Ал бырышкан жана жагымсыз терисин түзөт. Ал карылыкка биринчи белгилери да, аялдар тууралуу тынчсызданууда. Бул өзүн-өзү сыйлоого төмөндөтөт жана өжөр аял комплекстерин жаратат. Бул азыркы аялдардын миллиондогон чыныгы жамандык болуп саналат. Ал бардык улуу жана коркунучтуу cellulite болот: биз аны сабап болот - адистер өтө эле үмүтсүз эмес, насаат.
майын ар аздыр-көптүр Жылкыда катмары иштелип адамдын жалпы салмагы 15-20% түзөт. май сактоо жана дене-энергетикалык балансты сактай семиз миллиарддаган клетка бар. Бул, албетте, кадимки жашоо тиричилиги үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Ошондо баары жакшы, ошондой эле качандыр бир кезде сиз жебени курсак, ийкемдүү жамбаш жана жамбашын да, эч кандай cellulite болуп саналат.
Кантип cellulite жатат
Fat клеткалары абалда негизинен айлана жана арык, бирок жетишерлик күчтүү мукабалагыч жипчелери менен тыгыз байланышкан. Тамыр жана тамыр тамырлардын кичинекей клеткалардын ортосунда суюктугун жүгүртүү үчүн бир аз орун бар. Жылкыда кемик-жылы кадимки абалында клеткалар кычкылтек жана азык алып, ал аркылуу бир интенсивдүү алмашуу өзгөрүлмө болуп турат. Бирок, курсак, саны жана белинен боюнча, бул жараяндарга абдан туруксуз болуп саналат. кан жана течет токтоп натыйжасында кычкылтек, топуктуу жана минералдар менен ткандардын жетишсиз камсыз иштеп чыгат. коргоочу кабыкча жүлүн жана кан клеткалары жана коллаген жипчелеринин андан ары зыян алып келет пайда болгон зыяндуу радикалдардын ажырагыс "сактагычы". тери ийкемдүүлүгүн жана коллаген мындан ары өтсөк май ткандарынын салмагын көтөрө алат жоготот. терисинин түсү кыскарган, ал тегиз жана дөбөлүү болот. Адатта, иши "төмөндөн жогору" башталат, бирок өзгөчөлүктөр бар. Кээде, cellulite колуна дароо байкалууда (ийнине ички тарабында), андан кийин гана курсак жана жамбаш боюнча.
Cellulite себептери
Чынында эле, дарыгерлер арасында да бар cellulite себептери жөнүндө мунаса жок. Бул стресс, начар физикалык иш-аракеттери жана сергек жашоо жоктугу менен бирге гормоналдык өзгөрүүлөр, зат алмашуунун бузулушуна жана ашыкча май топтоо салым белгилүү. Бул, балким, cellulite себеп болуп саналат. Эксперттердин пикири боюнча, негизги себеби cellulite өнүктүрүүгө аялдардын табиятындагы болуп саналат. Ошондуктан, алар бул патологиясы же косметикалык кемчилик карап, жана дене түзүлүшүнүн өзгөчөлүгүн эмес деп.
Качан cellulite болушу мүмкүн?
cellulite белгилери да өспүрүмдөргө ар кайсы куракта да пайда болушу мүмкүн. Анын алгачкы өнүктүрүү куучулуктун өбөлгө түзөт, ал эми жаш кыздар менен аялдар зат башаламандыкты болтурбоо үчүн катуу диета тарабынан колдоого алынган учурда, алар узак убакыт бою жылмакай жана ийкемдүү терини сактай алабыз.
биринчи жыныстык жактан маанилүү баскыч - окуучунун жаш курак, кыздар китептер, класстарды, убактысынын көпчүлүк бөлүгүн өткөрөт жана бир аз жылат. Ал эми андан кийин бир жаш курагында cellulite пайда алып келиши кадыресе зат алмашуусунун менен көйгөйлөр бар.
Орто мектеп, орто мектепти аяктагандан кийин, көптөгөн кыздардын жашоосун жакшы жакка өзгөртпөйт. Алар дагы эле ашыкча салмак сакталган турган газдалган суусундуктарды, ичип экен жеп, бир аз кыймылдап. Ушундай эле таасир спирт жана никотини аз берилет - кыртыш тамактануу да таасирин тийгизбей койбойт, бул кан-тамырлар ичкерип кетет. Эске, тамеки түздөн-түз cellulite өнүгүшү менен байланыштуу.
