Ошондуктан биздин көңүл сары чай татыктуу эмне пайдалуу касиеттери, балким, ал эс арасында айырмаланчу керек? Сары чай, кыязы, кыйла кымбат жана бардык демделген жоголуп турат. анын өндүрүш иши өтө татаал болуп саналат, мисалы, ал тургай Кытайда алардын мекени болуп эсептелет. Ошондуктан, ал, ошондой эле, мисалы, көк чай сыяктуу, изилденген эмес. сары чай жашыл абдан окшош болсо да, бирок, акыркы оттуу даамы кутулуу үчүн атайын жүргүзүлөт. сары чай ичип, Чыгыш жана анын пайдалуу касиеттерин акылмандыкка ээ!
Бирок, көп жагынан, сары чай анын кесиптеши кем эмес. сары чай пайдалуу касиеттери жашыл чыгарганын да абдан окшош. көк чай даамын эмес, көбү чай сүйгөн, сары чай көп учурда артыкчылык берилет - саламаттыкты сактоо үчүн бирдей болуп саналат, бирок ал даамын көбүрөөк назик жана жагымдуу. Кыймылы жок компоненттери сары чай emodin, магний, кремнийди, танниндер Получение и кислотасы бар. таанымал сары чай арасында Jun-Шандын Yin Zhen (Jun-Шандын тоосунан Silver ийне) жана Менин Ding Huang Ya (Yellow бөйрөк Менин Ding Тоо) деп айтууга болот. Ал чай ушул түрүнө суроо-талаптын жогору болушу, аны жеткиликтүү болуп калат деп божомолдоого болот.
Сары чай төмөнкү пайдалуу касиеттери менен эсептелет.
1. сары чай баги С. жаңы чай жалбырагын ал Citrus мөмө-жемиштердин ширеси караганда 4 эсе жогору, бирок чай иштетүү аскорбин кислотасы бир бөлүгү табигый жоголуп кетет. Бирок бул витамин C кара караганда он эсе көп болгон, ошондуктан аз, айрыкча, сары демделип, эмес.
2. Сары чай ич тазалап, сиңирүү жакшыртат жардам берет. Сары чай денеге кирген сиңирүү, бөлүү майларды жакшыртат. сары чай Бул сапат ийгиликтүү тамак-аш менен колдонулат - салмактын каршы күрөшүүдө. майлуу эт бөлүштүрүп бери - дене суу заттардын белгилүү бир санын, ошондой эле жетиштүү өлчөмдө керек болгон үчүн, өтө татаал жараян - бир жума же бир ай үчүн ашыкча салмак менен күрөшүүгө жардам бере алышат.
Бул бир сыйкырдуу дары эмес, билги эмес, - бирок биз чай экенин унутпашыбыз керек. Бул жашоо эмес! Демек, чай суммасын кыянат керек. Бул көз-караш кармансак, сары чай туура салмагын жоготуп жараянына жагымдуу жана пайдалуу кошумча каралышы мүмкүн. адамдардын сары чай басымдуу көпчүлүгү туруктуу пайдалануу менен ичеги-карын ооруларына жана бир катар проблемалар, калыбына келтирет деп, жакшы ар кандай тамак-аш менен аргындашып баштайт, тамактангандан кийин оор ооруу менен өтөт, көп. Д.
3. Сары чай детокс жараянына салым өт агымын, өбөлгө болот. ден соолугу үчүн дагы бир артыкчылыгы сары чай денени майлардын сиңирүү көмөк көрсөтүү, көп өт чыгара берет да далилдеп турат.
4. Сары чай денесинде оор металлдарды жок жана боор менен байланыштуу башка оорулар менен жардам берет. Бул сары чай натыйжалуу токсиндердин боорго тазалап жана анын клеткаларды калыбына келтирүү үчүн жардам заттардын комплекси бар деп таанылат.
5. Сары чай артрит жана р сезилгенде жардам берет. муундагы оору сезишпейт адамдар, ал сары чай 4-5 чыны чай ичем күн сайын артрит жана р боюнча күйүтүмдү басууга жана жилик көйгөйлөр менен байланышкан башка белгилери менен күрөшүү үчүн сунуш кылынат. Ошентип, сары чай менен, антиоксиданттардын жогорку өлчөмү сөөк алсызданышы каршы жардам берет.
6. Сары чай бүдүр, экзема, псориаз дарылоодо жардам берет. сары чай ден-соолугуна пайдалуу натыйжа бергидей болушу үчүн белгилүү антиоксидант, камтыйт. Алар алдын алуу эмес, жада калса, жөндөмдүү, же жок дегенде клеткалардын Карылыкты жайлатуу. Алар безеткинин жана башка сезгенүү терисин коргойт. Мындан тышкары, мисалы, псориаз, безеткинин жана экзема сыяктуу олуттуу проблемалардан болсо, сары чай пайдалануу кээде дары салттуу түрлөрүн пайдалануу кийин менен коштолот терс таасирлери жок канааттандырарлык натыйжа бере алат.
7. Сары чай рак алдын алуу менен алектенет. Жакында, ал сары чай рак оорусу менен күрөшүү натыйжалуу деп табылган. Flavonoids - жаңы адамдар өнүктүрүүгө тоскоол жана рак клеткаларынын өсүшүн жайлатат сары чай, табылган антиоксидант бир түрү.
8. Сары чай кан басымын азайтууга жардам бере алат. Бул сары чай кан жана ошону менен артериялык кызматты жакшыртуу таарынды жөндөмү бар экени аныкталган. Сары чай да жогорку кан басымын төмөндөтүү жана дени сак көлөмүн сактап кала алат. кан тамырлардын ден соолугун илгерилетүүгө жардам, сары чай мээге таасирин азайтууга жардам берет.
9. Yellow чай жүрөк оорулардын алдын алуу менен алектенет. Сары чай кан тамырлар, жүрөктүн ичиндеги басымды азайтып, толугу менен кан айлануу системасын коргойт. Жакында эле изилдөөчүлөр чай, эки же андан көп чыны чай ичем адамдар табылган сары күн, дээрлик 50% га аз жүрөгү кармап азап кийин өлүшү мүмкүн.
10. Сары чай холестерол көлөмүн кыскартууга жардам берет. Акыркы изилдөөлөр catechins, сары чай табылган антиоксидантка башка бир тобу холестеролду төмөндөтүшү мүмкүн экендигин көрсөттү. холестерол, эмне жакшы, эмне жаман холестерол эки түрү бар. жаман тёмёндёгён, ал эми сары чай жакшы көбөйөт. Бул болсо артериялардын катуулашына, алдын алууга жардам берет.
11. Сары чай кандайдыр бир антибактериалдык курамдык бөлүгү болуп саналат, fluoride, камтыйт. Fluoride чай камтылган, тактасындагы жана кариес тоскоол тишти бекемдейт жана алардын жок, сезгенүүгө каршы таасири бар жол бербейт.
Акыркы илимий изилдөөлөр сары чай polyphenols, полисахариддерге, топуктуу жана амино-кислотадан бай экенин көрсөттү, ашказан рагынын алдын алуу жана дарылоо боюнча атайын таасири бар, жана көк чай да кофеин бар.
Ошентип, сары чай жана касиеттери - жогоруда аталган көйгөйлөрдү алдын алуу үчүн жакшы алдын алуу болуп саналат. Бир нерсе анык белгилүү: Эгер аракет чейин - билбейбиз.