Биз үчүн Ayurveda окуулары Индиядан келген, А цивилизация Азия боюнча тарап бүтө электе эле, кээ бир окумуштуулар, ылайык. Бирок, Батыш эли экзотикалык ыкмаларды чөгүп жок, бирок бул алардын ата-бабалары менен жакын экенин унутпа. бир катар өлкөлөрдө, Ayurveda тааныш жана кадимки бир нерсе болуп калды.
көп кылымдар бою Ayurveda денени тазалап, жашаруусун үчүн колдонулган олуттуу ооруларга, кадимки дары-дармек алсыз болуп турганда, жоюу үчүн колдонулат. Ayurveda колдонулган жол-жоболору, дененин өзүн-өзү айыктырып жараяндарды жаратууга жана эс алууга жардам берет. Дарылоо чөптөрдүн, атайын мүнөз, кыймыл тазалоо жол-жоболору боюнча терапия менен байытылган маанилүү майлары, негизделген.
дененин тазалануу тартиби дени сак узак ачкычы болуп саналат. Ал толугу менен ууларын алып кыйын - Panchakarma. Биз Биздин жашообузда жакын жол-жоболорду колдонууга болот.
Ayurveda токсиндерди таркатуу мыкты жолун сунуш кылат
Apple уксус - боор жана бөйрөк жакшы тазалануу, ал бөлүнөт система боюнча актылар, slags келген ич тазалайт. Бул орозолуу үч жолу уксус же бир аш кашык алып, бир күнү сунуш кылынат. Анын ордуна алма алма сиркеси кызыл карагат, Жапырак, чие, коон, капуста пайдалан.
Lemon уйку бези, боор, системалары, кан тазалайт. торлуу лимон траншын алуу менен жылуу суу ичип сунуштайбыз.
Лейден күнжүт майы менен, бирок ылайыктуу май, жүзүм үрөн, зайтун. Бул мунай органдардын жана системалардын тартып ууларын алып берет органга колдонулат керек.
мунай 4 курал иш массаж, колдонулат. Бул массаж максаты - адам денесинин эң жогорку ылайык энергия бөлүштүрүү. Ошондуктан, сол жана оң жагына бир эле учурда иш-аракет кылышыбыз керек. Бул массаж кемчиликсиз стресс организмдин коргонуу аллергия кылат бошотот, ууларын жок.
Ayurveda жылуу май менен массаж кылуу үчүн жумасына бир жолу сунуш кылат. Башында, башы айланма кыймыл менен сылайт, анда мойну, бетин, көкүрөгүн, далысын жана ашказанды. төмөндөө узунунан кыймылдар, муундарды, массаж, тескери багытта Limb ремонт. массаж кийин 10 мүнөт самындап ЗАРИ жок душ кабыл алуу сунушталат.
Өзүнчө жол-жобосу panchakarma мунай жакшы руу алат жана кан басымы нормага үчүнчү көз терс таасирин тийгизет.
тазаланууну жакшы жана сонун ыкма буу мончо же душ болуп саналат. Биздин жыныс бездери катуу иштеп жатабыз деп, сиз топтолгон ууларын алып тешикчелер аркылуу болот. Бул жол-жоболордун натыйжасында, тери муундар жибектей кирет жана жылмакай ашуулары оорушу жана дене, иммундук системаны бекемдеп, кан тамырлары жакшы тазаланат.
Учурда, Ayurveda мыйзамдарына ылайык тазалануу Берч астынкы бөлүгү бир шыпыргы менен классикалык бат болуп саналат. Ayurveda жылуулук башын жана орус мончо башына кийизден жука кийим менен жаап сунуштайт: бир нерсе бар.
ар кандай чыгыш дары мектептердин өкүлдөрү туура массаж көптөгөн оорулардын кутулуу мүмкүн деп ырасташат. эс жана стресс үчүн сулуулук салондору сулуулук Бүгүн дарылоо.
ким үчүн салону Ayurveda келеби? Ар бир муктаж. акыл-эс жана бейпилдиктин бейкуттугуна ээ болууну каалагандар, өзүн-өзү сактоо жана дененин экзотикалык техникасы жана ыкмалары менен аракет кылышат.