Эмне өзү жакшы абдан бекем, жана өзүн-өзү бекем аял болуп эсептелет. алардын мүмкүн болуучу ар дайым жогору баалап жатат, бул аял. Ал бул ишти аягына чыгаруу үчүн, ал тургай, өз ыйгарым укуктарын ашыкча менен жетиштүү болот деп билет. Бейба аял баштоо менен сүйлөшүүнү аягына алат, байланыштарды түзүүгө жөндөмдүү, ар дайым анын талаптарын, каалоолорун жана сезимдерин тууралуу айтылат. Бул максатын жогорулатты, толкундануу менен, өз максаттарын жүзөгө ашыруу үчүн кабыл алынган.
Бир сүрдөп аял? башка адамдар менен, бул аялдар сөз да болушу мүмкүн эмес, өз пикирин ачык билдирүүгө, коркпо, алардын муктаждыктары жана каалоолорун жөнүндө сүйлөшпөйбүз, ойлоп да койбойбуз. Анан да, акырында, максатка ар кандай аракет кылыш ишенимин жоготуп, өз ниеттерин ишене алышпайт.
ишеним бул жоктугунан кандай себептер бар?
Кантип өзүн-өзү ишеним болушу мүмкүн? Ар бир аял, баары бир, кээ бир кокустуктар натыйжасында пайда болсо, тааныш эмес жагдайда берилген. Ал эми бул табигый нерсе экенин жана өзүн-өзү шек тууралуу сөз кылыш керек эмес.
Бирок, ал үчүн тынчсыздануу тааныш чөйрөдө, акыл- эси менен өмүр бою бир аял менен коштолот да, жакшы достор менен мамиле? Андан жардам өз алдынча ишенимдүү сезгенден тышкары алып келиш керек.
Бирок ал аял бул кыйынга абалга айланат, же бул белгисиздикти түрткү адамдар менен сүйлөшүп жатканда, кийин мезгил-мезгили менен белгисиздикти, сезген да жок эмес. Бул мындай болбойт деген карама-каршы келген бир ыкманы кабыл алуу мүмкүн эмес, силер бул адамдар менен ойлоодон алыс анын ишенимдүү сезүүгө кандай таасир этет шарттардын ичинде, жыгылып калбашы керек.
Сиз татаал жагдайларды алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн, анткени бул ыкмасын пайдаланып, жыйынга алып кетпегиле, кумга башын коркунучу астында жашырып төө куштар сыяктуу. Эгер аракет эмес, кантип, дайыма podstelit саман мүмкүн эмес. өмүр жолунун ар дайым бекем тарбия бере турган кыйын, турмуштук жагдайлар болот.
өзүн-өзү ишеним өнүктүрүү.
Алардын коркуу сезимин ишенимдүү. Мен бул тапшырманы кантип аткарам? Бул жерде аялдар үчүн кээ бир ыкмалары болуп саналат.
Poobezyanichayte. бул аракетин ар дайым, өтө ишенимдүү сезип байкоо байланыш ишенимдүү аял, бир стилди көчүрүүгө аракет кылгыла. Башында, сиз, колу-бутун солкулдатам, бирок сиз ишенимдүү аял бар, алардын сырткы көрүнүшү, жүрүм-туруму жана үн көрсөтүп жатышат, чыныгы өз алдынча узак күтүп сени менен эмес, келе албайт.
бир аз жашайт. Бул учурда болгон коркуу үчүн эч кандай орун жок, өмүр болгон, өкүнүп, тынчсызданууга, тынчсыздануу, мунун баары артта калды, ошондой эле келечекте пайда болушу эч мүмкүн эмес. Өткөн окуяларды жылдыруу менен эскилиги жеткен жазуу аркылуу жылып кереги жок, ал эми азыр өмүр сүрүш үчүн зарыл.
samoedstvom катышпайт. Сен сынга бурулган болсо, ишенимин жогорулатуу мүмкүн, оң менен терс ойлор менен алмаштырууга аракет кылышат. Мисалы, ички үн, ар дайым силер үчүн жүзөгө ашты, жана үмүтсүз жоготууга деп айтты. Сен баарын кылып, кийинки жолу оң жана жөн эле кетирген каталарынан сабак экенин өзүм жооп берүүгө аракет кыл.
Акыр-аягы, аялдар бир нече кичинекей самаганы ишке ашпай калды.
- мындай муктаждык бар, ошол эле учурда, өз алдынча талап, өзүмчүл деп аталып калуу коркпогула. Мындай жалган назиктиги, өзүн-өзү шек медалдын эки жагы.
- ачык-сезимдерин жана терс жана оң билдирүүгө аракет кылгыла, ошондо ал сенин маектешти ырахат ала албайт деп коркпогула.
- тынч жетик алгыла. ар кыл адамдар менен эч кандай идеалдуу жок.
- алардын ийгиликсиздиктери жана алардын каталарын тынчтык кабылдаган. Ал эч кандай каталар эч ким бир гана белгилүү.
жетишилген бир нерсе бар, биз жетиштүү ишеним жок экенин байкадым. Бул өзүн-өзү төмөн сыйлоо синдрому деп аталат. Бул "кичинекей адамдардын жыйындысы. Мен бир адам жана эч нерсе көз каранды эмес болот деди.
Кантип өзүн-өзү сыйлоого көбөйтүүгө болот? Бир нече майда ыкмалары.
1. мүмкүн бол ишенгиле. негизги нерсе кандай гана болбосун, кайда бараарын билиши керек.
2. Алардын бизнес-план, бир планы жок эле башталган жок. Кечинде бир план жазуу керек, ал эми эртеси өзгөртүүгө.
3. бир нерсе кылып келүүнү чечкен болсо, дароо аны кыла баштайт.
4. кызыктуу нерселерди кызыктуу аракет кылбагыла. Бул жакшы жана тез аткарылат.
5. Smile чын.
6. Эгер сиз бир нерсени түшүнө албай жатса, сурашат. Жакшыраак аларга өмүр бою калыш үчүн эмес, акылсыз көрүнгөн бир жолу. суроолорду берүү менен, сиз угуп жаткан маектешти көрсөтөт.
7. Дайыма жаңы бир нерсе.
8. Stop нааразылыгын билдирип.
9. нерсе ойлонуп күнөөлүү эмес аракет кыл.
10. болбосун даяр эмгеги үчүн да куттуктайм.
11. Ар бир күнү сен ийгиликке карап баарын жазып турган ийгиликтүү журнал, башта. Эгер кээ бир белгисиздикти сезет, ал эми жөн эле окуп алып, ал ар дайым жардам берет.
12. Бул салыштыруу пайдасына эмес, башкалар менен салыштырып болбойт да, эмне үчүн мен капа.
13. артка кылчая карап чегинүүгө Биз кереги жок, чечкиндүү иш-аракет кылышыбыз керек. Бир гана алга! коркунучтуу да.
аялдар үчүн сунуштар өзүн-өзү ишенимин жогорулатуу максатында, алардын кадыр-баркын көтөрүүнү жардам берүү, жана ошону менен ишенимибизди бекемдейт. Life айрым максаттарына жеткен турган гана түшүнүүгө болот. Ошондуктан алыс жана жакын ар кандай максаттарды коюп, аларга жетүү менен, сиз ошончолук ишенимдүү аял болот.