- Сарымсак - 2 тиштери
- Сабиз - 150 грамм
- Туз жана калемпир - 1 үчүн даам
- Sea Bass - 500 грамм
- Лимон же лайм - 1 Ар бир
- Капуста - 200 грамм
- Розмари - даам 1 (кошумча)
- Брокколи - 200 грамм
1. сабиз таза жана жука бүдүрчөлөр бөлсүн. 2. кылдат майдаланган чөптөр жана чабак сарымсак сыяктуу. Андан кийин биз кандайдыр бир бутакка салып жылат, аралаштырып. жарым лимондун же лаймдын ширеси ширесинде ташта, козгойт. 3. балык тазалап жана farshiruem чөптөрдү. туз жана калемпир унутпагыла. 4. пароходу балык кой. Биз эки казандын түбү ал жеткен жок чейин ушунчалык суу куй. 5. балык жашылча кошуп, туз. кайнап жаткан сууга алып, капкакты жаап. Болжол менен он мүнөт бир-эки жашылча жана балык бышырып. Розмари кошуу жана башка он беш мүнөт бышырышат. 6. табличканын көздөй биз балык жана жашылча жайылып жатып, биз кызмат кыла алат.
Кызматтын саны: 4