Сиз тургузулушуна жогорулатуу үчүн диета бар болсо, ыя? ал бар: сен жакшы кабар болушу мүмкүн. үчүн түшүнүүгө аракет кылам.
Эки кырдаалдар ортосунда турган дейли: Сиз торт зор үзүм жана жалындуу жана кереметтүү жыныстык ортосунда тандоо керек. Силер жөн гана алардын бирин тандоо керек. Бул жөнөкөй эле туура эмес деп ойлойсузбу? Анан бул жерде кемчиликсиз алгылыктуу жооп: жыныстагы адам менен тамак-аш - алда канча күчтүү, алда канча тыгыз байланыштуу адам жана алмаштырылгыс каалоо. Туура аккорд секс да эркектер менен да, аялдардын жашоосун жакшыртууга жардам берүү үчүн диета менен тандап алган. Мираж жана даамдуу тамак-аш канааттануу жана секс мээнин маанилүү адам эле кабылдагычтарды жаратууга болот. баары негизсиз бир ири өлчөмдө бир Aphrodisiac мааниси. абдан либидо жогорулатат диеталык меню, ошол жерде сексуалдык сезимдерди козгоо, жандандыруу.
Chocolate.
Аял тамактанып жакшы шоколад өзү жалындуу жыныстык окшошот. шоколад жакшы жагы, ал эми дагы башка бир жерде: ачуу, табигый шоколад камтылган экспериментте, phenylethylamine ылайык, тартууну жогорулатуу мүмкүн жана эки элдин ортосунда. зат бир endorphins кыймылга болуп, гормондор кызыктуу болуп эсептелет. Мунун мааниси - sexologists бир секси аны киргизүүгө сунуш баштады, бирок тамактануу жүкт. Various статистика күнүнө шоколад тилкесинде, жок дегенде, бир чарчы жегендер, жыныстык катнашта болууну ойготууга көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн, ошондой эле сексуалдык иш өзүндө жалпы жакшыртуу деп тыянак чыгарууга негиз берет. Бул таттуу кирет чейин иш кылуудан баш тарткандарды тууралуу эмне деп айтууга мүмкүн эмес. Ал тургай, адамдар олуттуу күнүнө жок дегенде dolechku жей алат.
Жыпар жыттуу.
Ар бир ачуу тамак-аш - салуу үчүн диеталык меню белгилүү бир пункту, ошондой эле жыныстык жашоону жакшыртуу үчүн каалаган адамдар. Буйуртма татытылгандай эмес, өтө майлуу, сиздин "тартыла" романын жандандыруу мүмкүн. Hot Chili Peppers кошуп татымал ээлеген менен кээ бир соустар (же Екситос) жыныстык каалоолор өзгөчө белгилери (жогорку оорушу, жакшы согууларды титиреп, жаакка күйүп) берет capsaicin деп аталган химиялык, камтышы мүмкүн. изилдөөлөргө ылайык, адамдар, бир даамы менен азык-түлүк баары жаман жыныстык баа берет жеген.
Банан.
Эртеси күнү алдында коркуп кетип жокпу? банан ырахат! Бул тамаша эмес, сен алдыда боло турган жолугушуунун алдында бир нече убакыт көптөгөн илимпозду кылууга сунуш жок. Мындай superfruits пайда болушуна өбөлгө түзөт, серотонин чыгаруу (бакыт түшүнүгүн гормону) өзү кан болуп, багытыбыз жана скипидар, талкалап толкунданып системасын көтөрүп, ошол эле учурда. Бул мөмө-жемиштерди дайыма тургузулушуна жана ургаачы жана бир бүтүн катары эркек каалоосун арттыруу үчүн диета киргизилиши керек. кызыктуу жагы таасири бар, коркпогула: алар калий элементин камтыйт - адамдын булчуң күчүн жогорулатат бир минералдык жана жубайлардын Канат учурунда өзгөчө мааниге ээ.
Япон ашканасы.
