Көптөгөн аялдар суроо менен кыйналып жатабыз. Анан кантип ал карылыктан же жөн эле туу жай болот? куралы жок, ал: "Нони Tea", табигый жана жаратылыш компоненттери бул чай бир бөлүгү болуп саналат деп аталат. Мындай Нони жемиш, лимон чөп, Stevia көчүрмө катары. пайдалануу боюнча көрсөтмө сыяктуу кыскарган иммунитет оорулар бар, башы, ысытма, гипертония, депрессия, менопауза, өнөкөт чарчоо жана артрит, карама эч кандай пайдалануу - бул менопауза жай мыкты жолдорунун бири болуп саналат.
Дагы бир жолу, ошондой эле, ал аны каргай берсин "деген өзгөчө өнүмдөрдү." Сиз түрүн сактап келсе, тамак-аш менен майлуу тамактарды санын азайтуу үчүн керек болушу мүмкүн. "Жашыруун" майлар деп өзүнө камтыган азыктар бар wieners, колбаса, сыр, коргошун менен сыр жана атайын быштак массалык жана сүт азыктары майлуулугу өскөн жок. Ал "өзгөчө", ошондой эле бир бөлүгү болуп саналат, ошондой эле гамбургер жана бышыруу, чаптап, кам каймакты камтыйт , майонез, сары май.
Ал сага жана тамак-аш бышыруу жолун нерсе, анын ордуна, отко кактап же тамак кууруу баш өзгөртүү керек. ал тургай, семиздик менен, ал эми мен менопауза учурунда бул менин сүйүктүү айым, сенден эмнени жазып, көптөгөн аялдар семире баштайт. Бирок азыр бул текстти окуп жаткан аял жана мен толук же семиздик менен таап, I-ашты бир аз келет.
Сиз, мен жогоруда жаздым эле, менопауза учурунда билген энелик иш-милдетин өчүрүп жана дене көп аял гормонду өндүрүп баштайт. Ошондуктан, аялдардын толуктугу, өз денелерин кем акылдыгы алдын-коргоп, ал эми билген болот. Ал эми аялдар арык тосушту оору толук нерселерге караганда көбүрөөк 56 килограмм кем, салмагы деп табылган.
Ал эми күн бою суу бир литр ичкен пайдалуу. Ал эми сок деген сөздөрдү эсибизде сактап, кофе, чай жана суу менен башка ичимдиктер алардын суусунун кандыруу үчүн шарт эмес, бирок, бир гана данып. Эгер тамак бар болсо, газдалган суусундуктар дайыма бассак бар, чокусу, Мен аларды берүү үчүн сага берейин. Ошондой эле учурунда менопауза катуу туз колдонууну таштап сунуштайбыз. Ал эми сиз колдонгон татымалдарды жана башка буюмдарды, эч натрий глутаматы жок экенин текшерип көр.
Мен ошондуктан бул иш эмес, эрте менопауза башталганда себептерин айтып макаланы аяктагым келет, аны жайыраак алат. Бекем жана узак стресс, ошондой эле тамеки тартуу жана химиотерапия туу чокусуна алып келиши мүмкүн. Ошентип, менопауза жашка төмөн болушу мүмкүн эмес, жай, ал эми силер болсо аны тездетүү эмес, аракет болот. сенин колунда баары Кудайдын баалуу жана кооз жандыктар аялдар болуп саналат. Сиз бул жомок да бир сыр бар бир аял бар. Мен сага чын жүрөктөн ар дайым сулуу жана жаш болууну каалайм.