баштоо үчүн ырааттуулугу, сен үчүн план түзүп, сиз аягында жетүү үчүн жыйынтыгы кандай, эмне кылышыбыз зарыл. Толугу менен бул иш-ырааттуулукту сактоого. Биз сиздин жалкоолук менен күрөшүүгө жана идеалдуу бурканга жүрүүгө жардам берет.
коомдук медиа
биз менен өмүр бою адамдар көп. Бул биздин ата-энеси, таята, достор, кесиптештер жана тааныштары бар. Алардын ар бири биз сейрек, аларды колдонууга да, бизди жана кээ бир көрүүгү берет үйрөтөт нерсе. Ошондуктан, сен сыяктуу эле, жаңы адамдар менен алып, Дененин кооздук үчүн күрөшүп жатышат, аларды укпай аракеттенишет. Кызыктуу учтарындагы кулак тажрыйбасы, рекорд менен бөлүшүп, бул талдоо.
коомдук желелердеги пайда
орунуна кыла башташат жана тегерек-айт. натыйжаларга жетүү жөнүндө, кичине болсо да, сүрөткө жана болгонго чейин жана андан кийин эмне коомдук тармактарга, сүрөттү көрсөтөт. Кошоматчылык талкуулар да жакшы натыйжаларга жетишүү керек. спорт кабарды кулак салгыла. санаалаш адамдар бир катар бул тема топко кошулуу болгон. эгер мүмкүн болсо, спорттук иш-чараларга катышат, алардын катышат.
анын жигити колдонуу
Албетте, мээримдүү адам жөн гана сен ким болушу талап кылынат. Бирок сиз макул болот, алда канча жагымдуу кийинки эмес, коюу тамак сүйөт сымбаттуу, сулуу кыз, болгондо болот. Бул көп учурда каало айтат жана андан да жакшыраак карап келет көрөлү.
Ал эми силердин жүрөгү чейин, сен жакшы издеп эркин болсо - дагы бир Адистердин ичине артык кооз эшек менен төрөгө күтүп.
Сиздин машыктыруучусу колдонуу
жакшы машыктыруучу бар - ийгиликтин ачкычы болуп саналат. Ошондой эле акылдуу, сулуу эмес болсо, анда, албетте, чыныгы түрткү болот. окуяларды угуп же аны менен көп ийгиликтерге жетишкен адамдардын сүрөттөрүн көрүп сурашат.
Атактуу адамдар менен барабар
мисалы, Мейрамбек, ошондой эле белгилүү адамдар, изде. жаш курагына карабастан, ал жөн гана улуу физикалык абалда, анын денеси менен жетерлик жана абдан шайкештикте окшойт.
стол каражаттарды колдонуу
Күн сайын эмес, бир нече жолу бир күн да, бел өлчөө. жакшы натыйжага байкап, албетте, сени эмес, берет. Анан да, дүкөнгө барып, сиз акыры кийимдерин кичинекей көлөмдөгү бир нече сатып алуу - чеги жок кубаныч.
Record натыйжалары
көп жылдар бою бул ыкмасы, бирок ал дагы эле популярдуу бойдон калууда. Натыйжаларды жазып койгула. А жакшы сен аларды жетишти органы тарабынан Photoshop Сиздин суротторунуз жана ар бир белгиси ийгилик жүктөлгөн.
пайдалануу психология
Бул ыкма 1984-жылы иштелип чыккан. дептер алгыла жана 4 мамычалар болот табак менен шейшеп, таянган. Ар бир колонна аты:
мага жана денеге пайда
Менин жоготуулар
Коомдук желелерде артыкчылыктары
Тармактарга дилбаян
мисалы, саламаттыкты сактоо жана кооз ишмер жана алардын тарткан зыяндарынын ордун мага артыкчылыгы, белгилей кетсек болот - акча. гана пайда алып келет, анткени, чындыкты жазып, коркпогула. ойлонуп кабыл үйрөн.
ар кандай ыкмалары
натыйжаларга жетишүү үчүн силерди алып келээрине ишенебиз кино дисктерди сатып алуу. Бул, албетте, зарыл болгон эмес, ал жашаган сыяктуу жомокторго ишенип, ал арык жана семиз киши эле, күтүлбөгөн жерден бир миллион жолугуп, ал кызды сүйүп калды. Албетте, бул жомок эмес. Эгер "кадам алдыга", "It ынак" жана башкалар катары кызмат кылат, анткени фильм жакшы.
койордон
Же, тескерисинче, олуттуу бир нерсе жөнүндө талашып. Мисалы, жакшы нерсени тандап, экзотикалык өлкөгө сапар. жогорку статусу бир адам менен урушканда: жоголгон учурда, ал билет төлөөгө жөндөмдүү болушу керек, жана ал андан айрылат, жок, - Негизинен бир маселе болуп калат.
жарышуу
анын көз-карашты жазылуу ар кандай дене-тарбия борбору менен бирге сатып алуу. 4 кг кулата турган жана талашып. Play адилет, талашкан эмес.
ач колдонуу
абдан кымбат тренажердук мүчө алуу. Ал жөн гана өкүнүчтүү, мисалы, кымбат баалуу жана кымбат баалуу жабдуулар мындай борборлор дайыма жакшысыз класстардын алынбаса керек. оң сезимдер менен күтөт. жакшы натыйжаларга жетүү үчүн барып, мисал үчүн, сулуулук салонунда. негизги нерсе ушул тамак-аш сатып эмес, бар!
Сиз кабарды жаратып жана өздөрүнө арыктаса турган программасын иштеп чыгуу үчүн тандай аласыз. Балким, бир нече жыл мурун сиз жолугат да, сүрөттөрдү алып, кара, же жакшы эле печаттан чыгарып бул суротторун жайгаштырыныз. Ар бир жолу жетүү үчүн эмне керек экендигин көрүп, тамак-аш алууга болот.
бул ыкмаларды колдонуп, өз максаттарына жетүү үчүн ишенебиз. Маанилүүсү, жалкоо болуп жүрбө!