жүгөрү майы Production
Бул мунай өсүмдүк майларында мыкты сортторун тизмесине кирген. Жүгөрү майы таза же тайлаша турган болушу мүмкүн. Ал дене муктаж болгон заттарды көп бар, анткени таза зайтун майын, көбүрөөк пайдалуу экенин белгилей кетүү керек. Бул узакка сактоо учурунда мунай бир жагымсыз жыты ээ болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек. Бул базар ага өзгөчө жыт берип мунай заттарды алып салуу керек дезодорантты баскычында эле deodorized түрүндө ашык май текчелеринде, күнү болуп саналат.
жүгөрү майы курамы
жүгөрү майы түзүмү ден соолук үчүн зарыл болгон көптөгөн пайдалуу заттар бар. тазартылган мунай 85 пайызы жөнүндө тойбогон май кислоталарынын - oleic, линол, olcic. Жүгөрү майы менен каныккан майлуу кислота бар - stearic, palmitic. Ошондой эле Vitamins E, B1, F, PP, lecithin жана provitamin А.
Vitamin E. Бул витамин жатка зайтун майынын жана зайтун майы менен караганда эки эсе.
бул клеткалардын эскиргендиги тоскоол анткени Vitamin E, эрте карылыктан денесин коргой турган күчтүү антиоксидант болуп саналат. Мындан тышкары, так, анткени витамин Е, жүгөрү майы пайдалануу бездерге ишин нормалдаштыруу болот.
ал ар кандай мүмкүн болгон мутант клеткаларды коргой алат-жылдан бери Мунай, кош бойлуу аялдар үчүн колдонуу пайдалуу. Vitamin E ошондой эле "tocopherol" латын тилинен которгондо, "тукум алып жүрүү" дегенди билдирет деп аталат. Байланышуу дени тукумун өрчүтүп, аял орган бул жөндөмүн колдоп жаткандыгы менен байланыштуу болгон аты, демек, кайра иштеп чыгуу.
илимпоз катары, витамин Е, же "tocopherol" майлуу-эрийт, бул, албетте, майлуу орто дененин кол салууларды катуу болушу керек. ал бери зарыл май кислоталары бирдей бөлүштүрүлөт бир жүгөрү майы гана "майлуу", курчап турган чөйрө үчүн ылайыктуу.
Жүгөрү майы: пайдалуу касиеттери
Жүгөрү майы адамдын денесине көп системалар пайда алып келген тамак-аш сыяктуу. Мисалы, бул май үзгүлтүксүз колдонуу, дененин зат алмашуу жараяндарды өзгөртүүгө ичегиден, т боор ишин жакшыртуу үчүн алат. Мындан тышкары, бул жакшы choleretic агент болуп саналат.
Ошондой эле, зайтун майы, атеросклероз жана уюган кан коркунучун кыскартуу, демек, кан холестерол көлөмүн азайтуу заттарды камтыйт түшүм.
K жүгөрү майы камтылган витамин жүрөк-кан тамыр системасына оң таасирин тийгизет. Ошондой эле, бул май жакшы тоник касиетке ээ.
Жүгөрү майы көп элдик дары катары колдонулууда. жүгөрү майы сунушталган өлчөм күнүнө 75 гр болуп саналат. айрыкча, балдар, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар үчүн зайтун майы күнүмдүк, абдан пайдалуу болот.
жүгөрү майы таба линол кислотасынан, оорулардын ар кандай каршы күрөшүү үчүн адамдын денесине жардам берет. Линол кислотасынан да кан уюшу үчүн жооптуу болуп саналат. Бул абдан пайдалуу бул майын күн сайын ушундай Шакыйдын төмөнкүдөй оорулардан жапа чеккен адамдар үчүн колдонуу, бронх астмасы, чөп ысытма, тери кетишкен.
жүгөрү майы пайдалануу
тамак-жылы,
Жүгөрү майы ашканада өз ордун тапты, ал stewing, бышышы, ошондой эле, зайтун майы тамак даярдоо үчүн жарактуу болуп саналат. кызуу жүгөрү майы көбүктөнгөн жок кылса, ракка заттарды бөлүп берген жок, ар дайым эмес. Мындан тышкары, жүгөрү майы Бул максатта экономикалык күн карама майы үчүн керектелет.
майонез, сыноо, ар кандай татымал, бышырылган, буюмдарын даярдоо жүгөрү майы колдонулат. Ошондой эле, бул мунай жүгөрү майы азык көп бар, соолукка пайдалуу азык-түлүк жана тамак-аш азыктарынын бала өндүрүүдө колдонулат.
Жүгөрү майы жонокой орган тарабынан сорулуп, бул тамак-аш азыктарын жана аны пайдалануу менен шартталган.
жылы Cosmetology
Жүгөрү майы чачына жана терисине абалын жакшыртат. Сиз түгү дени сак, күүлүү-күчтүү болушу керек? Анан жатка майды жылытуу жана баш териге кирип, ал чыгыъыз. Андан кийин, ысык сууга бир сүлгү ачылуучу жана алардын башын ороо керек. Бул жол-жоболор бир нече жолу жасалышы керек. чач нейтралдуу самын жууп жатат. Бул жол-жобосу гана түгү дени сак, күүлүү-күчтүү, бирок ошондой эле какач жок кылууга болбойт. Бул жол менен катар, ал бир күн бою тамак ар жатка май кошуу максатка ылайыктуу болуп саналат.
Алардын чач гигиенанын кам көрүү үчүн көп каражат Бул май камсыздай алат.
жүгөрү майы курамы А, Д, Е, тойбогон май кислотасы кирет. lecithin жана линол кислотасынан, ошондой эле, бул заттар алар теринин кандай тоскоолдук милдетин калыбына келтирүүгө жардам катары, көп учурда косметикалык колдонулат. Мындан тышкары жүгөрү майы, антиоксидант касиетке ээ, ал жактан азыктандырат жана терини жумшартып, бюткюлинче жакшыртат, теринин коргоо милдетин калыбына келтирүүдө. Жатка эмбрион мунай бул кыжырданды жана майдаланган тери карылыкты, кургап берет жогорку азыктык мааниге ээ.
жүгөрү майы курамы тери өстүрүүгө өбөлгө витамин А, көп өлчөмдө бар. Бул маанилүү бир жагдайды белгилей кетүү керек, жүгөрү майы тери түрү ылайыктуу болуп саналат. Абдан пайдалуу жүгөрү майы пигменттик тактар менен терини кургатып аарчый. дайыма болушу керек аарчып. Ал нымдуу сода кысуу үчүн тери (ысык болушу керек кысуу) сүрүп салгандан кийин да абдан маанилүү болуп саналат. болгон масканы колдонуу (чүмбөттөрдү үчүн, ар кандай жашылча, же, тескерисинче, анын ширесин же массасын колдоно аласыз) менен жол-жобосун бүтүрүү.