- кулпунай - 500 гр
- айран - 2 чөйчөкчө
- апельсин ширеси - 1/2 чыны
- кант - 1/2 чыны
- суу - 1/2 чыны
- кардамон - 1/8 чай кашык
1. аркылуу барып жакшы жууп, кулпунай, күбүп салгыла. басаĩдатат, шорпо шорпо зыян тартпайт - Сен өзүнчө тамак тойгузган мүмкүн эмес эле столдо тебелеп жемиштерди колдоно аласыз. 2. Кимге: Учурда атайын мүнөз болсо, аз-майы менен айранды тандап, жана керектелген калория санын көрө! бир режиссерун жогорку казандагы клубника шорпосу азыктарды, эзилген картошка, 1,5-2 саатка муздак аралашма Mix жана кызмат. Бул тамак да, жаш-кары дебей, кубаныч берет.
Кызматтын: 5