1) алма кислотасы;
Бул алма, өрүк, жүзүм, шабдалы, банан, кара өрүк жана өрүктөн табылат. Алма кислотасы ашказан, ичеги, боор оң таасир катары, антисептик табигый болуп эсептелет.
2) лимон кислотасы;
лед жемиштерди, ошондой эле, сок, ананас, шабдалы, Жапырак табылды.
3) tartaric кислотасы;
жүзүм жана ананастын жайгашкан. Анын негизги максаты, паразиттерден жана зыяндуу микробдорду каршы.
4) бир энзим;
Менимче, алар көп, өзгөчө менчик урматында жерге май арылыш үчүн белгилүү деп ойлойм. ананаса жана папайя табылды.
Ар бир жемиш ширеси, өз жолу менен жакшы, ошондуктан кыскача айтканда, биз көп учурда колдонгон шире сыяктуу дене үчүн пайдалуу, тууралуу айткым келет.
Алма ширеси. Бул, мисалы, магний сыяктуу элементтерден каалашынча организм микроэлементтери үчүн пайдалуу, калий, канал, натрий, жез, А, С, B1, B2, дагы камтыйт. Apple сок р жана артрит менен дарылоо жана алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Ошондой эле бул кемчиликсиз табити өбөлгө болуп саналат. ашказан, ичеги, боор үчүн жакшы. Apple өсүмдүк ширелерин менен бирге башка жемиш ширеси артык.
Grapefruit ширеси. Анын негизги артыкчылыгы - анын ширеси тышкары витамин С байлыгы кальций, калий, biotin жана башка Vitamins камтыйт. Grapefruit тийме менен күрөшүү үчүн иммундук системаны жардам берет, ал - рак сонун алдын алуу, ошондой эле ылайыктуу аллергия чалдыккандардын болуп саналат.
Orange сок, балким, көпчүлүк chastoupotreblyaemy жана суук бир каражаты катары белгилүү болот. Ошондой эле, ал эрте бырыш басат, канды токсиндерди, кан Тиштин менен согушкан тоскоол болот. Бул сок кальций, калий, мүндөгү Zinc, жез, магний жана башка сыяктуу элементтерди камтыйт. Бирок, лед ширеси апельсин же грейпфрут ширесин колдонуу, кээ бир дене машыктыруу көнүгүүлөрүн жасоого пайдалуу кийин денеден кальций, чыгаарын унутпа.
май күйүп тышкары ананас сок органдын көптөр үчүн пайдалуу болот. ал магний көп, ал кан айлануу жана айланышы жакшыртууга жардам берет камтыйт, анткени ал сөөк үчүн абдан пайдалуу.
Бул жаны сыгылып жемиш ширесин ичип жакшы, дененин элементтер жоголгон көптөгөн пайдалуу кайра иштетүү, ошондой эле өндүрүүчүлөрдүн жөн эле витамин комплекси кошуу. Жемиш ширелерин, албетте, дене үчүн өтө жакшы, бирок, аларды кыянаттык жок. Болот ашыкча болуп, ширеси камтылган улам кислота Тишке жана ашказан менен көйгөйлөр бар. мөмө-жемиш ширелеринен өзгөчө камкордук менен кант диабети менен мамиле жасашыбыз керек, кан глюкоза жана канттын эле өздөштүрүп алуу менен байланышкан башка оорулар, ошондой эле кош бойлуу аялдар жана жаш балдар.
Юлия Sobolev атайын сайтка