Отуруп, монитор менен карап, алоолонгон учкан куштай башымдын ичинде ... Сен пландуу бир долбоордун үстүндө иштеп жатканда терип чейин 15 мүнөт. Азыр болсо, сиз жөн гана механикалык мазмунун электрондук почта алат же таалаи мээнин шал келе жатканын сезип, сүйүктүү сайттарды адашып. Эми дагы бир (? Үчүнчү бештен) салсын кружка Cup, сен түзүлдү кол берип, коридор түшүп жүргөн суу менен жүзүн, кубаттанып ал, бирок эч кандай - сезим практикасы жана чарчоо өтөт. Чынын айтсам: ар күнү түштөн кийин эрте менен эки саат гана бир нече саат гана үзүрлүү жана ал тарабынан, эгерде күч аркылуу милдетин аткаруучу, ал эми жалкоо бюросу жана сен эле үйдө убакыт калган деп айтууга болот. эмне болду? Эгер туура эмес бир нерсе беле? Бизнес - саат
Берлин окумуштуулар Universitat дер 90 жыл ичинде Kunste коому маалыматтарды алып изилдөө, (психологиялык Review-жылы басылып чыккан) өткөрүлдү алынган. cellists окуучуларынын эки топтун катышты экспериментте, "элита" (келечекте) жана "орточо" (жөн гана жөндөмдүү музыканты). кээ бир башкаларга караганда жакшы себебин билүү болуп саналат. жооп берүүгө тийиш болчу: "элита", "орточо" караганда арналган, анткени: биринчи кыйын, ал эми экинчи бир табигый өмүр сүрүшөт деп убадалашкан. Бирок жыйынтык калыштуу болгон. Бул эки топтун студенттери жума (50) сааттарынын санынын жөнүндө музыканы ойноду. бир гана айырмасы, ал кандай болгон. "Элита" көркөм өнүктүрүү боюнча методикалык, жагымсыз, бирок керектүү машыгуу көбүрөөк алектенген үч жолу, ал, адатта, күндүз мезгил-эки узак мезгил ичинде бир сааттын ичинде. Ал эми, "орточо" тажрыйба алуу үчүн корголгон ар кайсы убакта, саат жайган боюнча жүргүзгөн, бир күн. Ошентип, музыканттардын "элита" алардын өнүмдүүлүгүн катуурак чокусу болуп калат. Эмгек жана эс алуу бөлүнгөн, ал артыкчылыктары көп берди. Мисалы, "элита", "орто дыйкандар" караганда, күндүзү эс жетүүгө көбүрөөк жана тезирээк бир сааттан түнкүсүн уктай албай чыкты. болушу керек, ошондуктан, силер аз иштесе, бирок толугу менен топтолуу жана акырына чейин ишти аягына чыгаруу менен сиз, иш канааттануу сезип жыйынтыктарды алуу жана эс алат. Туура, алардын жогорку өндүрүмдүүлүгү тандоо учурлар, сиз убакытты 3 эсе көбүрөөк натыйжалуу колдоно алабыз.
Сиздин мыкты саат табуу!
- тулганы дамытуга технологиялары боюнча адистери тарабынан иштелип чыккан, өз тартиби схемасын, аракет кылышат. Эсепке тажрыйба башталат. Ошол күнү ар кайсы убакта кандай сезесиз мдъъ Record. диаграммада, сиз активдүү болуп, мээ жана дене иш-аркак жана мажбурлоо жок кезде Марк. мененки 9 боюнча маанилүү жыйын ой сени жийиркенип келишет? Түшкө жакын, сиз гана документтер менен, уйку же бүт мамиле жана сүйлөшүүлөр менен ийгиликке жетүү үчүн эмне керек? 6 саат өткөндөн кийин, ал эми жумуш же башына маалымат иштетүү активдүү баскычы башталат түшүнө албайт? Маанилүүсү, эс бир жолку иш-чараларга эмес, чогултуп, бирок көбүнчө күнү айрым учурларда карашат.
- Ошентип, биринчи диаграмма сени, сен гана эмес, ким көрсөтөт - "Үкү" сиз же "куш", ошондой эле күнүнө абдан активдүү саат обочолонуп жардам берет.
