витамин А берилген сумманы алуу үчүн, күнүнө сабиз бир нече килограмм тамак-аш керек. Бирок, ошол эле учурда, мисалы, бир "шок" нитраттардын дозасын ала аласыз калыбына келтирүү үчүн көп болмок. Диатез менен карын кыжырданбай, аш казанынын бузулуп жана морттук сөөктөр - бүт ушул жана башка көп нерселер "бактылуу", ал тургай, кештери SuperHealth жашоо.
ЕБ кыйла тыгыз бир "дени" азыктарына байланыштуу. биринчи караганда көрүнсө эле, пайдалуу экенин So ... токой мөмө жана сейрек тропикалык мөмө-мазмуну менен Тамак-аш азыктары жана улпагы,?
Азыртадан эле энбелгиси менен белгиленген 70 заттар менен изилдеген катуу панели "Дени сак" деген 54.Улуттук Алар сулуу жазуу кетүүгө аргасыз болушту четке какты. Ал эми дагы эле көп жумуш бар ...
Бирок, - Европа. Бул боюнча, СССР мейкиндиги, баары андан да жаман болот. глобалдуу проблема бар: коркунучу жана тамак-аш пайдалуулугуна, аны түшүнүү үчүн, химиялык, инженер-адатын болушу керек да кездешет.
Менен бирге, келгиле, жонокой, "пайда", нюанстарын түшүнө энбелгилерди урмат болсун.
Сүт азыктары - эмес, жана сүт!
сүт тазалаткан деген кантип сак болгула. Быштак "Жумшак" yogurter, идиш smetanochki жана башка сөздүн аты - бул кардарларга кам көрбөйт. сезүү максаты орто жана башталгыч болуп көрбөгөндөй күч алып - катуу мамлекеттик стандарттарды болтурбоо үчүн, өзөгү жана Ту. быштак, йогурт, же сүзмө - Алар так сүт азыктарынын ар кандай заттардын мазмунду сунуштайт. Бул глобалдык маселеге өстү, тобокелдиктерди жана дүкөндөн азык-түлүк пайдалуулугуна тыгыз байланышта.
Бул сүт өндүрүм - майда сүт суммасы жана башка көп нерселер - ар бир E. крахмал, өсүмдүк майлары, МЕХ жана даамдар. Бирок, "май" (даярдоочу сыймыктануу этикеткасында жаз келсе) каймак турат! Жана балмуздак - сүт, сары май!
улуу табигый briketika өндүрүү болжолдуу наркы. Ошентип, экономика үчүн жана көбүрөөк пайда табуу үчүн, стандарттарды, "жаман" айланып, башка бир нерсе кылып, аны менен кабарлашып туруу керек.
Майсыздандырылган - белине чейин майын алып келбейт!
Global зыян жана пайдалуу тамак-аш дагы бир бөлүгү - баары "катышуучуларын", дароо бүт тизмегин камтууга мүмкүнчүлүгү болуп саналат. Биз бир аз май убада боюнча "сатып", момундар менен бирге - ашка өнүмдөрдү. Албетте, жок!
Бул аз-майы быштак - татаал, өзгөчө даамы. Ал атайын текстура кургак, таза гранул быштак жеп абдан жаман болуп жатат. Ошондуктан, даярдоочулар ордуна каныккан карбонгидрат тамак-аш азыктарынын, бардык майлардын "тандап", кедей боюнча жүрүп жатат. назик кант жана крахмал, аромати ...
Ошентип, "пайдалуу" быштакты белинен өсүүсүнүн негизги согуштук болуп, олуттуу оорулардын өнүгүшүнө өзгөчө салым кошкон, ал эми - эрте карылыкка чейин жүрөк-кан тамыр оорулары менен тосушту үчүн.
десерт үчүн - таттуу шекер кошпой
Абдан тез арада, көп адамдар коркунуч пайдалуулугуна күмөн туудурат карбонгидрат азыктарын түшүнөбүз: бул учурда бийлик үчүн дүйнөлүк чакырык - ашыкча шекерди. Өндүрүүчүлөр кант туруштук берүүгө үйрөнүп калышат - "пайдалуу" кант алмаштырган эле.
Бирок, белинен бул таттуу шоколад таасири астында орган эмне иш жүзүндө болуп, "коопсуз"?
- азык-түлүк, алардын жогорку калориялуу таттуу даамы жөнүндө белги, денеге кирген
- ордуна убада калория Денеси Pacifier алат
- Ал көбөйүп, ачкачылык менен жооп берет.
Мындан тышкары, жогорку температурада (25-27 ° С жогору) көп таттуулагычтар абдан "зор" зат түшөт. Да аз санда, алар адамдар үчүн уулуу болуп саналат. Бирок адам денеси температурасынын муздак аба бул аралыгы жогору турат.
Ошентип, биз анын ордуна жакшы ууну, жана кандайдыр бир жол менен ага ылайыкташууга аргасыз ...
Тилекке каршы, көп тамак-аш өнөр жайы өндүрүүчү да окшош "Hippocratic ант" алып келген жок. Алар бизге, керектөөчүлөргө "зыян кылба" деген убада берген эмес. Ошондуктан биз бир кучагында ашказан же ичип, кубаныч waffle нанга "поэма кылуусу" убада, алар күнү-түнү сыналгыдан жарыяланды да, төмөн сапаттагы мизин, туяктарын өстүрүү керек.