Биринчиден, боорду алабука - балык майы сыяктуу пайдалуу жана зарыл буюм негизги булагы. боор калыбына өндүрүмдүн 66% дан кем эмес эле балык олтурган. Ошондой эле, балык майы камтылган пайдалуу май кислоталарынын көп сандагы омега-3, ошондой эле А жана D, камтыйт. Балык майы жана Коду боор май безинин оорулары жана байламталардын ооруларды алдын алуу үчүн колдонулат. Бул муундардын оорулары көбүнчө аларды кырып энзимдер пайда менен байланыштуу экени белгилүү. Коду боор-жылы эле бул энзимдер жок заттарды камтыйт.
Коду боорду жеп, мисалы, астма сыяктуу оорулардын алдын алуу, ошондой эле кант диабети жана гепатит менен пайдалуу.
Коду боор майын пайдалуу касиеттерин бири бул жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин төмөндөтүү берет. Бул продуктунун камтылган заттардын кан тамырлардын холестерин кооз табактарда пайда болуусуна жол бербейт кан клетка челинин ийкемдүүлүк, жогорулатып, ошондуктан атеросклероздун коркунучу бир кыйла азайды. кандагы холестеролду төмөндөтүү орто жаштагы жана улгайган адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат, бул мезгил көбүнчө кан тамыр оорулары жана жүрөк-кан тамыр оорулары биринчи көрсөткүчү эле эмес, ошондой эле эл үчүн жаш алдын алуу жөнүндө да унутууга болбойт. Коду боор тамактануу көбүнчө жүрөктүн коронардык оорусу жана миокард жана сунуш.
мээнин иштеши боюнча оң таасирин тийгизет, бул абдан пайдалуу азык, кан айланууну жакшыртат жана толкунданып системасын бекемдейт. Сиздин диета Коду боор майын кошуу, биротоло ишин жана күч-кубатын сактап бере алат, ал эми узак убакыт бою да карыганда жөнүндө эсимде жок. боор ушул буюм камтылган адам денеси керектүү азык менен күн сайын ылдамдыгын жана витамин А, бар кызмат дени тери, чач жана тиш үчүн өтө пайдалуу болуп саналат. Ошондой эле көз нормалдашуу өбөлгө түзөт.
Кошумчалай кетчү нерсе, ал кош бойлуу аялдар үчүн тамак-Коду боор майын киргизүү белгилей кетүү керек. экинчи чейрегинен жана тоюттандыруу, жылдын акырына чейин азык-түлүк үчүн Коду боор майын колдонуу сунуш кылынат. Бул бардык зарыл материалдар менен келечектеги эне организмге колдоо гана эмес, ошондой эле акыл өнүктүрүүгө жана иммунитетти бекемдейт. мунай кабыл алуу, ошондой эле төрөттөн кийинки депрессия тоскоол болот.
жагы Балык түрүндөгү коду боор майын сатып алууга, ал эми ошол эле учурда ал Балык өндүрүлгөн сапатын продуктунун аныктоо өтө кыйынга турат, анткени абдан кыйын болот. Этияттык менен топтомун окуп: бул учурда, тоңуп калган чийки заттан жасалган Балык тамак-аш сатып эмес, көп учурда гана даамын эмес, азап чегип, ал эми ошондой эле сапаты. абдан пайдалуу өзгөчөлүктөр көлгө же оң жээгинде түз жасалган буюмдардын сакталат. тоъдурулган чийки зат керектүү заттардан продукт иш жүзүндө жок.
Cod боор майы - дененин көптөгөн системасынын ишин калыбына келтирет жана жашоосунун сапатын жакшыртат, абдан пайдалуу азык. Тамакка аны кошуу үчүн унутпа, ал гана сергек болууга жардам берүү, ошондой эле, бирок түшкү жаңы даам байытуу, дасторкон ар тараптуу жардам бербейт. салаттар, Тарталетки боорго кошуу, же өзүнчө тамак катары пайдаланууга - ар кандай түрдө Сиз азыр бардык Коду боор майын пайдалуу касиеттери жөнүндө билишет, себеби, бул даамдуу жана ден соолугу буюмдун пайда ыраазы болот.