Түшүнбөстүк да абдан бекем, ынтымактуу үй-бүлөлөрдө келип чыгат. жагынан мыкты. Алар көп учурда топтоло чечим жок болгон учурда, аларды талкуулоого да маанисиз көрүнгөн жана олуттуу чыр-чатактар жана урушка алып келиши мүмкүн да. Кээде сөз бейкапар бири-бири менен өнөктөштөр ыргытып, ал узак убакыт бою жашыруун кек ашырат. күйөөсү менен аялынын ортосундагы чыр-чатактарды чечүү жолдорун билүү үчүн, толугу менен оорутпаган, жана төмөндө сөз болот.
Эксперттер бизге баарын, атүгүл кичинекей чыр түшүндүрүүгө болот ынандырат. Бул окуядан кийин дароо эле билдирилүүгө тийиш, - деп, жүрөгүн оорутпай койбойт же капа. Болбосо, келечекте келишим терс сезимдер, жетүүгө кыйын кабыл чогулуп баштайт. Кесиптик психологдор бизди оорутуп эмне жөнүндө сүйлөшүп жатканын билип, анан тез эле чыр-чатактарды чечүү үчүн кандай тууралуу сөз.
Ар дайым сен сезгенден деп
Сен жана кичинекей көйгөйдү каары жарылышы эмес, көзөмөлдөй аласыз качан жакшы. Бирок, бул оору менен көп убакыт зыян кармап жатканда samoedstvo айланат керек. Мага ишен - сиз өнөктөш ал кылган же эмне деп ачуулана уруксат берилет. You - жөнөкөй жашоо адам. акырында ал жарылуусу мүмкүн деп унчукпай сен аларды сактоо терс сезимдерге себептерин азайтуу, алып келет. Маселе ал каалаган учурда жана өнөктөш үчүн чыныгы сюрприз болот өзгөртүлгөн болушу мүмкүн деп саналат. Ал өткөн чыр-унутуп, жана мыкты көйгөйлөрүн ачуу менен калган, зыян жана сөз менен жеткире алгыс каары. Сиздин жооп жагдайларды туура келбейт, анткени өнөктөшү, сиздин кармай албай себебин түшүнө албай калат. Анан кырдаалдын өнүгүшүнүн мүмкүн болуучу эки жолу бар:
1. өнөктөш коркуп турат, чыгышы үчүн негиз түшүнүгү жок, бирок, ал сени жакшы көрөт жана кырдаалды түшүнүүгө аракет кылып жатат. Ал сенин айыптоолорго угат, сени тынчтандырат, жыйынтык чыгарган, бирок кийин баары өзү эле силерге бир тымызын ишенбөөчүлүк жана тынчсыздануу болуп саналат.
2. Жубайлардын туталанган жана жалбырактары бар деп айыптап жооп жарылат. Кээде түбөлүккө.
Ошентип, силер эмне кыла алат? эч нерсе өнөктөш мындай болсо, анда эмне же сага бир нерсе чабуул кылды деп айта албайм. Бул чыр-чатак жок болсо да, ошол жерде токтоп, керек эмес, көз жаздымда кала берет. Сиздин өнөктөш үчүн сезимдерин түшүндүрүп: "Мен Сенин жүрүш-коркту", "Силер мени бул айтып жатасыз эмне түшүнгөн жокмун", "Сиздин сөздөр мага эч зыян келтирген", ж.б. Балким, өнөктөш экенин силерге зыян келтире албайт түшүнө бербейт. Ал эми, сен, аны билип туруп, түздөн-түз ал жөнүндө айтып, ага кечирим жана анын жүрүм-турумун түшүндүрүп берүүгө мүмкүнчүлүк бере алышпайт. Сиз бул гана унчукпай учурайт, ой жүгүртүү, "Ал мени жакшы көрбөйт, ал сыйлоо эмес, кулак салбай," ж.б.
сүргөн күн алыс. Алар - күйөөсү менен аялынын ортосундагы мамиледе тузактар. чын ыкластан суроо эмне болот жаман нерсе өнөктөш болуп саналат: "эмне болгон?" Жооп: ". нерсе" Ошентип, бир пикирге келүүгө эч кандай мүмкүнчүлүк жок. Сиз күтсөк болот батыраак бири-биринен бөлүнгөн. Эске: ал көп учурда сиздин кыжырдануусун жүрүп турат жана мындан ары чыр-чатактарды, сиздин өнөктөш эсине келген эмес, себеп болот. Ал тургай, силер акыл бар экенин билбейт.
