- Physiology. жумурткага (жарым чет өлкөлүк элемент) такалып, бир аялдын денеси гана кош бойлуу эмес, коргоо Ошентип, жашыл жарык берет убактылуу алсырап керек, ал эми башка чет элдик - коөт жана бактерияларды.
- топуктуу жоктугу. Vitamins болочок эне жетиштүү суу ичип жаткандай сезилет, бирок азыр алар жаңы жашоо куруп жатабыз. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар, айрыкча, төрөлө электе эле, ичеги-карын ооруларына жана моторикасын начар, анткени бул начар өздөштүргөн азык.
- Ичеги кыйынчылыктар. Ичеги 70% ашык антитело өндүрүү үчүн жооптуу, ошондой эле жергиликтүү ичеги иммунитет толугу менен иммундук система үчүн маанилүү болуп саналат. Кош бойлуу ичеги көйгөйлөрүнө катыгынга жана типтүү башка тарткан чыгым microflora жакын дарылар тоскоолдуктарды кыскартуу.
- Өнөкөт оорулары. Алар көп учурда кош бойлуу кезде жана ооруларга жол ачат жатышат.
- уйку жок. Ал хирургду мен тогуз ай уйкудан сапаттуу, мыкты жол эмес, таасир этет: түштөн кийин уйкусу жылдырат; ашказан же "тентек", гормондорду тоскоолдук, анткени мен түндө уктай албайт. дененин иштери ушул жол менен келген эмес, - биринчи чүчкүрүп, кийинки үйгө ооруп калышат.
- Стресс. Болочок энелер ар дайым жетиштүү тынчсызданууга себеп болот. Бирок сезимдер жана кол тийбестиги ортосундагы байланыш, кош бойлуу аялдар, айрыкча, жакын.
- бузуу менен бөлүшүүдө. Улам кан көбөйүп жана гормоналдык өзгөрүүлөргө көлөмү, келечектеги эне ысыкта да, суукта да чачып турган. сезондун ушул убакта кийимин алып кетүү мүмкүн эмес. Бул долбоорду качуу үчүн гана эмес, маанилүү, бул (да жылуу максаттарды учурунда) басылуу болсо да бел жабуу үчүн, иммундук системаны азап берет. Келечектеги эненин ден-соолугуна түздөн-түз кош бойлуулук менен байланыштуу эмес, башка себептер менен таасир эткен болот.
жашы
аял сегиз аз болсо, анын дене коргондор али жетиле элек. болсо, отуз беш - экинчи жагынан, иммундук система бүткөн. кош бойлуу аялдар бул эки түрүн суук жана программалар көбүрөөк чалдыгат.
күнү туура эмес режими
Эмес, бардык кош бойлуу аялдар па абада жумуш менен тк кызматка басуу артык көрүшөт. Иммунитет пайдалуу машыгуу, ошондо ал (анын ичинде, көнүгүүлөр) улам үзгүлтүккө же өсүп чыксын коркунучу кош бойлуу аялдар менен макулдашуу болгон.
Туура эмес тамактануу
кол тийбестик үчүн абдан пайдалуу dvoih- эмес, жеген адат. Биз тамак-аш сапаты жөнүндө ойлонушу керек: бул жаңы жашылча-жемиштерди жана топуктуу бай мөмө-жемиш, сүт азыктары кирет.
маанилүү
Болочок энелер грипке каршы эмделүүсү керектигин белгилөөдө мүмкүн эмес: түйүлдүк бул эмдөөлөрдүн таасири али изилдене элек. САРС алдын алуу үчүн, дарыгерлер көбүнчө эшикте болуусу сунуш, supercool эмес, эл чогулган жерлерден оолак жана колдорун тез-тез жууп: VIRUSES ж.б. эшик туткасынын тепкич жоон аркылуу жугат ...
кандай гана кооптуу болуп саналат?
респиратордук оорулардын кесепети - токсикоз, метаболизм оорулары - көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Өзгөчө абортко, качан коркунуч үзгүлтүккө бардык "зыйнат" менен муунай. төрөт маалында ара эскирген мамиле жана аны менен байланышкан кыйынчылыктардын - кош бойлуулуктун акыркы стадияларында башка коркунуч туудурушу мүмкүн. болочок эне эле төрөлгөнгө чейин суук кармалган болсо, анда бала тубаса оорулар аныктоого болот. Муунай - caesarean өтүү үчүн көрсөтүүнү (башка эч кандай жаза өтөө бар болсо) жок Оорулуу аял жугуштуу оорулар бөлүмүнө төрөп берет. Кызыктуусу эмгек органы толук өзүнүн энергетикалык ресурстарды камтыйт, ошондуктан көп учурда temperaturyaschih жана жөтөл энелер түзмө-түз заматта калыбына келтирилүүдө. Antivirals, антибиотиктер жана antipyretics көптөгөн болочок энелер каршы келет. башкы тазалоо алсыз болуп калган денесине максималдуу колдоо менен камсыз кылуу жана алардын өз тумоосуна каршы күрөшүү үчүн иммундук системасы себеп болуп саналат. Бул жерде элдик каражаттарын жана жүрүм-турум эрежелерин жөнөкөй жардам берүү. бир күндө жок дегенде 5-6 жолу бөлмөнү желдетип. Кереги жок болсо, жегенге да мажбур эмес. Бирок ичимдик ширелерин жана мөмө суусундуктарга караганда, сорпосу белинен, көк чай лимон менен, же сүт менен. Бул жылуулук жана суусуздануу менен күрөшүүгө жардам берет. коркунучтуу кош бойлуулук үчүн дубалдары өтө бийик болгон бир температура. Бирок, андан тышкары, анын өкүмдөрүн 36,6 зарыл эмес, жерге кулатып түшүрөм, - ал агент менен күрөшүп жатат деп, Өзүнүн денеси менен "Кол байлап" дегенди билдирет. 38,5 температурасы чейин тандалып алынат да, antipyretics алып баштайт. Биринчиси - дан куурай же лайм түстүү мейиздин менен чай сыяктуу салттуу ыкмалары. дарыгер менен макулдашып жана өзгөчө кырдаалдар учурунда, андан кийин гана, - ысытма бойлуу негизделген.