арак, эки литр ичип, кантип мас эмес, эч ким билбейт. Бирок, майрамдык дасторкон ичип кубаныч жана мүмкүн болушунча денесине зыян келтирүүнү да жок болот. Биз чоң майрам бардык жатканда бир стакан шампандан же ден соолугуна жана бактылуу арактын бир стакан жогорулатат. Жагымдуу жылуу денеге тараган. Бирок, андан кийин эмне болот бизге чейин.
узак мөөнөттүү келечекте туруктуу жана алкоголду өтө көп ичүү, силер билгендей, катуу ооруга алып келиши мүмкүн - аракечтик. Бирок, дагы бир топ жакын арада кызыкдар: майрам күнү эрте менен копко дасторконго мас болуп, таба кантип жок? Бул маселени чечүү үчүн, ал төмөнкүлөрдү билүү пайдалуу болот.
шарттуу акылмандык арак эки литрден ичип болсо да, бул майлуу тамак мас каршы турууга жардам берет деп! Бул да илимий түшүндүрмөсү дал ушундай көрүнөт: спирт майына таркатат жана эритүү системасынын жутулушу жайыраак керек. Оо, спирт менен бирге ар кандай диетаны салыштырып, дарыгерлер алкоголдук майын өтүлүп алдын алуу жөндөмү жок экен. Ошондуктан, майлуу тамак-аш азыктары боюнча таянышыбыз зарыл эмес. Аны коргоо эмес, мас эмес, ичегилердин менен көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Жалпысынан алганда, мол уютуу мас өтүшүп басат, ал эми кайра эритүү көйгөйлөрдү жаратат: майын, таттуу жана спирт ичимдиктерин ашыкча уйку бези зыян келтирет. Ошентип, бардык зарыл болгон иш-чара, канчалык жогорку сапаттагы арак-шарап жана башка спирт ичимдиктери эмес.
Ырдашы майрамга спирт ичимдиктерин кезек керектөөнү байланыштуу эрежелер менен келип, алардын көз карашымда, тамак аш менен суусундуктарды оптималдуу айкалышы. Folk акылмандык көп, мисалы, сөз айкаштарын Блудный чакырып, жардам келди. Дарыгерлер, айрыкча, арак, шарап терс Блудный пайда болгон деп эсептешет, ал эми тамак системасынын газдалган суусундуктар алкоголь жутулушу жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу үчүн белгилүү эмес. Бул шампанский жана алкоголсуз суусундуктар да тиешелүү. адат гана адашып эмес, арак ичип, соданы жана мас тат. Ал арак менен сыра менен айкалышкан менен жакшыртылган.
Ичкилик сезгич адамдар бул ооруну зарна алып, кекиртектен алып кислота ашказан мазмунун чачуу жандырат. спирт ичимдиктерин органдын уксус кислотасын пайда айландырылат керек, анткени, уксус менен орган жана башка жей турган vinaigrette боюнча спирт ичимдигинин аракетин күчөтүшү ыктымал.
спирт заарадагы сууну жоготуу салым кошуу, анткени дененин суусуздануу менен жарым-жартылай байланыштуу мол куюлуучу күнү эрте менен айызы Feeling. эрте Ошентип, суюктуктарды көп ичүү керек. Folk акылмандык бадыраң же капуста уят деп сунуштайт, орчундуу себептер бар. Алар туздуу денедеги суу кармап өбөлгө түзөт, ошентип, ден соолугун жакшыртуу камтылган. Кээ бир дарыгерлер дагы ордуна суулар жегич жер казынасын пайдалануу жөнүндө "Боржоми" түрү сууларды пайдалануу үчүн сунуш. чөйрө украшения спирт кийин начарлап экенин эске алып, мындан ары суулар бул чыгара начарлоосуна алып келет. Шакар минералдык суу, тескерисинче, дене тузду гана камсыз кылат, ошондой эле ашыкча кислотасын алып берүүгө жардам берет.
Etiquette адаттар, каада-салттар, чай ичип, бир той-жылдын акырына карата ичүү сунуш кылынат. Coffee мээ спирт каршы, жан сергитерлик жана мас болуш үчүн эмес, ичип аракты (аз өлчөмдө) кийин жардам берет. Бирок, спирт суусуздануусун өбөлгө болуп кофе, диуретикалык таасир берүү. Ошондой эле, демек, эртеси күнү жагымсыз сезимди жогорулатуу мүмкүн.
Ичкиликти сак бол, ал аша чаап кетишибиз зарыл эмес. Буга чейин китептердин бир нече токоч камтылган бизге спирт коркутуп, печений, пирожное, йогурт, айран, ал тургай, нан. чие жана башка мөмө-жемиштерден спирт бар. Бирок бул кичинекей өлчөмү, биздин денебиз менен көз каранды эле бурат. Бул азык-Алкоголду керектөөнүн өнүктүрүү менен жок кылат. Андан тышкары, ичкиликти өтө аз сандагы адамдын денесинде пайда болот. ичеги бактериялар жана органдардын өз клеткалар тарабынан синтезделет. Бул адамдын жана жаныбарлардын гана алкоголдук кычкылдык, энергия өндүрө ала турган өсүмдүктөрдүн алыскы ата-бабаларынын дененин эс болуп саналат. Албетте, арак, эки литр ичип алып, мас болуу мүмкүн эмес. Ал эми "туура" шум менен сапаттуу ичкиликке бир аз эч кимге, анын маанайын коём зыян жана нан чындап кочуруп эмес.