- Жаш Zucchini - 500 гр (же Zucchini)
- Сарымсак - 1 мухитин
- Fresh ашкөк - - даамын үчүн
- Туз - - даамы үчүн
- Жыпар - - даамын үчүн
- Өсүмдүк майы - 1 косыныз. кашык
ингредиенттерди даярдагыла. жаш Zucchini (ордуна Zucchini карата колдонулушу мүмкүн) жууп, peeler сабагын алып жана Zucchini узунунан ичке сызыктар менен атйаын. бир аз май бир көмөч Preheat, майдаланган кабачок койду. Кук чейин тендер, кээде козгогон. Качан Zucchini жумшак болот - туз. жыпар жыттуу заттарды кошуу (жапалак сунуш). унитаз, тынчын сарымсак кысылып жана орто жылуулук үстүнөн 3 мүнөт бышырышат. Андан кийин майда жаңы чөп кыйылган менен чачат. Кыл жана жылуулук алып. даяр Zucchini Бардык гарнир. бардык негизги тамак-аш же көз карандысыз өсүмдүк тамак катары кызмат кылат. Bon болсун!
Кызматтын саны: 4