Орозо бардык ортодокс ишенимдүү сактоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Бул мезгил аралыгында, чиркөө, рухий жактан да тазалануу, алардын күч топтоп жатат. Туура Пасха алдында орозо кармап, аларга 2018 орозо жөнөкөй жана так календардык тамак жардам берет. күн сайын менюсун сузуп келген тема же толук стол. Бул орозо учурунда диета киргизилиши мүмкүн эмес, тамак-аш азыктарынын керектөөнүн жок болмок. бизди тандаган Video башындагылар да адамдарды коюп пайдалуу болот. Бул орозо учурунда жүрүм-негизги сүрөттөлөт жана орозо тамак орозо учурунда камсыз кылуу эрежелери тууралуу айтылат.
Орозо 2018 дасторконунан так календардык менен камсыз кылуу - келүүчүлөр үчүн жөнөкөй меню
календарлык столдун Жаъы 2018 бүт үчүн жөнөкөй жана так меню тамактануу
Орозо учурунда ар бир үй-бүлө тамак тиленүү менен баштоо. Мындан тышкары, силер ой тазалыгын сакташ керек. Бири жаман, өзү кууп керек. Бул жүрүм-туруму, жан туура тазалануу жана ынтымакты калыбына келтирүүгө жардам берет. Бирок, орозо жардам окурмандардын ар бир күн үчүн тамак-туура эмес чечим чыгарууга эмес, биздин календарь үстөл тандалып алынган. Бул мезгилде, оң продукт тандоо болуп жаткан майрамдык иш белгиленген. Мобилдүү ыкмалары сиз орозо мөөнөтү үчүн үй-бүлө толугу менен меню түзүүгө жардам берет.Орозо, 2018-жылдын тийиштүү календардык күн - бул чиркөө болушу мүмкүн
2018-жылы орозо учурунда тамак-аш кандай Сиз атыгып жеп алат - туура календарлык
Орозо учурунда тамак-аш үчүн ылайыктуу тамактар тандоо толугу менен ушул мезгил ичинде өтүп, жума жана майрам күндөрү ылайык келүүгө тийиш. Орозо узактыгы уруксат эт, жумуртка жана сүт болуп саналат. Орозо учурунда тамак-аш калган төмөнкү топторго жуманын күн бөлүнөт:- Дүйшөмбү, шаршемби, жума: xerophagy (энергия менен камсыз кылуу, алдын ала бышырылган мөмө-жемиштер, нан, суу, муздак жемиш ичимдиктер, колдонсо болот).
- Шейшемби, Бейшемби: тамак-аш жана май жок, ысык, муздак тамак жеп (буламыгы, шорпо, жашылча, жемиш).
- Ишемби, Жекшемби: тамак-аш жана ысык, муздак pischis майы (салаттар, эгиндерин жана шорполорду, жашылча-жемиштер) жеп.
2018-жылы орозо өткөн ар бир күн үчүн келүүчүлөр үчүн Video-Tip - эмне болот жана жегенге мүмкүн эмес
Орозо убагында камсыз кылуу эрежелерин сактоого, ал бардык ортодокс ыймандуулар үчүн баалуу болуп саналат. гана өзгөчө кош бойлуу аялдар, карылар энелер, ден соолугу начарлаган адамдар, улгайган адамдар жана 12 жашка чейинки балдар. Орозо дагы өзгөчөлүктөрү жана түзүлгөн жүрүм-турум тууралуу маалымат алуу үчүн меню кийинки Video Tip кылат:атыгып үчүн ортодоксалдык Календар 2018 орозо менен менюдан - кантип орозо
2018-жылы орозо ортодоксалдык чиркөө орозо кантип - календардык меню үчүн
Дүйшөмбү, орозо учурунда шаршемби жана жума чиркөө xerophagy аткарылууга тийиш турган күндөр болуп эсептелет. Бул күн диета Citrus жемиштерди ар тараптуу болот (банан, анар, алма), жаъгак. буудай, буудай: жол жана нан ар кандай түрлөрүн жегиле. нан нан кургап болот алмаштыруу. Аптанын калган күндөрү үчүн, төмөндө тизмеленген идиш камтыйт меню болот. Шейшемби, бейшемби:- поток (гречка, күрүч, сулу, Bulgur, буудай, таруу);
- туздалган жана маринаддалган жашылчалардан, Балык;
- Жашылча шорпосу, козу карын шорпосу (zazharki жок);
- Бышырылган менен куурулган жашылчалар;
- макароны;
- картошка, сабиз, шорпо.
- өсүмдүк тамак;
- жашылча шорпо, талкандар, макарон, төө буурчак шорпо;
- козу карын менен козу карын шорпо дегенсип;
- картошка идиштерди (эзилген, бышырылган жана куурулган картошка);
- май менен өсүмдүк салаттар;
- halophyte, туздалган.