Seafood, мисалы, балыктын - көркүнө лидер, анткени ал эркек жана ургаачы жыныстык гормондор бир санын көбөйтүү омега-3 май кислотасы заттардын, мазмуну болуп саналат. Балык тунец жана семга эркек организмдеги сперма суммасында көбөйөт селен элементи бир булагы болуп саналат. салттуу суши же түрмөк менен кызмат кылып жаткан Ginger да, жакшы кан ичкерет, жана анын айлануусун жакшыртуу. Соя буурчагы, ошондой эле аялдар үчүн пайдалуу мүнөздөлгөн phytoestrogens бар. тургузулушуна башка деъиз жардамы менен жете алабыз жакшыртуу. башкы буюм бир сапат, табигый эмес, жасалма продукт тандап алат.
Vino VERITAS-жылы.
Албетте, эң жакшы, жогорку сапаттагы кызыл шарап күч экендиги талашсыз. Red куюлуучу көмөкчү жалындуу жыныстык сонун болот, т. K. эстроген олуттуу бөлүгүн көбөйөт алат, ошондой эле секс учурунда, ошондой эле кан айлануусу жакшырат жатышат антиоксидант бар. булардан башка изилдөөчүлөр, бул ичимдиктин бир стакан кийин өбүшүүлөр көп таттуу жана жагымдуу болуп табылган. шарап да - бир гана эмес, сен да көп колдоно турган болсо, ал эми ошондой эле митаам душман, четке какпагыла. сүйүүнүн кара түн бир айнек эле жетиштүү болот. Анан дагы - белгилүү бир издөө бар. Бул түнү да аял менен деп аракет кылып атканда караганда кыраакы өлчөө үчүн жакшы.
Sexy мененки.
Адамдар, жаш балдардын айырмаланып, дан эгиндерин ар кандай тамак-аш, тамак жеп калды. Балким, сен парадоксалдуу окшойт, бирок бул балдар буламык болуп саналат, анткени, аны менен жыныстык сулу диск жубу жакшырта алат. Кийин баары, бүт, тазартылган бүртүкчөлөр биздин тестостерон жогорулатуу. Сен ал жерде бал кошуп келеби? Эгер өздөрүнө сүйүү кара түн да таанытып келе турган атайын күүлүү-күчтүү, кубаттоо үчүн бир күн да келет. чай ичип бир чыны, окумуштуулардын ою боюнча, ошондой эле либидо жакшыртат болуп саналат. Бирок, бизге ырахаттануу сезимин бере турган бир таттуу, абдан табигый жана табигый кантка Серотониндин бошотуп алат, колдонгон жок. Дагы жасала ушулардын баары биз азык-кетип өтө көп алып алуу керек деп эсептешет.
Анан акыры.
Ширеси-бай анар, ошондой эле антиоксиданттар кан айлануусу жакшырат, өзгөчө, (жалындуу жыныстык негизги чаралардын бири). тургузулушуна Asparagus эстен чыгарбашыбыз керек жакшыртуу. Бул көп нерсеге жөндөмдүү болот: улуу Руки бекемдейт, аябай толкундануусун арттырат, жана ошол эле учурда, ал, ошондой эле Erectile мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга мүмкүндүк берет. эт ири суммадагы жана жыныстык органдарынын өзүнүн алып келиши мүмкүн адам пролактин, көлөмүн азайтып, арык болот. Pizza гана бир аз бөлүгү - бул, айрыкча, жалындуу жыныстык мыкты жардамчы. жыныстык каалоо үчүн жоопкерчиликтүү болушат сыр магний элементи, өз кезегинде, айрыкча, адамдарга оргазмдын жараянына тартылган Булчундардын жана Брокколи өстүрүү менен козу карындар витамин А. бар, ал бир топ кысылышын өркүндөтүп жатат, көлөмүн жана прогестерон, ошондой эле, стероиддик гормондорду жөнгө салат, бар, анткени, эркектер менен аялдар.
жакшы, алардын жүрүм-туруму гана эмес, топтоого аракет зарыл алуу жалындуу жыныстык салым кошуу, ошондой эле сиз артыкчылык берген тамак-аш. Diet Сиз жардамчысы боло турган керектүү дискти жакшыртуу. өсүшүнө өбөлгө болуусу билгендиктен, жыныстык суроттор тамак-аш азык-түлүк, мындай маанилүү маселеде унутулгус, баалуу бийиктикке алат.