Бул жол-жобосу туура гана эс алуу эле эмес, ошондой эле зор жогуна алып жөндөмү болуп эсептелет. массаж бириктирген негизги элемент болуп, шоколад гана даамдуу мамиле болушу мүмкүн эмес, ошондой эле теринин абалын жакшыртуу жана ар кандай азык денесин тойгузам бир продукт.
өзгөчөлүктөрү жол-жоболору
жакшыраак башка ушуга окшош жол-жоболор бир шоколад массаж айырмасын түшүнүү үчүн, анын өзгөчөлүктөрү тууралуу көбүрөөк маалымат керек.
- негизги максаты - стресс адамдарды сактоо жана буюмдун камтылган чачылган элементтердин денени айыктыра турган кудурет берди.
- Technique терапия жана сулуулук дарылоонун кээ бир элементтери менен жакта ритмикалык кыймылы айкалыштырат.
- Шоколад менен укалоо учурда оорулуунун эс, зат стимулдайт.
- Ал cellulite кутулуп кетсе, кан айлануу, денени топтоп, сергип, тери жумшак жана ийкемдүү кылат жакшыртат.
Ким алат жана массаж сыяктуу эмне мүмкүн эмес?
түздөн-түз адам денеси шоколад массаж таасир башка бир жол окшоп, пайдалануу үчүн белгилүү бир көрсөтмөлөр менен каршы көрсөтмөсү бар.
Мындай учурларда массаж курсун ишке ашыруу сунуш кылынат:
- Ашыкча салмак саны өзгөртүш керек
- буттары темирден +, белинен курсагына Fat депозиттер
- метаболизм бузулуу
- тери карылык жана ийкемдүүлүккө жоготуу алгачкы белгилери
- Стресс жана депрессияга
Каршы көрсөтмө:
- боюнда болуу
- айыз
- курч баскычында бир жугуштуу оору
- Шоколад аллергия
- Жогорку дене температурасы
- тери оорулары болушу
- ар кандай шишик
- массаж кылат тери аймактарында, бут тосууларды жараяндар
- тартиби жаатында чачтын өсүшү бийик сапаты.
ыкмасы
Эгер жол-жобосу ишке ашырылат кандай кызыкдар болсо, тасма көрүп жана тематика боюнча теоретикалык маалыматтар менен таанышууга укуктуу болушу керек.
- массаж эки этапта жүзөгө ашырылат. Биринчиси - бул шоколад аралашмасы пайдалануу менен органдын түздөн-түз ачыткан жараян. Ал эми экинчиси - атайын ташуу жана чогуу эс алууга убакыт бөл.
- аралашма дароо массаж өткөрөт дененин бүт жер, сүйкөлгөн. ал бир аз суу мончодо жылытып колдонуу чейин.
- Кыймылдарды жылмакай жана кан чо агымын кайталанган болушу керек.
- Адатта тартиби арткы буттары турган жылмакай өтүү башталат. Анан адис ичи менен сандары алдында укалоону баштайт.
Мен үйдө массаж кыла алабы?
Албетте, мүмкүн. Сен кам көргүдөй, керек бир гана нерсе - тартипте үчүн атайын аралашмасы сатып алууга болот. Бул салонунда сатылып, же өз даярдоого болот.
Бул үчүн, караңгы шоколадды эритип, ага кокос майы же сүт бир аз кошуп.
- тартиби чейин терини тазалап, карапайым нымдагыч менен оруп үчүн шектенбесек болот
- Бул жолу бардык шоколад тери үчүн колдонулат, жана кыймылдар дененин бүт жер жүзүнө жайылып аккан
- Аракет массаж учурунда теринин чечип кол үчүн эмес, бутунан артындагы акырындап өтүү
- Эреже катары, жол бир зонага отуз мүнөткө созулат (мис, буттардын, далынын жана арткы). Андан кийин, дененин айрым бөлүгү тасманы аяктоону түшүп сабыр жалган берүү зарыл
- Мындай кийин эс шоколад калдыктары жууп жана тери же нымдагычын, анткени катуу ушалап ар кандай кыжырдануусун жана канталап кызарган алып келиши мүмкүн дагы, колдонулат.