аба коркунучтуу кластердик C02 жана метандан турат болуп, суу - баш маанабыз микробдорду келейинби жашыл алма бардык ички жана сырттан алынып келинген химиялык өнөр чогултам. Ал тургай, жашоонун шаардык жол кирүүнү жактоочулары айылындагы бир үйдүн түшүнө баштайт. Анан биз эмне кылышыбыз керек, сыягы, эмне, цивилизация кыйынчылыктардан алыс-жылдын тогуз айы көчүп барууга мүмкүнчүлүгү бар болсо. муну менен бирге сиз алыс жана анын пайда болот экенин эске алсак - жардам каалаган учурда кош бойлуу аялдар үчүн мыкты адистер, дене-класстарды жана курстарды көрүүгө мүмкүнчүлүк. Зыяндуу өндүрүштүк, коопсуздук чаралары - биз бүгүн сүйлөшөбүз эмне.
Мындан тышкары, бүгүнкү күндө, иш жүзүндө эч кандай бурчунда, кайсы жерде жетиши же өнөр жай азыктарын зыяндуу жээгине келген жок да, коопсуздук чараларын көрүү, биз үчүн да аз эмес. Ал косметика, тазалоочу жана башка буюмдар химия колдонуп, жок, жок дегенде, бир аял бар күмөн. Демек, силер жашай турган маселе - шаардын борборунда, жакынкы эсептешүү Suzdal сыртына же бир нече километр боюнча, сен, албетте, биздин сунуштарды үчүн пайдалуу болот.
Эгер ымыркай үчүн эмне кыла алат жөнөкөй нерсе, жашылча-жемиштер жана таза абада көбүрөөк жөө бар. оъой? Бирок бул шаар ичинде алып жатат?
аба
Абанын булганышы, балким, аны коргош үчүн кыйын болгон бир нече коркунучтардын бири болуп саналат. Сиздин иш - аз оор металлдардын көмүртек бириккенде жана туздарын терс таасирин азайтуу үчүн аракет кылат. Алардын көбү баланын тону, гендердин генетикалык себеп, бойдон коркунучун жогорулатуу кире алат, аз салмак жана психикалык өнүгүүсү менен балдардын төрөлүшү.
Эгер мүмкүн болсо, кетип өнөр (өзгөчө болот, химиялык заттар) жана негизги жолдордон алыс бол.
Жүргүлө жана смог көлөмү анча жогору эмес болуп атканда таза аба, заряд менен алектенген.
түштөн кийин же кечинде көлмөсүнүн жанында басууга аракет - нымдуу абада төмөн зыяндуу заттардын топтолушунун.
Vitamins жана минералдар кандагы токсиндердин көлөмүн азайтуу үчүн жардам берет. Ошентип, дары коргошун жана кальций курамын азайтканы, темир жана витамин D - кадмий.
туюк тамеки тартат - болгон бардык аба өтө коркунучтуу болуп саналат. Baby астма, HYPERACTIVITY жана агрессивдүү жүрүм-аз салмак, бир шыктуулугу менен ара төрөлгөн болот. мээдеги никотин терс таасирин бардык маселе балдардын психикалык бузулуулар пайда. Мындан тышкары, учурда жөн тамеки чегүүнүн таасири активдүү болгон сыяктуу эле улуу.
суу
Эгер жетиштүү суюктуктарды ичкен болсо, дене ийгиликтүү сырттан жана топтолгон токсиндердин келе баштады. Бирок, бул бир гана таза суу да тиешелүү. Булганыч Unfiltered өзү зыяндуу заттардын булагы болуп калат.
Темир сууну кызыл-күрөң түс берет жана даамын таасир этет. Бул Аллергиянын пайда жана ар кандай боор оорулардын рискин себеп болот.
көбөйдү топтолушун темир- бир жагымсыз даам берип, узакка колдонуу өнүгүп келе жаткан балага мутагендик таасир тийгизиши мүмкүн.
Nitrates терс баланын жүрөк-кан тамыр системасынын калыптанышына таасирин тийгизет жана рак келечектеги өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
Таасирлери пирит (суутек бир жагымсыз жыты таштап) бар. дайыма зыяндуу жана оор суу жалмап кеткен (калий менен магний жогорку мазмуну).
чындык
суу туздарын бийик сапаты - бөйрөктүн боюнча олуттуу жүк. Таза суу, ачык идишке менен бир нече саат бою коргоп, эски ыкма болушу мүмкүн. Part зыяндуу заттардын тундурулган жана бир бөлүгү бууга болот. ичүүчү суу мурун, кайнатып алуу зарыл. Экинчи жолу - чыпкасы тазалоо.
Filter Банкаларды колдонуу үчүн абдан жөнөкөй. Алар, ошондой эле суу жана башка аралашмалар chloro алынып салынат - толтургуч түрүнө жараша.