Аргументтер. Бул так аргумент ар дайым ийгиликтүү чечүүгө алып барат. дүйнө үчүн анын күйөөсүн эч күнөөлүү эмес артык, жөн эле, сен бул туура эмес деп ойлойм да, ага: "тийишкен эмес"? Анте көрбө. Ар кандай баш аламандык компромисс менен токтотулушу керек. Болбосо, ар дайым арка-бел оорусунан келип, кайра-кайра, аны өз көзүбүз менен көрүү үчүн. убакыт жана энергия үчүн кечирим сурайбыз. Каралып жаткан маселе дагы деле ачык-айкын эмес эле, ошондуктан, эгерде мындай чечимди кечиге көрбө "унутулуп". эки тарап ыраазы болсо бул абалга бир чечүү жолун табуу үчүн аракет кыл.
чакан чыр-капа кылып жатышкан жокпу
Сиз сүйгөн ийгиликтүү менен мамилеси, мезгил сынагынан да туруштук бере албайт, жокпу, билгибиз келет? кристалл-жылы жооп издеп эмес, - сиздин байланышына эле чынчыл карап. Көптөгөн мүмкүн болуучу тобокелчиликтерди чогуу жашоонун биринчи жума ичинде таанууга болот!
күйөөсү менен аялынын ортосунда ар кандай чатакташуулар болуп жана чыр-чатактар көп учурда жаңы эрежелерди орнотуу үчүн колдонулат. алар "аткаруу" жана терс ой-сезимдер, сезимдерин жана ички нааразычылыгы азайтуу жолдору бири болуп саналат, анда да жаман. Сен көп эле ички стресстен арылуу үчүн чакан чыр-чатактарды көрүп, анда - абалды өзгөртүүгө аракет кылып, өтө кеч болуп саналат.
Эмне кылууга болот? өнөктөштүк жүрүм түшүндүрүп бер. эмне болду сага? Айтчы мага, кээде эч кандай себепсиз эле болот деп чөктүрүшү мүмкүн, ал бул үчүн өтө оор жана жагымсыз болгон. Кечирим сурап, абал өзгөрөт деген убада бердик. Эгер жарылууга эле даяр, ачуусу келип, сизге экенин сезген учурда - бул жакшыбы жакшы. Сенин, алардын сезимдерин жакшы айтып, алар менен мамиле кылууга аракет кылып жатат деп түшүндүргөн. , Сейилдеп барып, душка, же эс бир нерсе.
стресс жардам үчүн дагы бир аргумент табуу. айрым жүрүм-өнөк жакпаган болсо - бул жөнүндө ага айткыла. сиз бөлмөнүн ар кайсы тиш же болбосо, байпак бир түтүктү ачуу таарынтат? Бул жүрүш өзгөртүү өзү үчүн улуу курмандыгы болушу мүмкүн эмес, жана, албетте, керексиз талаштарды азайтат. Бул сигналдар жок болгондо, үй-бүлөдөгү чыр-чатактарды аз болот. Зарыл болсо, анын жакшы адаттары үчүн өзгөчө маани бериши үчүн шериги сурап. Бирок, акыр-аягы, ал тилектештик бийиктигин жана бири-бирине жагууну каалоо көз каранды болушу керек.
Ар дайым жүйөлөр
аргументтер жаман эмес, кандайдыр бир себептерден улам жыйынтык - бул, күйөөсү менен аялынын ортосунда пикир келишпестиктерди чечүүгө жардам берет. ар дайым өз ара таарыныч жана туура түшүндүрө албайт, анткени ал да, үйүндө маанайды тазалайт. Бирок, бул үчүн, сиз бир нече эрежелерди сактоого тийиш.
1. өнөктөш таарынтпагыла. Бул чыр-чатактарды чечүүгө жардам берет, ал эми жөн эле анын оор өзүн-өзү сыйлоого бузган.
2. ыйлай бербе. Алардын жүйөлөрү бир аз үн чыгарып сүйлөп, - сага угууга шеригим мажбурлаган эмес. Сенин өнөктөш сөздү алып көрөлү. Сенин сезимдерин сүрөттөп, жана эч нерсени түшүндүрбөй туруп баа бербейм. сыяктуу сүйлөй албай: "Сен болсо, жалкоо" жана айтып, мисал үчүн, "Мен сага күч керек. Мен сага эч нерсе кыла албайт. Кыл, суранам ... "
3. жалпылайт жок. чыр-күйөөсү менен аялы чечүү аракетинде маселеге маани үйрөнүшүбүз керек. Мисалы, кеч жумуштан тажатма көп кечигүүлөр күйөөсү. Ал эми чындыкты унутуп жатасыз, анын күйөөсү менен сүйлөшө башташат: "Эгер абдан маанилүү нерсе иштешеби! Сен эч нерсе кылган үйдө баары бар! Сен да ошол сыяктуу эле ар бир үй-бүлө бар. Ошондо бир тууган жана башкалар ... жебелерди которуп, "жок". " гана деп, белгилүү бир маселени талкуулоодо. Болбосо бир гана талаш-көбөйүшүнө алып келет.