арыктоо үчүн Ginger кантип колдонуу керек
Көп эле жыпар жыттуу заттарды, кандайдыр бир кошуп ашыкча майын турган ишенбей жылмайып алып келиши мүмкүн. Бирок, бул чындык. ал тургай, бир караганда Чыгыш дары негиздери менен таанышып, жетиштүү камсыз кылуу үчүн.
Кытай окуулардан жана Ayurveda, бул өсүмдүк олуттуу орунду ээлейт. Алар байыртадан дем алуу органдарынын оорулары мамиле, ошондой эле кош бойлуу аялдар менен кыймыл оору же айланышы менен күрөшүү үчүн колдонулат.
Чыгыш заттардын да касиеттерин жылынып элек. Бул өзгөчөлүк, жана диета Джинджер негиз болду. Ошентип зат тездетүү өсүмдүк тамыры органынын жалпы температурасын жогорулатып, бул чындык. Мындан тышкары, бир кыйла курч даам табитти учуратууда. Бул негизги максат - имбир чай үзгүлтүксүз колдонуу табитти төмөндөтөт, ашказан, эмнеге муктаж аз тамак-аш, убакыттын өтүшү менен тойгузам үчүн, жыйынтыгы менен, өлчөмү азайтылат.
Албетте, арыктоо үчүн Ginger пайдаланып, сиз зыяндуу азыктары менен азыктаныш үчүн мындан ары да таянышыбыз керек жана жыпар жыттуу заттарды, силер үчүн баарын жасайт. Бир аз май, ун, таттуу тамак-ашты дагы эле бар азайтуу. Ошондой эле, дароо күчүнө күтпөйбүз. орточо алганда, бул сунуштар бир нече ай бою сакталууга тийиш. Салмагы туруктуу жана эрежелердин чектеринде жана келечекте кармоо кыйын болуп жатат.
жалгыз шарты - ар дайым төмөнкү тамак бир чай ичип керек. Идеалында башка үчүн, эрте менен бир чөйчөктөн ичпей керек - жай тамак менен чай акыркы айнектин ортосундагы - жатар алдында.
арыктоо үчүн чай Recipes
Албетте, ошол эле чай туруктуу пайдалануу тез оюп. Ошондуктан биз сизге басууга мүмкүн бир нече ыкмаларды сунуш кылабыз.
лимон менен Ginger чай
заттар:
- 1-2 косыныз. л. майдаланган имбир
- 1 чоң лимон
- бал
Сурай Grate лимон тери менен төрт бөлүккө кесип. ингредиенттерди Пут жана ысык суу бир термос 1,5 литр салып толтургула. Тундурмасын чай 4-6 саат болушу керек. пайдалануу чейин, сен татып бал кошууга болот.
Джинджер жана көк чай тартып сергүү, чай
кадимки көк чай сыяктуу Brew. 2 косыныз. л. майдаланган имбир бир лимондун ширесин төгүп. бир термос чай жана киришкен омурткасын куюп, бери дегенде эле, эки саат талап. куюлуучу мыкты жылуу жалмап жатат.
Джинджер менен жөнөкөй чай
Сурай кабыктарын кесип алып, бир сыкма бөтөлкөдөн жана ысык суу zaparivat койду. ал күн бою үзгүлтүксүз менен бир аз ичип болушу керек, андан кийин, жарым саат бою берип жатты. суу литрине сен Джинджер эки кашык керек.
Сарымсак менен Ginger чай
заттар:
- Алекс - 10 г
- Сарымсак - 10g
- кайнак суу - 250 мл
ингредиенттер чыйратылган кулатабыз же торун болуп саналат. бир термос салып, кайнак суу менен толтурат. Гана кыла бербейли 15 мүнөт жана жөн эле тамак алдында бир чыны чай ичишет.
бир нече абдан өзгөчө түзүүчүгө карабастан, бул өзгөчө рецепт абдан натыйжалуу болуп эсептелет.
чай пайдалануунун натыйжалары
Сиз буга чейин да кыздардын жоопторду карап, анда бул жол менен, арыктоого аракет кылып, ал көпчүлүк күчүнө ыраазы экени түшүнүктүү. Ошентсе да, бул атайын чай бир жакшырганын көргөн эмес, адамдар да бар.
жашыруун, болжолу, чексиз санда тез тамак-аш, майлуу тамак-аш, нан бышырды жүктер соруп жатат зарыл эмес. Мындан тышкары, имбир диета үчүн чыдамдуулук талап кылынат. бир жума ичинде орточо алганда, салмагы бир килограммга караганда бир аз калган.
Оксана:
"Биринчи эч кандай жылыштар көзгө эмес экенин аябай нааразы. Бирок, мен аны сабырдуулук менен чечтик. Буга чейин, мен катуу диетага отуруп аракет кылган, бирок андан кийин, салмагы дагы кайтып келе жатат. Бирок, бул жерде эмес. Албетте, бир аз тамактанып туруу өзүмдү чектеп, ошондой эле тынымсыз Алекс чай ушунчалык кыйын эмес ичүү керек. Мындан тышкары, ошол эле жыйынтыгы эки айдан кийин чыкты. "
Daria:
"Мен бул чай жардам жагат. Бирок, жөн гана, - деп тез таасир күтөт жана той иштебей калат чейин бир жумадан кийин ич майын алыстатуу эмес. Сиз эрте баштоо керек. "
Eugene:
"Мен аракет кылдым. бир dietitian менен кайрылган жана аллергиялык баштады жатам эмес. Демек, бул, албетте, эч нерсе айта албайм. Бул чай гана даам, мен үчүн, бир аз кызыктай. Мен үйрөнчүк, деп айтаар элем. Ошентип, аракет керек. "