- Биринчи Диаграмма күнү ар кайсы убакта иш жөнүндө айгинелейт. Азыр маселе Аракети саат тема болгон кандай экенин билиш үчүн. бир жума бою аракет иштин ар кандай түрлөрүн, "reordered". Мисалы, сиз мыкты чыгармачыл же оозеки иштеп жатканда, 9-10 менен почтаны текшерип, маанилүү электрондук почталар жооп, сүйлөшүүлөр (тел же жыйынында) же аналитикалык маалымат үчүн маалымат чогултуу үчүн долбоорун иштеп чыгуу үчүн ... Сиз ушул жерден тааныша аласыз жумуш адамдарга же чыгармачылык менен байланыштуу болсо, башталган. тажрыйбалуу "алмаштыруу" жардамы менен сиз өнөктөштөр жана кесиптештер менен ынандырарлык кийин саат иши кандай жакшы болор эле, жана качан жаңы долбоорлор менен келип керектигин билип калат.
- өндүрүмдүүлүгүн жогорку деңгээл саат "орто" ишин аркылуу жетишүүгө болот. Мисалы, абдан күчтүү жана 21-мүнөттөн 23 саатка чейин үнсүз. Бирок, 10-түнкү 11 жана уйкулуу эмес, 16 жаштан 18 жашка чейинки түштөн кийин, сиз жогорку татаал болбосо да, кыйынчылыктар менен күрөшүүгө даяр. Бул өзгөртүү көбүрөөк натыйжалуу ишин, анын жүгүн бөлүштүрүү жана минималдык күч менен ийгиликке жетүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ар бир "жогорку натыйжалуулугун" өзүнүн номерин болот - эки, үч, төрт. негизги нерсе, аларды аныктоо үчүн гана эмес, ошондой эле колунан тапшырманы топтоо менен, мүмкүн болушунча көп колдонуу. Тескерисинче, күнүнө 8-11 саат күйүп өздөрүн арылууга жана "күч менен" иш үчүн эки же үч саат топтолуу иш чокулары учурунда мыкты натыйжаларга жетишүүгө болот, жана чарчоо сапаты төмөн болот.
- Ишке кабыл алуу - өндүрүмдүүлүктү эмес. Жетекчилик кылат жана дайыма иш менен алек жана нормадан ашык иш адамдын эмес, бир топ, ал эми ким туура убакытты кантип башкаруу керектигин жакшы билет. "Бардык убакта жана кумурска Жумуштан кийин. Бул маанилүү эмес, канчалык көп, бирок так сени менен алек болот" (Henry Goro).
- Шашылыш же маанилүү? маселе шашылыш болсо, бул сен үчүн маанилүү эмес экенин билдирбейт. "Сиздин убакыт чектелүү болгондуктан, ал башка бирөөнүн өмүрүн жашоого текке кетирбегиле!" (Steve Jobs).
- бийлик үчүн, жана күндүзгү башкарууну үйрөнүү. "Убакыт кыска ылдамдык менен жарышып жатат - жаман кабарды жакшы кабар: Сиз өз убагында пилоттук болуп саналат." (Майкл Altshuler).
- Ар бир адамдын жеке иши. мурунтан эле бирөөнү убада саатты, чийип, ал эми калгандары ар кандай бөлүштүрүлөт. "Ал эми сен, өзүнүн жашоосунун кийинки учурду түзүүдө убакыт таануу" (Сара Peddison).
- Тизмелөө! Эгер ар бир эртең менен мурда маанилүү баскычтарында белгилери менен, бир күндүн ичинде эмне кылып берейин тизмесин даяр болушубуз керек. "Биздин убакыт, ошондой эле башка жолу - биз аны эмне кылуу керек экени, эгер бир нерсе" (Ralph Уолдо Эмерсон).
- 80/20. эреже негизи: күн үчүн кылган маанилүү нерселерге 80%, күнүмдүк иш-20%. активдүү саат негизги башталат! "Убакыт - өмүр, убакытты текке өмүрдөн айрылып, аны көзөмөлдөө, биз жашоону" (Алан Корпи).