Hand массаж
Байыркы гректерден бери, бети, моюндун массаж колу менен кылган. Бул дээрлик ар бир ылайыктуу классикалык массаж жана сыналган ыкмасы болуп саналат. Ал эмне кылганын өз алдынча сыяктуу эле кабинада болот. Бул массаж эмес жонокой тырышып тааныганда жана шишимик жок. бармак зарыл даярдоо. четине бети борборунун терисин укалап зарылдыгын Flick бир moisturizing же азыктандыруучу крем менен массаж учурунда колдонула турган болсо, анда жакшы. Ошентип, тери жаракат алган эмес. массаж абдан натыйжалуу болушу үчүн жылына 2 жолу алуу керек, жекече тандалып алынган, албетте, узактыгы - бир ай, же балким, 2 болушу мүмкүн - 3 жума. Ар бир сабактын узактыгы тери түрүнө жараша болот, бирок, жалпысынан, ал жарым сааттан ашпайт.
ушалап массаж
массаж бул түрү көйгөйлүү теринин ээлери үчүн жарактуу болуп саналат. бети жана мойну сөөмөйү жана бармагы бөлүктөрүнүн Тиштелген кан айланууну жакшыртат, теринин терең катмарын алмашуу жараяндарды жандырат. Аргасыз жана жыныс бездери. Бул безеткиге жана кызылды кутулууну жардам берет, ал соккулары үчүн кошумча Жымсалдагычтар үчүн абдан маанилүү болуп саналат жана сунуп эмес, негизги массаж линияларын чегинен чыга албайт жана тери traumatize жок. Бул массаж курстарды жүзөгө ашырылат, ал эми силер болсо аны 2 болот, - 3-жолу таасирин сактап калуу үчүн тыныгуу жок бир жума.
УЗИ
Наркы жана мойну массаж гана өз колу менен жок кылса болот, ал эми заманбап технологиялар менен. УЗИ толкундар тери түпкүрүндөгү катмарлары кире, клеткаларга таасир этет. Бул массаж жардамы менен гана бырыш жана безеткиге кутулуу мүмкүн эмес, бирок ошондой эле, адатта, кам каймак пайдалануу, натыйжалуулугун күчөтүү. Бул, албетте, массаж, адатта, 10 жол-жоболору эмес, ал бир жылда бир нече жолу кылсак болот.
муз
Дагы бир натыйжалуу ыкмасы сиз менен эмне болот жүзүн жана мойнун, массаж бул - муз массаж болот. Ice катаалдаштырат тешиктери, терини обондорду жана теринин бардык баскычтарында, кан айланууну жакшыртат. Бул чөптөрдүн жөткөрүп кылып, аны оор жана катыруу жакшы. Андан муз массаж көбүрөөк жана дарылык таасирин түгөнөт. Ice алам, андан кийин ысык кысуу жасап, moisturizer колдонулат, тегерек өтүнүчтөр менен жүзүн массаж керек.
Acupressure
Бет пунктка жыйындысы, бир жолу же башка тери жана бүтүндөй организмге таасирин тийгизет. Бул ойлордун жакшы билет оздоштуруп, ошондуктан, массаж бул түрү жакшы салонунда жасалат. Анын өзөгү кожоюн эле пунктунда бир нече мүнөт иштейт басуу менен болот. Бул териге бекемдөө жок же жардам берет бырыш пайда алдын так сүйрү сактоого.
жүзүн жана мойнун бир топ массаж жолдору. Кандайдыр бир натыйжалуу - аппараттык жана колу массаж. ыкмасын тандоо тери түрү жана чечүү үчүн келген көйгөйлөр боюнча көз каранды. жетилген кургак тери үчүн көбүрөөк ылайыктуу массаж аппараттары, ошондой эле жаш жана жаш тери үчүн кол менен массаж дээрлик эч бир түрүн гана жол берилет. Жакшы жана массаж, ал кесиптик куралдарын колдонуу боюнча мастер-болбосо, эч бир жактан каршы көрсөтмөсү бар.