Бир канча жылдан кийин, коллаген жипчелери алардын ийкемдүүлүгүн жана туруктуулугун жоготот. Ден соолук башынан туура эмес мамиле боюнча Жылкыда кыртышында толгус жараяндарды пайда, Varicose тамырды пайда, артерия оорусу, жүрөк-кан тамыр жана эндокриндик оорулары. Биринчи, адатта, калкан бези рагына жана уйку бези таасир этет, ал тургай, кант диабети менен алып келиши мүмкүн. өзү үчүн капылет бир көзгө көрүнгөн натыйжа ал cellulite болуп калат. Ошентип, бул оору - себеби, ал эми тескерисинче, туура эмес жана зыяндуу жашоо натыйжасы жок.
аялдардын, айрыкча, улгайган аялдар, cellulite мамиле өтө кыйынга турат. аял маселелер менен кыйнай баштайт: cellulite менен күрөшүүгө кантип, аны талкалап мүмкүн - адистер кандайдыр бир жол менен үмүтсүз эмес, насаат. Ал тургай, бир аялдын абдан өнүккөн баскычтарында айырмасы турган косметикалык жол-жоболорун, же хирургиялык жол менен чечилип, дуушар болушу мүмкүн.
Cellulite дарылоо жолу
cellulite үчүн дарылоо ыкмалары абдан көп, бирок аларды толугу менен жеке жана аны таркатуу кошулуу майын калыптанышын жана жандуураак азайтууга биринчи кезекте багытталган болуп саналат. cellulite даражасына жараша, ар бир аялдын жеке сыпаттарын билдирген, алар атайын дарылоо программасын тандоо керек. Адистер аппараттык тышкы косметикалык дарылоо, майлап, же дене тарбия алат. Ал көтөрүп, каршы-cellulite кийим деп аталган сунуш кылынат. Бир өзгөчө тамак жана көнүгүүнү болушу керек. ЗАРИ менен териге колдонуу жана дары өсүмдүктөр менен аарчып олтурган өлгөн тери клеткалары exfoliate жардам берет. Бул тери "дем" жакшыртат жана тери түпкү катмарларына зат жараяндарды ылдамдатат.
Медициналык заттар жана жаратылыш зарыл майлар, буту-кан айлануу стимулдайт, кан тамырларынын дубалдарын күчөтүү жана май таркатууга тездетет. Бул суюктугун агымын көбөйтөт, теринин жана жумшак жана жылмакай болуп калат кадимкидей эс алам. балырлар, лед майлары көп колдонулат, буудай ачкан жана башка азык болот.
Окшош касиеттери да каршы cellulite кремдер жана массаж үчүн колдонулат маскалар бар. Адистер ошондой эле дарылык ылай, тыгыздаштырылган туз, суу балырлары, ылай жана мом сунуш кылынат. кымбат каршы cellulite агент сатып, алдап мүмкүн эмес. Алар сага жардам берүүгө болбойт. Дарылоо-аштын, көнүгүүлөрдүн жана атайын жол-жоболор менен бирдикте ишке ашырылат. бир гана жолу cellulite дарылоо да, жоюуга жана татаал болот. Эгер сен да, атүгүл абдан жогорку жарыяланган каршы cellulite каймак, бир эле ишене албайт. Албетте, ишке ашыруу, ошондой эле гана эмес.
Туура тамактануу - cellulite каршы күрөшүү негизги маселе
Бул аялдар cellulite жакын, майлуу жана сакталып тамактардан оолак болушу керек, ошондой эле тамеки тартуу жана маринадтарды унутуп айтпаса да түшүнүктүү. Ошондой эле алар үчүн зыян алып келет: майлуу тамак, бекон, куурулган картошка, колбаса, майонез, кетчуп, майлуу сорпосу, кесинди, пакеттерден, алкоголдук жана алкоголсуз суусундуктар шорпо. Алар түрү кемик жардам заттарды камтыйт. Окшош таасирлери, ошондой эле ар кандай МЕХ, боёк жана даам күчөтүү болуп саналат. Алар негизинен жасалма эмес, табигый заттар жана кант көп бар, анткени, пайдалануу жана өнөр жай ширеси керек эмес.
Сиздин меню арык эт, сыр жана сүт азыктары, айрыкча аз-май камтышы керек. Көнгөн жаңы жемиштер жана жашылчалар, аз-майы, балык жана эт, бүт нан нан. Сиз семирүү жакын болсо, нан менен макарондон - негизги душмандары.
ордуна кант бал менен тамактанат. Кук тамак куурулган же бышып жаткан. Бул жаңы ширелер, көк чай жана мөмө берүүнү ичкен жакшы. кадимки суу жөнүндө унутпашыбыз керек - бул көптөгөн биохимиялык пикирин жүзөгө ашыруу үчүн зарыл болгон жана денеде суюктук сактоого. Ал зат менен жоголот жана токсиндер кийин. зат жакшыртууга жардам заттарды камтыган берилген тамак-аш жана азык-кошумчалар тышкары.