тиш тиш жана оозеки денсоолугун оорулардын негизги себеби боюнча, сезгенүү оорулары пайда тактасында болуп саналат. Бул учурда, ал тиш доктур сен жылмайып жана стоматологиялык ден соолугун сулуулугун сактоого жардам берет тиштерин, туура кам көрүү боюнча бир катар сунуштарды берген.
жалпы ката бар, кымбат, баштык да, жакшы да, тиштерин тазалап / Бирок, баасы, көлөмү, элдешүү колому бир пастасы дайындоого таасир этүүнүн жана жок, ал жөнүндө да сөз жок. Ар бир тиш щеткасы тузулуш чейин тиш тазалайт. негизги нерсе дайыма Тиш пастасы жана өзгөртүү болуп саналат. алар тукумсуз эмес, ошондой эле, бир самын чечимди иштеп чыгуу үчүн жаңы кайчысы баалуу. Бул мененки тамактан кийин жана жатар алдында, эки күн тишти тазалаш үчүн сунуш кылынат. Сенин тил жана пайдалануу чайкоочу шашты унутпа!
күнүндө, тиш пастасы жана тиш щетка мүмкүн эмес, алардын тишке кам көрүү жөнүндө унутпа. ар бир тамак жегенден кийин, атап айтканда, таттуу жана кычкыл, тиш атайын бактерияга каршы чечим же жөнөкөй жылуу суу менен жуушат. Абдан жана тиш үчүн пайдалуу, чайкоо чөптөрдүн мейиздин (акылмандын, ромашка). азык-түлүк, запап тиштери үзүндүлөрүнүн ортосундагы калган жок, бирок, эч кандай учурда жиби жок. Сиз toothpicks колдонуп жаткан болсо, анда ал = йл зыян алып келиши мүмкүн. колу жиби жок болсо, жол бир сагыздын болот, бирок, бир убакта 15 мүнөттөн көбүрөөк, ал ача туяктуу эмес.
Сиздин тиштери кошумча азык менен, тагыраак айтканда кендерди зарыл: кальций iftore. бул буюмдарды пайдалуу кендердин көп бар эле, көбүрөөк сүт азык-түлүгүн, ашын, күрүч, уйдун, шпинат жегиле.
сен, чайнап кам кылынган уруктар жана газдалган суусундуктар жокко чыгаруу үчүн тандап алган болсо, анда алар тишти бузат. Бирок пикирлер кофе деп, чай жана шарап тишти чачыраган, туура эмес. Бул суусундуктар тактасындагы булганган. Ошондуктан, сенин жылмайып сүттөн мындай суусундуктардын колдонгондон кийин тиш сактоого.
кургак ооз алдын алуу үчүн суу дайыма ич жана chapstick колдонушат. Кургак, оозу кургап, жарылган эриндери бактериялардын таралышына салым кошуу.
Туура стоматологиялык жардам тиш-мезгили менен барып турууга мүмкүн эмес. кабыл алуу тиш эле, сиз жалгыз гана дарылоо өтө кыйын, бирок, ошондой эле тиш туура кам сага акыл айтайын кенеш Санинструктор доктурга кайрылыъыз. өз максатына жетүү үчүн, башкача айтканда, ак жылмайып, сиз кандайдыр бир тиш клиникада тиш адалдоо колдоно аласыз. Заманбап агартуучу ыкмалары 3-5 жылдан бери, сүттөн тиштери сактап калууга мүмкүндүк берет.
Дени сак тиштери - бул, биринчи кезекте, дененин жалпы саламаттык сактоо болуп саналат. Beautiful, ак улыбка, же тиштердин туура кам көрүү менен ар бир адам үчүн жеткиликтүү Hollywood жылмайып, деп аталат. , Бир күндө эки жолу тазалап тишке сыяктуу жөнөкөй эле нерселерди билиши оозун, тишти, тиш жиби жуушат. алардын тиштерине жетиштүү кулак салгыла, андан кийин тиш кийинки сапары силерге мындай коркунуч алып келбейт. Ал эми жылмаюу, албетте, жылуу болот жана тартуу!