Илимпоздор көп пайдалуу жана зыяндуу салып жемиштерди жана жашылчаларды камтылган заттардын бөлүп бердим. Bioflavonoids, же бүгүнкү мөмө-жемиштердин көбү бир бөлүгү болуп, адамдык организмдин нормалдуу иштеши үчүн Bioflavon зарыл деп жатабыз. Алар ийкемдүүлүк жогорулатуу, идиш дубалын бекемдеп, кан басымы турукташтыруу, зат менен тартылат.
Мисалы Bioflavons мазмуну болуп саналат, сабиз менен 50г, 500 г шейки, кара карагат 1500 жана 2000-бир жапайы өскөн. активдүү заттардын жана пайдалуу жогорку мазмундагы карабастан, ар бир жаңы завод пайдаланууга белгилүү бир чеги бар. Ошентип, жүрөгү кармап же мээсине кан куюлуп кетип эл пайдалануу этегин куруна кыстарып туруп сунушталбайт. Кызыл жана кара карагат Varicose тамырды жана жүрөк оорусу бар адамдар көп санда жеп сунуш кылышкан эмес.
Дагы бир пайдалуу мүлк Bioflavon бар - эркин радикалдар коргоону. өзүнөн-өзү, бул радикалдар орган керек, алар патогендик микроорганизмдерге менен күрөшүү. Бирок, алардын ашыкча ДНКдагы өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. денебиз үчүн мыкты коргоо түстүү жана жандуу мөмө камтылган bioflaviny болот.
Сорттун bioflafinov - catechine жана мариндин. Бул жонокой элементтер жүрөк-кан тамыр системасынын пайдалуу кычкылданат, кан айлануусу жакшырат, баштын ооруусун.
Coumarins catechine анын antineoplastic иши жана белгилүү, камераларда Метастазы жайлатуучу жөндөмдүүлүгү. Жакында эле, көп учурда да жардам терапияда catechine камтыган жемиштерди пайдаланууга милдеттендире алат. Бул Gooseberries, деңиз жүктөө, шейки, сок, арбуз, чие, чычырканак, малинаны, ананас, петрушканын, сельдерей, тикенек, ангина, коко тамыры parsnips, помидор, кашыкка жана чай.
Алардын саны көрүп жана салмагын жоготуп жатат жаткандар үчүн, мөмө жөнүндө мындай маалыматтарды алуу үчүн пайдалуу болот.
Балким, өтө коркунучтуу салмагын жоготуп, жүзүм болот. Бул тиш менен капталган терс таасирин тийгизет кант зор, камтыйт. ичеги жана ичтин жемиш корки жыйнагы үчүн узак убакыт бою, себеби ачытуу. Сиз үрөнү менен жүзүм жесе, алар ич жылышын билет.
Өрүктү да салмагын жоготуп жүргүзүү жөнүндө жакшы таасир этет. Fruit орозолуу тамак сунуш кылбайт. Органдарынын дээрлик зарнаны коркунуч туудурушу мүмкүн көрбөсө өрүк талап кылынат. Apricot эт жана крахмалдуу азыктар менен эмес, жакшы эмес. Эгер суу жемиш ичип жакында Күнөөдөн арылуу күтүлүүдө. Ар бир уруктун ичинде жайгашкан өрүк ор бар. Мындай уруктардын бир көптүк пайдалануу уу камтылган деп, катуу уулануу алып келиши мүмкүн. Баш ооруп, жүрөк айлануу, карышуу, сен ушул үрөндөрдү жок болсо, алдын алууга болот.
көп санда Өйдө үзгүлтүксүз керектөө ашказан, ичеги ооруларына алып келиши мүмкүн. жемиш камтылган Кислотага тиш эмалын жок, ошентип, оозун жуушат же анын тиштерин жууп сунуш н колдонушат. Жемиштер бул учурда, туура аргындашып калат, тамактан кийин жарым саат болушу керек.
газдарды жана ачытуучу түзүү, ичегиде жыйнагы үчүн узак убакыт бою жогорку калория банан. банан курамы крахмал көп камтыйт (картошка сыяктуу), ошондуктан, салмагын жоготуп келсе, бул жемиш баш керек. Мындан тышкары, банан Varicose тамырды жана thrombophlebitis кызганычын жүлүн илешкектүүлүгүн жогорулатуу.
Дарбыз, тескерисинче, тамактанууда көп жеп сунуш кылат. Бирок бул туура болушу керек. экологиялык жактан таза жерге жана агрохимикаттарды колдонуу жок болуп калды, бир дарбыз жакшы сапатын, тандоо. Sweet мөмө-аба, суу, топурактын бардык зыяндуу заттарды жутуп. Арбуз уулануу жүрөк айлануу, кусуу, капа ашказанды алып келиши мүмкүн. башка тамак-өзүнчө арбуз. 2 саат мурун же тамактангандан кийин. Эгерде бул ашказандагы ачытып турган нан реестрлердин, бышырылган нерселер менен даамдуу сындырым нан жеп, кереги жок. Арбуз көп Анын диуретикалык касиеттерге да белгилүү, ал көп учурда бөйрөк оорулары менен жапа чеккен адамдар үчүн тамак-ашка колдонууга сунушталат.
Fruits көптөгөн пайдалуу касиеттери бар. бүт организмге жемиштер оң таасири аз өлчөмүн үзгүлтүксүз керектөө. Бирок, колдонууга каршы көрсөтүмдөрдүн жана чектөөлөр жөнүндө унутпа.