Адреналин пайдалануу деген эмне?

Биз өтө спорт адреналин менен пикир көнүп, ал эми күнүмдүк турмушта орточо адам, ал чоң ролду ойнойт. адреналин колдонуу зор. Бул гормон байлаган жана психикалык жүрүш жасоого аргасыз, иш-аракет кылууга үндөйт, коргойт. Бирок тартип болсун.

бир адреналин, камыш качан?

кандагы адреналин-релиздер көп адамдар билгендей, өзгөчө жагдайларда гана пайда жок, бирок ысык болот. Мисалга:

• Жумушта оор жагдайлар;
• урушуп;
• башкалар тарабынан агрессия;
• Кызуу дебаттар өткөрүлдү;
• тез аракеттенүүгө же чечимди талап кылган оор жагдайлар.

Кыскача айтканда, биздин жашообузга коркунуч бар ар кандай жагдай, биздин бар жана башка ушул сыяктуу чалуулар үчүн маанилүү чечимдерди чыгарууга канга чыгышы адреналин менен коштолот.

Кандагы зыян жана адреналин пайдасы эмне?

Nature билип туруп, бул гормон ойлоп эмес. Бул организмдин ички камдарын Activator катары кызмат кылат. бир адам оор тийсе, көмөктөшөт адреналин, камыш бар:

• жооп жогорулатуу;
• улам кан тамырлардын кысылышына, булчуң обон жогорулатуу жана чын жүрөктөн жана негизги булчуң топторунун жарык канды кайра багыттоо;
• кошумча кан агуудан улам психикалык абалын жогорулатуу;
• кычкылтек менен камсыз болушун жакшыртуу үчүн аба көбөйтүү;
• оору босогосунда олуттуу көбөйтүү.

Адреналин (ака Адреналин) - адам организминин бардык тиешелүү ресурстарды тартуу үчүн кыска мөөнөттүү коркунуч утуп алуу мүмкүнчүлүгү берүүгө арналган өзүнөн бир продукт. абдан энергия керектөөнүн ёскён адреналин өнүккөн учурунда, айрыкча кырсыктан кийин: кескин ачкачылык сезими жогорулатат, боштук, баш аламандык жооп жок.

бизге гормон анын үндөргө эч кандай жакшылык жок унутпашыбыз керек берет ылдамдыгы, күч-кубат жана башка оң жактарына карабастан. жасалма жол менен адреналин өнүктүрүүгө, денени, т.а., үстү бездерин капа болсо, ошондон кийин дүйнөнүн акыры натыйжасы, сен бар адасмдарга бөйрөктү жайгаштыруу, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары, депрессия, ал тургай, ашказан жаралары ала аласыз.

Adrenaline Rush: Белгилери

адамдын канына адреналин кескин бошотуу менен төмөндөгү белгилерин көрсөтө:

• Тирилтти дем;
• жүрөк чен жогорулаган;
• Мен иш келет;
• тынчы жоктук;
• туталануу;
• Impulsiveness.

Бул гормон кабыл ал жерде күйүп маанилүү. адреналин бөлүп ар кандай физикалык иш-аракеттерди, энергия керектөө жок, болсо, анда ал кыжырланып, сезимдерден чач керек деп.

адреналин бошотуу көзөмөлдөөгө кантип

Кээде, тескерисинче, кандагы адреналин көзөмөлсүз көбөйүшүнө (кээ бир системалуу менен) иштер бар. натыйжасы деп аталган тынчсызданышына болушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, ачык, анын дене тилин жана кан алуу белгилери менен адреналин сезимин түшүнүү үчүн төмөнкү кадамдарды жасоо керек:

Отур же горизонталдык орунда;

тынч дем терең улутунуп, ченеп, жүрөктүн согушу тездейт турукташтыруу менен;

жакшы бир нерсе жөнүндө ойлонуп. коркунучтуу эч нерсе эмне экенин унутпа!

Бир нече мүнөттөн кийин (эртеби же кечпи, ал өз-өзүнчө) кан эриген жаныъызда жана колдонулушун токтотот.

оор кырдаалдарда, анткени бул маанилүү гормону адамзат, жашай алмак эмес эле, балким, ал эл үчүн, тез чечимдер, өздөрүн коргоо үчүн күч-кубат жана ыгына жогорулатуу, ал эми токтотуу үчүн башка бардык нерселер сыяктуу эле, силер билүү керек жана ашыкча катуу денесин бетин эмес, жардам берет адреналин же гормон камтыган дары бошотуу жандандырууга багытталган жагдайлар.