- Pearl арпа - 1 стакан
- Суу - 2,5 Glass
- Туз - 1 чымчым
- Өсүмдүк майы - 2 косыныз. кашыктарды
Белгилүү болгондой, арпа - топуктуу эле кампасы, ошондуктан Тамакка да камтышы мүмкүн болушунча көбүрөөк болушу керек. Мындан тышкары, дээрлик бардык болгон жасалгаларын чечип менен толук туура келген, арзан да турат, жана узак убакыт бою сезип ачарчылык кийин, абдан бактылуу. Бирок бул көп учурда, анын узун тамак менен бир көйгөй - суу менен жок жиберген жаралар менен +, каши slipnetsya мп ... Демек, мурда эч микротолкундуу мындай маселелерге тамак бермет арпа ботко бул рецепт менен. Демек, эмне үчүн аракет эмеспи? Рецепт: 1. Биринчи кезекте, жок эле дегенде, бир нече саат бою таза суу менен каши жуугула, ошондой эле кетип, ал жакшы - түн. 2. убакыт өтөт жатканда, буламык жетиштүү кап-кап, бир терең көмөч коюшсун, бир микротолкундуу мешке тамак-аш жана суу менен толтуруу үчүн ылайыктуу. суу жогору 2-3 см жөнүндө сурамакпыз камтууга тийиш. 3. туз, өсүмдүк майы, жана буламыгы кызмат кылуу үчүн эмне жараша ар кандай жыпар жыттуу заттарды, ыргытып жибергиле. 4. Mix толук бийликти, микротолкундар менен 7 мүнөт үчүн жамынып койду. 5. Биз алуу кайра аралаштырып, кайра, микротолкундар менен 5-7 мүнөт жиберет. 6 Анткени ал убакыттын качан келерин, буламыгы алуу үчүн, бирок шашыл, аларды 10 мүнөт жабык, микротолкундар менен туруп жол бербе. Болгону ушу! Биз жыпар жыттуу, азыктандырышат жана пайдалуу чукулоо ботко бардык үй чакырам! Туура тамактануу эч кимди дагы, сен пияз, сабиз, бышышы, же кээ бир эт соус, пирогына же салат менен арпа берүүгө, эгерде зыян эмес, - бүтүндөй үй-бүлө үчүн толук, даамдуу тамак ала :) Мен бул жөнөкөй рецепт арпа буламыгы ээ үмүт микротолкундар менен!
Кызматтын: 4-5