Meatless салат

орозо адамдар үчүн meatless салаты абдан пайдалуу болот. Даярдоо: кой курамы:

• картошка - 500 гр
• кызыл пияз - 50 гр
• кинза - 50 гр
• анар ширеси - 50 миллилитр
• туз жана кызыл калемпир - даамын
• көрк гранат уруктар - даамы үчүн

көрсөтмөлөрү

орозо адамдар үчүн meatless салаты абдан пайдалуу болот. Даярдоо: казанды картошка кой суу менен жаап, кабыгынан бышыр. Даяр картошка аарчыды жана бүдүрчөлөр бөлсүн. пияз шакек кесип. туз жана кызыл калемпир менен идиштин жана сезондо картошка салып, көк пияз кошуп, майдалап, кинза, анар ширеси, уу-дуу. гранат урук салат кооздоо жана дароо кызмат.

Кызматтын саны: 4