Көптөр япон алар узак белгилүү экенин билишет. Бул маселе кандай чечилет? адаттары, тамак-аш жана жашоого болгон көз карашы менен бардык маселе. Албетте, жакында эле алып, экология. Бирок, терс жашообуздун узактыгын таасир бир нече нерселер бар. Биз силерге бул иште тизмеси болуп саналат.
1. тамактануу туура мамиле.
Эмес, мыкты жолу орган nepravilnoepitanie таасир этет. сатчу жана сактоодо максимум камтыган жогорку калориялуу тамак-аш пайдалуу заттар iminimum. Мунун баары, мисалы, ашыкча салмактуулук жана жүрөк оорулары сыяктуу денеси менен provotsiruetrazlichnye оорулар, терс таасирин тийгизет.
2. тамеки, спирт ичимдиктерин жана vsevozmozhnyeenergetiki.
өпкө оорулары, жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болушуна алып келиши мүмкүн көпчүлүк vredonosnyhprivychek бири, - Ар бир адам ошол тамеки билет. Ошондой эле жалпы ден-соолук, өсүп чарчоону жана чарчоону начарлайт. Бул жерде ошондой эле vseponyatno, ичкиликке байланыштуу.
Ошол мас эске Ооба himicheskuyuzavisimost кылат, soboysamye ар түрдүү ооруларды көтөргөн, адамдын денесине орду толгус зыян келтирет. өз кезегинде энергетикалык суусундуктар дайыма колдонуу менен көз каранды takzhevyzyvayut. зор жүк naserdtse ушул napitkasoderzhit кофеин абдан чоң суммалар, бир кызмат. энергияны көп колдонуунун натыйжасында адам жалкоо болуп бара жатат.
3. уктап жоктугу.
уйку карыз - көбүрөөк жалпы жана pagubnyhprichin оору организмдин бир. Бир адам, жок эле дегенде, жети-vosemchasov дайыма уйку орто эсеп керек. Мезгил-мезгили менен канбай povyshennoyutomlyaemosti алып келет, ошондой эле, мисалы, семирүү, кант диабети, гипертония irazvitie сыяктуу оорулар.
4. заттар наркотиктик мүнөзү колдонуу.
Көз карандылык жана дене себеп lyubogoproiskhozhdeniya дары көз карандылыгы, ал тургай мындай "чөп" же hallucinogenic агенттер катары. Podobnoeprivykanie толугу neobratimomueffektu алып, адамдын денесине жок. Көз каранды адам дүйнөдө өз көз караш, ошондой эле өзгөртүүлөр жана egopovedeniya өзгөртөт. Көзкарандылыгы адамдарды, алардын мазмунун zhiznne мааниде турган кийинки дозасын, кабыл алуу үчүн, кылмыш lyubogoharaktera жасоого чакырат. Акыр-аягы, ал бардык себеп болушу ыктымал.
5. суук тийет.
Туруктуу тынчсыздануу, стресс, депрессия, бул iznosuorganizma алып келет, психикасына терс таасирин тийгизет. Life дейт, ошондой эле, болуп калат ", жагымдуу окуя эмес." Дүйнө боз жана жансыз, жоголгон табити көрүнөт, курчап менен байланышты камсыз кылуу, бир каалоо. Ар бир depressiyane толугу менен өтөт.
6. кек жана ачуудан дайыма алдыруу.
Окшош жараяндар да жакшы таасир naorganizm жок. Каары, жаалы тынчсыздана sistemucheloveka боюнча катуу таасир этет. Статистикалык маалыматтарга ылайык, ал карыган кезде, терс сезимдерге otdalipredpochtenie жашоонун узак мөөнөтү бар адамдардын баары shansypriobresti заалымдардан сыяктуу оорулардын бар.
7. Lazy мамлекет.
Буга чейин, адамдар жалкоо креслодо, гезит, теле менен байланышкан. Азыркы учурда, дайыма коомдук маалымат каражаттары үчүн кошулуу менен убакыт коротуп peredkompyuterom жана bespoleznoyinformatsii издөө адамдар болуп саналат. Мындай пайдасыз ашыруу үчүн кандайдыр-бир жакшы жана dazhenaprotiv алып келбейт. түбөлүктүү бир нерсе издеп жашоосун арнагандар, ал бизге өмүр берет massuvozmozhnostey сагынам мүмкүн.
8. Алдамчылык.
Cheating, ачыкка чыкпай кала турган болсо, дайыма толкундануу жана тажрыйбасы бар адам турат. Ар дайым күч-кубат көп талап кылынат, физикалык жана моралдык жактан да чыгармачылык iizvorotlivost болушу керек.
9. сыналгы көрүү.
Бул жерде туруктуу мазмунун televizionnyhperedach гана начар ден соолугуна алып келет көрүнүшү болуп саналат, бирок, кыязы, statzalozhnikom зыяндуу маалымат болуп саналат. Азыркы учурда, дени сак жашоо менен эч нерсе бар podobnoyinformatsii көп.
10. жигердүү жашоо жоктугу.
Кыймылсыз жашоо образынын жүрөк-кан тамыр sosudistymzabolevaniyam алып келет, жалпы абалы начарлайт, көбөйүп, чарчоо, ж.б. Poetomuneobhodimo үзгүлтүксүз жүзөгө жок болсо да, жок эле дегенде, udelyatezhednevno убакыт жүрүп, жаратылышка сейилдөөгө чыгуу.