арыктоо үчүн арналган ар кандай диета, бирок бул убактылуу чектөөлөр бир гана денени карышып, зарыл изи элементтерин жана Vitamins кабыл албайт. анар ширеси арыктоо үчүн пайдалуу эмес экенин, бирок ал көп маанилүү заттарды да камтыйт, кан агып, кан курамын нормага келтирет, жана ден соолугуна зыян келтирбестен салмак жоготууга өбөлгө жогорулатат.
Пайдалуу анар ширеси же жокпу?
лаал гранат кумдай ширеси түз жуулуп тарабынан алынган жана anthocyanins жогорку мазмуну менен, 60% жемиш ширесин берет. анар ширеси менен, мисалы, йод, темир, магний сыяктуу элементтерден каалашынча макро минералдарды камтыйт. Кремний, Phosphorus, бал, жез, калий. Бул түрүөсүмдүктөрдүн, туруксуз, Кант, танниндер, органикалык кислоталар да камтыйт - Получение, лимон, fòlic, алма. анар ширеси курамы Vitamins кирет: A, E, C, B1, B2, B. мөмө баалуу антиоксидантка бай.
анар ширеси өтө пайдалуу болуп саналат. Бул орган, ошондой эле жардам берет жана аны жугузуп алгандан кийин, аны калыбына келтирүүдө. анар ширеси кандагы темирдин жетишсиздиги үчүн болот. Ал аз кандуулуктан жапа чеккен адамдарга сунуш кылынат. Анар ширеси качан жана психикалык аныктыгы жана жаштарды сактап, дене, ийкемдүүлүк, ынтымак көркүн калыбына келтирүүгө жардам берет, майын өрттөгөн.
анар ширеси артыкчылыктары:
- Бул организмдин мурда карылык рискин азайтат.
- Бул нурлануунун организмдин туруктуулугун жогорулатат.
- Бул сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
- атеросклероздун менен күрөшүп, кан тамырларынын морттугун жакшыртат.
- Бул нормалдуу кан басымы алып келет.
- Ал аз кандуулук менен күрөшүп жатат.
- Бул бөйрөк жакшы таасир этет.
- кан курамын, калыбына келтирет.
- Ал жүрөк-кан тамыр оорулары, рак оорусу рискин азайтат.
- ашказан ширесин сактаганга курамы.
Анар ширеси - бир сок диета.
Анемия кескин кызыл-кан клеткаларындагы гемоглобин азайтат мындай оору болуп саналат. көп мүнөз отурган аялдар аз кандуулуктан жапа чегип келишет. Сен дайыма анар ширесин ичип болсо, анда ал бир сок диета деп аталган темир жетишсиздиги, түзүшү мүмкүн. Бирок, сок тиш эмалын жок болгон Органикалык кислоталар көп, бар экенин билиши керек. Ошондуктан, жарым-кайнатылган суу кошулду ширесин ууртап алдында.
Каршы.
Анар ширеси ичеги жарасы, гастрит, панкреатитте менен макулдашуу. Мындай ооруларды дарылоо үчүн бал, анар ширеси чөйчөктөн бир аш кашык аралашмасынан дайындайт. сабиз, кызылча, алма жана суу - боёкту-жемиш, мөмө-жемиш ширелеринен менен бирдей катышта суюлтулган анар ширеси керек. Чогуу бир аз калориялуу тамак-карманышыбыз керек ширесин кабыл алуу жана дене чачылган элементтердин жана топуктуу жетишсиздигинен жабыр тартып келишет жок болот.
Анар ширеси тез салмак жоготууга жардам берет, ошондой эле мамлекеттик орган тарабынан соруп гемоглобинди, көбөйтөт, сийдирүүчү, сезгенүүгө каршы, choleretic, антисептик таасирге ээ. Бул ширеси кайра уялып, диетаны түгөнүп кийин абдан маанилүү бүт денесин, айыктырат. Бул тизесине жана курсак жана арыктоо көлөмүн азайтуу үчүн кандайдыр бир диета кармап, бир күн, анар ширеси, бир жарым литр камтыйт болуп саналат. ич өткөк менен дарылоодо Сино, кан, суук, тамагы, катуу ысыктан жаңы анар ширеси колдонулат. Чыгыш табыптар дагы мындай ооруларды дарылоо үчүн анар ширеси колдонулат.
Анар ширеси салмак жоготууга өбөлгө түзөт.
Британиялык окумуштуулар дайыма ынтымакты жетишүү үчүн, жаңы анар ширесин ичүү сунушталат. Алар адамдар менен эксперимент кийин жыйынтык, бул адамдар анар ширесин күн сайын ичип ½ литр берилген болуп саналат. иштегенден кийин, бөйрөк жана жүрөк бул адамдарга нормалдуу ишинин субъекттери, кан басымы жакшырып, кызыктай, белине айланасы олуттуу төмөндөгөн.
Илимпоздор анар ширеси бул уникалдуу өзгөчөлүктөрүн түшүндүрүү. Аны колдонуу менен, бул кан май кислоталарынын жана азайышына алып келет, алар майлуу ич жагында сактоого болгондугуна байланыштуу. Мындан тышкары, дайыма, анар ширесин ичип адамдар ашыкча салмагы арылуу керек, бирок, ошондой эле анар ширеси бир антиоксидант күчкө ээ болуп, организмдин жалпы карылыкты азайтуу. Бул ширеси көп астма, суук, атеросклероздун жана аз кандуулук менен колдонулуп келет.
Жыйынтыктап айтканда, биз, анар ширеси арыктоо үчүн пайдалуу деп кошуп. Бирок, анар ширеси пайдаланууга, сак болушубуз керек жана гастрит жабыр тарткандар, жарасын оорусу медициналык эксперттер анар ширеси колдонууну сунуштабай турган. Өз кезегинде, анардын негиздүү жана алгылыктуу керектөөнүн, тамак-аш киргизүү, бир диета менен бирге, тез эле арыктап жана зарыл топуктуу орган менен камсыз болот. организм үчүн өтө пайдалуу татаал сабиз ширесин жана анар аралашмасы болот.