кран менен тиркеме бир чыпкасы банкаларды катары кызмат кылат.
агымы чыпкалар системасын бүт турат жана ок-суу менен камсыз кылуу жана өзүнчө таптоо менен байланышы бар. анын ичинде кошулмалар механикалык жана химиялык чыгаруу да жана кошулмалар үчүн сууну зарыл болгон кошумча көптөгөн түрлөрү бар. алдын ала, жарактуу моделди тандоодо жардам үчүн крандагы суудан талдоо жүргүзүү.
Топтолуучу чыпкасы - суу, табиятынан эле, башынан аягына чейин чыпкасы катмарларын ишке ашырган аркылуу өтөт. Көп учурда кенге жана күмүш болуусу толтурулушу аппарат бар. чыпкасы арзан эмес, көп оорунду ээлеши.
Ыкмалары терең тазалоо (мис, осмос аракетти артка кайтара) маанилүү чачылган элементтердин жана минералдардын суу ажыратпайт. Ал ошону менен бирге баланын аларды ажыратуу, денеден кальций жана башка азыктарды тазалоо баштайт.
макс мен г / л минералдык суу гана минералдашкан кашык ичип алат. Медициналык-стол, суу айыктырып - бир гана дарыгердин уруксаты менен. Болбосо, бул ашыкча туздарын алып келиши мүмкүн.
буюмдар
Биз буюмдун сырткы басым үчүн колдонулат? ичинде эмне болуп жатканын көрүүгө үйрөн. Ал абдан пайдалуу тандайт.
жогорку сымап мазмуну менен деңиз балык идиш-жарактан - бул мээнин өнүгүшүнө басат. Бул падыша сутенер, Swordfish, акула жана Туна айрым түрлөрүн камтыйт. наристенин мээси өнүктүрүү үчүн маанилүү омега-3 май кислоталары, булактарын камсыз кылуу үчүн, семга, семга форель кирет. мөөнөтүнөн мурда жеткирүүнүн калуу тобокелин азайтуу үчүн, жок эле дегенде, 35c жегиле. балык жана жумасына азыктары ж.
More сапаттуу табигый азыктары менен тамак. Азыр быжы, Балык, тамак-аш, жарым жартылай даяр жана даяр буюмдар багынып турган убак. Алар баланын дене-бой, акыл-эс жана физикалык өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизүүдө бардык боёкторду, коргоочу, стабилизатор жана башка зыяндуу кошулмалары бар. эч кандай учурда кант атынан барган эмес - алардын көбү ракка себеп болуп саналат.
Жашылча-жемиштерди тандоо өзгөчө кылдат мамиле жасоо. Алар химикаттар тондун өтүп, тубаса майып, козгойт учук жана рак оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулата берет. Ideal - жашылча, мөмө-жемиш, өз жеринде өсүп, же органикалык чарбасында жеп (химиялык жер семирткичтерди жана чачкычтар колдонбой).
Бирок, бүт продукт баскетбол дээрлик мүмкүн эмес, ошондуктан, толтуруу. Америкалык бейөкмөт уюму Курчап турган чөйрөнү коргоо боюнча иш чарын адистер көп препараттарды, жашылча жана жемиштердин түрдүү кетирет кантип таап, жана өтө коркунучтуу жана коопсуз азык-орунду ээлеген. Акыркы сиз жылынын кандай убагында болбосун ар бир дүкөндөн сатып алууга болот. Биринчи топко байланыштуу мезгилдүүлүгүн жана табигый негизине байкоо жакшы менен (жергиликтүү өндүрүүчүлөрдөн сатып алуу). Ошентип, силер өсүмдүктөрдү таасирин 80% чейин кыскартууга болот!
максималдуу препараттарды
Шабдалы - 80%
Apples - 96%
Таттуу калемпир - 86%
Сельдерей - 85%
Nectarines - 84%
Strawberries - 83%
Cherry / шейки - 75%
Green салаты - 69%
Жүзүм - 68%
Кан - 65%
Картошка / сабиз - 58%
аз химикаттар
Лук / Саргылт - 6%
Жүгөрү - 2%
Ананасы -1%
Mango - 9%
Жашыл буурчак / жашыл - 11%
Kiwi - 14%
Банан - 16%
Капуста - 17%
Баклажан - 19%
Tomatoes - 30%
Lemons / грейпфрут - 31%
электр приборлорунун
Көпчүлүк эксперттер антеннага жана электр приборлорунун көрүнбөгөн нур болочок эненин жана баланын денесинин бир зор таасирин тийгизет дешет. Иммундук системаны басып, түйүлдүктүн гипоксиянын тобокелдигин, коркунуч бойдон алдырууну жана тубаса аномалиялар жогорулатат. бирок муну так илимий далилдер (сиз азыркы маданият балдардын бир нече муундагы өстү керек) менен, ал эми аны тобокелге үчүн эмес, жакшы бир кооптуу аномалдык күкүмдөрүн коргоого аракет болуп саналат.
