Балким, турмушта ар бир жолу бар, сен жакшы нерсени өзгөртүүгө, өзү үчүн талап өзгөртүү келгенде. бул учурда эмне болот эле, башкалар башталыш күнүн өткөрүп, "дүйшөмбү", "бизди биринчи күндөн тартып", "New Year" дагы бир жолу ..., өзүң диетага отуруу убада, ден соолугун эмне театрлар жана көргөзмөлөргө барышат баштады, жана көп ...
Эгер өткөн жылы оорулууларды канча жолу Эске? Ал көп учурда кантип "жөнөкөй" муздак өткөрүлүп, мындайча айтканда, анын бутуна, симптомдук көрүнүштөр белгилери каражаттары zabolevaniya- "чечип,"? Бул жакшы, төшөккө кирип кеткен окшойт эмес. Ал эми дененин жалпы абалы дагы эле жаман эмес экенин байкап, эмне кылган? Же уйку жок үстүнө үйүлүп, аба ырайы бузулуп, иш боюнча чарчоо? Келгиле, азыр бул жерде өзүбүздү ант берели, бүгүнкү күндө ошондой эле, эртең, чынында улуу кыл! Ошону менен бирге, биз пландарын аткаруу үчүн колубуздан келгендин баарын кылышат. Бул чындап эле абдан оор эмес ...
Алгач, келгиле, алардын тамак-аш кам көрөлү. катаал чектөөлөрдү жана азыктанган кажети жок. Эле ал салмактуу экенин текшерип, башкача айтканда, азыркы белоктор, майлар, карбонгидрат, буласы, күнүмдүк тамак-Vitamins болуп саналат. Fat, албетте, анча зарыл, бирок, өзгөчө кыш мезгилинде, өтө эле жаман эмес. Белоктордун жана топуктуу була - көп. ашыра албай койбо!
Экинчиден, бизди жашасын. Ооба, кыш, ооба, аба ырайынын көп ... жаман эмес ... Ал эми, жок эле дегенде, 20 мүнөт жүрүшөт. күн нурунун, өзгөчө дем алыш ары жүрүшөт. турак жылгаяк лыжачан, үйүнүн тарбиялануучулары алыскы бурчунан сүзүп, бүт үй-бүлөсү менен барып. кызыктуу чалуу дос болгон. үзгүлтүксүз, көп өтпөй ошол маанай, жана жалпы эле ден соолукту жакшыртат, байкабай барып көрүн мажбур. Ох, бассейн жазылган жана жөө башталат турган болсо, анда сени жөн каарманы сезишет.
Үчүнчүдөн, кайра иштетүү үчүн эмес, ага бийлик керек. Албетте, бардык камыш жумуштар зарыл болгон жана башка эч нерсе эмес. Бирок бир аз иштетъъ аракет кылалы. жүрөгүнө Hand, көп коомдук тармак, ашыкча кат-кабар алышууга, YouTube боюнча Videos менен алаксып, күндүз жумушта калыш керек. аны моюнга, жок дегенде, өзүнө өзү. Бардык мындай сайттарды көрүү үчүн эмес, аракет. жумуштан алаксытып Бир аз туруп, баса, сенин колдорун көтөрүп (кызмат абалы мүмкүндүк берсе). жалпы Маш. Анан - кайра иштеп чыгуу. Буга чейин кылган, кечинде сол көбүрөөк убакыт.
Төртүнчүдөн, тыгыз суук программалар, САРС жана гриппке каршы коргоону zaymomsya. Кантсе да, вирус денеге кирген эле? Мурундун жана тамак алсыз былжыр кабыкчасындагы аркылуу. Бирок бул биздин негизги, биринчиден, өтө маанилүү коргоочу дарылар иммундук тоскоолдук болуп эсептелет. былжырлуу абалы боюнча мониторинг жана аларга кам көрүүгө зарыл! бул жаман чөйрөгө же overdried Радиатор тарабынан алсыз болсо, VIRUSES тез эле калктын аялуу аймактар киргизилет, аны таап, көбөйө баштайт. Multiply, VIRUSES, ал тургай, өздөрү жок, бул коргоочу мукаба, орто бактериялык ооруларга жол ачып, демек, кетүүлөрүн: гайморит, бронхит, отит маалымат каражаттарына, ал тургай, пк. Биз, ошол жол менен келген жок? Ошентип, бекемдөө жана коргоо пайда күчөтүү үчүн!
Мындай бир дары бар, - "Derinat". Ал алдын алуу жана САРС дарылоо үчүн зарыл болгон касиеттерин топтомун бар. Анын дарылар, калыбына келтирүүчү (айыктыруу, калыбына келүүчү) жана immunomodulatory касиеттери калыбына келтирүү жана десанттык программалар жана бактериялар коргойт абдан бөгөт бекемдөөгө жардам берет. "Derinat" болуу менен бирге коөт жана коөт менен согушуу үчүн, өз коргонуу сактап согушкан жана өз коргонуу жүргүзөт, ал суюк катары кызмат кылат. аны менен Status nasopharyngeal тканы, жакшырып, вирус эч болуп кайра "уясы". "Derinat" абдан ыңгайлуу пайдалануу: жергиликтүү аракет даярдоо болуп саналат - мурунга же тамак үчүн спрей, боор жана ашказан таасир этпейт. Ал тамчы түрүндө да, балдардын төрөлүшү жана аларга жеткиликтүү чейин уруксат берилген. Ошондуктан сен да кам көрүүгө жана ооруп эмес! Ошондо баары жакшы болот экен! дени сак бол!