болсо, бул биздин жашоо, чоң жоготуулар менен окшош болуп башында ажырашуу, анын башына урулган Көбүбүз, материалдык жана рухий жактан да. юридикалык ажырашуу көз ирмеми-чүйдөсүнө кирбестен, келгиле, андай кырдаалда сейрек салмактуу же жаркын деп айтууга болот, акыл-абалы тууралуу сүйлөшүп көрөлү. макалада бөлүү кийин рухий компонентин шайкеш кантип багытталат талкуулашты, башкача айтканда, бул ажырашууга аркылуу жардам болот.
баштоо үчүн, аялдар, айрыкча, оор мамилелердин ажырымына азап экенин белгилей кетүү керек, алар күнөөсү үчүн бир терең маанисин киргизүү жана арылуу кыйын болушу мүмкүн стресс катуу мамлекет түшөт. Мындай ажырашуу өтүп жаткан адам катары, психология практикасына ылайык, жардам болот.
Албетте, ар бир адам психологиялык кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам бере алат, сезимдер эртеби-кечпи тартыла жана жашоо жөнөкөй мүнөздө болот. Бирок, эмне үчүн көп убакыт жана күч-аракет текке, качан өмүр түзмө-түз ар бир бөлүгүнөн экинчиге өткөрүп санашат. Мындан тышкары, узак мөөнөттүү стресс абалы абдан жакшы балдардын же кесиптик иш-билим таасир бербейт. Алардын адамдын психологиялык абалын турукташтыруу үчүн кесиптик психолог-psychotherapist абдан пайдалуу жардам болот. Анын кенеш, ал тургай, кээ бир психологиялык ыкмалары тез жашоонун жаңы жол көнүп жардам берет, ал эми жаңы өнөктөш менен туруктуу жана чын жүрөктөн мамиле куруу керек болушу мүмкүн.
ажырашкандан кийин, адам сезим түбүнө ошол тажрыйба кууп, чүнчүп кетиши керек. Силер да ага сезимдер бороон болуп бере алат - сен, ачууланып кыйкырып, кыңшылоо, сен тышкы дүйнөгө сезимдерди ыргытып, алар өз ички абалын зыян эмес, болот. жакындарыбызды менен сезимдери менен бөлүшүп, достору, айлана-чөйрөнүн, ал эмес, тескерисинче, жакшы пикирин бере алат, сен тараптан даттануу ошондой эле алар тарабынан кабыл алынбайт. сага жакшы бир нерсе табуу -, кино, театрга барып Сүйүктүү менен алек, жалпысынан, сезимдик абалды курчутту. Бул жерде башкы нерсе - үй жумушсуз, анын көйгөйдү жабуу, сиз гана жан абалы начарлап отуруп жок. Жөн гана сезимдерге туруксуздук ал гана кырдаалды курчутушу мүмкүн ишинде мындай бузулуу менен күрөшүүгө жол берген эмес, анткени, интеллектуалдык күч-аракет талап кылат оор иш түшүп жок.
БӨЛҮНҮШҮ көп өч алууга болгон күчтүү каалоону келет. Мисалы, достору жубайлардын бири, экс-өнөктөш кык өмүр жакын тууралуу ушак бошотуу жана ага же ага чейин бузуп себебин сменалык салууга дуушар күнөөлөп келет. Бирок, сиз бул башкалардын көз алдында ашкерелеп тышкары досторум, ажырашуу учурунда сиз жөнүндө көп нерселерди көп эле болуп стресс гана начарлайт, алардын жакын мамиледе жакшы жол менен эмес, жөнөкөй болуп калбайт да. мурдагы дареги комментарий жасоодон кармануу жана жаңы жашоо башталат.
дагы өзү же кимдир бирөө тарабынан кайсы бир жерге керектүү жардам алып келген эмес. башка адамга зыян, биз мас эч качан. Бирок, ички психологиялык кризистен өч алкагында буга чейин оор абалын ого бетер, ого бетер тынчсыздана беришет.
Folk акылмандык айтылат - "дем сыяктуу." Бул учурда, ал түп-тамырынан туура эмес. Ажырашкандан кийин биринчи күн, анын жары менен алмаштыруу үчүн караба. Сиз, балким, бир гана ошол мамилелерди, сен жана сенин жаңы өнөктөш зыян. Мындай кыска окуяларды, тийишүү дагы отко май кошуп, жана акыл-тынчтык алып келбейт.
Сиздин психологиялык абалы салыштырмалуу туруктуу болот чейин бир аз күтүп, кастык жана мурдагы өнөктөшү жоготуп албоо үчүн, ошондой эле бир жагымсыз эс бойдон калат. Андан кийин башка жакка менен жаңы жана чуулгандуу мамилелерди курууга даяр. Көптөгөн аялдар көп учурда, биз бир нече жолу психологиялык калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынат деп баса белгилеп келишкен эле, ушундай бир чоң ката кетирбестен ажырашуу тажрыйбасы, бирок азая баштады да, мурда кайра турмушка. Мындай нике сейрек Мындай аракеттердин ийгиликтүү жана натыйжасында болот эле кадимки психолог чекитине ойлонуп алып, кайра кайра кайттык ден соолугунун абалын таасир этет, анткени, жардам бербейт.
тез, жашоонун жаңы жагдайларды кабыл алууга аракет жаңы кызыкчылыктарын таба. Эгер мүмкүн болсо, байланыш чөйрөсүн сиздин жаңы статусу ажырашып кеткен адам же ажырашып кеткен аял ушунчалык коркунучтуу эмес экенин билиши кеңейтүү. Man - табияты абдан өжөр болуп саналат. Биз өжөрлөнүп, жашоодо бир нерсе өзгөрткүбүз келсе ордуна сейрек, кандай кабыл алуудан баш тартуу эмес, мурдагы, биз бир гана жаман ", азыр" жагдайды көрүп, кайра алып келиши мүмкүн. оор колу менен жагдайга жакындап бошоно кырдаалды багыт берүү. ажырашуу учурунда, бул жүктөлгөн жалгыздыктын эмне бул жерде эмес, түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат да, анын жакшы жактары бар. Эгер мурда жасаган иш-аракеттерин кайрадан карап чыгууга убакыт, балким, мындай ой-суроолорго жооп табууга болот: "Мен" жана "Мен берейин?", чыныгы муктаждыктарын түшүнүү үчүн, өз алдынча адам болуп калды.