нурлануунун абдан зыяндуу булактардын бири уюлдук байланыш деп эсептелет. Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун кош бойлуу аялдар мобилдик кызматтарды түзүү үчүн мүмкүн болушунча сунуштайт. Же талкуулоо убактысын азайтуу - чакыруу күнүнө 4 мүнөттөн ашык эмес. баланын жакын чөнтөккө сиздин аппаратты алып бербе, жаздыктын астына коюп же ойготкуч саат катары колдонууга болбойт.
ЭЭМ иштеп жатканда ар бир 4-5 мүнөт 15 мүнөт тыныгуу үчүн талап кылынат. жок дегенде 50-80 см көзгө бир алыстык бар монитор экенин текшерип, анан күчтүү жарык системасы бирдигин түртүп. ноутбуктун нурланууга негизги булагы Арткы панелдеги жайгашкан, кандай болсо да, сенин тизесине сактап эмес. Сиз супермаркетте турган болсо, анда эч кандай WiFi системасы жок нерсени тандап алуу жакшы болот.
, Өзгөчө учурларда, микротолкундуу мешке тамак капты үчүн эмес, аракет кылып, аны туугандары сурап. анын нурлануунун бардык тиричилик жана организм үчүн өтө кооптуу деп эсептелет. айнек чакан жаракалар аркылуу же эркин жарабайт эшик радиорелелик бөлмөгө кирет - бул дайыма эле жакшы абалда болушу керек.
Мүмкүн болсо, чоң-тиричилик техникалары (муздаткыч, сыналгы, кир жуугуч машина, микротолкундуу меш), бир беткей дубалга арткы бетин коюп. Электромагниттик нурлар ичке дубалдары нурлануудан сени сактап кала алышкан жок, ошондуктан жер кирген эмес. уктоочу жана эс алуу бөлмөсүндө жабдууларды кой жок.
Адам экология институтунун маалыматы боюнча, орто эсеп менен, ар бир турак химиялык газ 150 түрү үчүн учуп кетет. Ал эми бир гана 25-30% көчөгө түшөт.
Тиричилик химиясы
косметикалык жана турмуш-тиричилик химиялык көпчүлүгү мини-абадагы топтолбойт зыяндуу заттарды камтыйт. учуучу органикалык кошулмалардын жогорку топтолушунун учурда боюнан жана тубаса кем тобокелдигин жогорулатат.
иниме текчелердин мазмунун текшерүү жана абдан зарыл болгон бардык салгычтарды алып салышкан.
ар кандай чачыратмалар колдонууну токтотуу (эмерек поляк дезодаранттарда) - аба химиялык түздөн-түз канга койо берет.
Сен дагы эле кош бойлуу кезде сиздин боёшот болсо, бир гана өсүмдүк ингредиенттерди, тойлордо камтыган, аммиак жок сырлары тандоо.
толуол эле тырмак тазалоочу колдонуп Маникюр и педикюр.
жыт же табигый маанилүү майлары колдонуп туруп, косметика сатып алуу.
тиричилик химиялык сатып жатканда кунт коюп окуп жазуучу. ал жөнүндө көптөгөн unpronounceable сөздөр эмес, бар экендигине ынануу керек. Полиэтилен, полиэтилен glycol, polyoxyethylene, топурак жана турумундагы майдалагыч башка заттарды, астма жана аз салмак тобокелдигин жогорулатат. учуучу органикалык кошундулардын, сатчу жана жасалма жыттардын спирт мазмун жок.
Үзгүлтүксүз бөлмө жана слайд бөлмө өсүмдүктөрү желдетип. аба дарактардын түрүн, Dracaena тазаланып айрыкча натыйжалуу.
Bristol институтун илимий кызматкерлери тарабынан жүргүзүлгөн бир изилдөө бойлуу дайыма дезодорант колдонууга аялдарды, чач суюктук жана башка чачыратмалар, көп баш оору коркунучу көбүрөөк, жана төрөттөн кийинки жумасына 1 жолу, жок дегенде ушул өнүмдөрдү колдонуп, аялдарга караганда депрессияга табылган.
кеңеш
бала төрөлгөндөн кийин, эмчек шектенбесек болот. Эмчек сүтү кээ бир оор металлдарды жана уулуу топтоо мүмкүн болгонуна карабастан, ал дагы эле күкүмдөрдү ден соолугуна баа жеткис таасирин тийгизет. Эненин сүтү наристенин денеси токсиндердин көлөмүн төмөндөтөт, иммун системасын бекемдейт, аллергия болгондо, жугуштуу оорулар, кант диабети, ашыкча салмактуулук жана рак ар кандай түрлөрүнүн рискин азайтат. Ал гана эмес, анын ымыркай эмес, бойго жетип!