- Брокколи - 400 грамм
- Сүт - 1/3 чыны
- Май - 20 грамм
- Туз - - даамы үчүн
Broccoli жай рыногунда жана столдор пайда баштайт. убакыт абдан ыраазы Broccoli баалоо үчүн келет! Ооба, мен жөнөкөй Smoothie рецепт Брокколи өстүрүү менен баштоону сунуш кылат. Кудайдын тамак аракет кылалы? 1. Broccoli кир, муздак туз кошулган суу менен бир идишке салып, жалбырактардын бөлүнөт жана кайнатып алып. кабактын 15 мүнөт ачык мөөн. 2. Drain жана брокколи данекке Комбайн жарып. 3. сүт кошуп, отко таба койду. чыгы биразга чейин күтүп, андан кийин сүт менен толукталсын. 4., эзилген картошка Mix плиталардын боюнча уюштуруу жана кызмат. Азыр болсо, сиз, брокколи шорпо жасаганды кантип билебиз. Bon болсун!
Кызматтын: 1-2