тажрыйба көрсөтүп тургандай, каза болгондордун саны көп, азыр суу жана сууда сүзүү секирет жатышат. Биз сизге жоготууларды азайтууга жардам бере турган кээ бир жөнөкөй иш-чараларды сунуш келет. Убара сууга чейин эле башталып, көп кардиология мүнөзгө ээ. Кыйла чоң абанын жана суунун температурасы, аба температурасы көлөкөдө 35 градус болсо, 18-20-даражада сууга секирип, дене тарбия, оор курулган жана кары-орто эле бир адам, бир чагылуу кардиология камакка мүмкүн. Бул жүрөк экенин сооротууга күмөн кыска токтоп калат, ал эми жүрөгү ыргактын 2 мүнөт салгандан кийин, сыягы. Ошондуктан, суу акырындык менен болушу керек. Эгер ичимдикти белгилүү бир өлчөмдө кабыл алынган жана ишке өзгөчө күнгө күйүү үчүн.
ичимдик катары, эл менен бирге бир адам чөгүп турган сууда, анын колу-бутунан калтырак толкуну менен сабаттуу аныкталган турган эстүү байкоочу болмок керек. Ичкилик оор кырдаалга жооп тумандатып, эл баалуу убакытты кетирүүнү жана көмүскөдө калышы мүмкүн. күзөттө турган таш, андан кийин бүт компаниясы дагы бир жолу жашай жана кызматчысы тынч болот, ыргытып жибер.
сууда жаман нерсе - бул чөктүрүп, ал уттуруп бир чөгүп жаман сүзүп жүрүп жардам берүү үчүн, албетте, жакшы ниет, бирок эки кайгылуу аяктаган бир китүне деген болот. суу-жылы, андан кийин ар кандай учурда туура, сен начар сүзгөндө болсо, алардын мүмкүнчүлүктөрүн жана баалоо керек, куткаруу үчүн учуп жөнөшөт жок. Ошондой эле жардам сурап, жакшы чакыруу жаккан жок болсо эле, кыйкырып, чуркап, жөн гана түшпөйм. Жакшы суучул бирин алат, бирок, эки, ал денелик куткара албай калат.
Эгер бут сиз түбүнө сезишпейт жана террордук буттары, колдору, мындан ары сени уга турган болсо, анда тез эле паника токтотуу керек. адам суудан уламдан эмне үчүн, унутпа. Сен-конуп, жок болсо, суу менен эле эс алып, lyazhte суу, сизди сүзүп кетет. арткы жылдыз болушу мүмкүн боло алабыз, сен дагы ыңгайлуу болот деп, жүзтөмөндөп болот. Сиз кармап жатабыз деп ойлошот, анан башын буруп, дем алган, анда кыл. жээкке чейин тараптардын жана тынч ит-катар эки жагын карап. Элдин көпчүлүгү, анткени паника өлтүрүштү. ыктымалдыгын бир нече жолу Cool жана тынч көбөйөт жана ал жөнүндө унутуп керек эмес, ал силер үчүн коопсуз майрам болду.
жээк жабырлануучуну салса, анда ал-сезимсиз эле, дем тайыз жана сейрек же анын аба бошотуу керек, дем ала албай жатат. Бул жөн гана унутуп, оозуна ineptly ооз дем ала баштабаса, акыр-аягы легких жана кекиртекти жылышын. Бардык кийин, дем алуусу кыйындап, суу, кум, сел, бул тазаланышы керек, андан кийин жасалма дем берген болушу мүмкүн.
бир адам дем ала албай ашык 5 мүнөт болсо, анда балким бул абдан аз, бирок дагы эле тез жардам келгенге чейин кызуу токтото албайт.
Абдан катуу жана оор тема сууга секирип жатышат. Себеби, өз акылсыздыктын Мен сени суу менен майрамы, ар бир жайда башка адамдардын жаш адамдар өтө көп чөгүп, жүздөгөн адамдар экенин унутпа майып болуп бузат каалабайт. , Суу аскер секирип үзгүлтүккө омуртка жана бутун сындырып, алардын өмүрүн сындырып, жутуп Тотукуш жана тайыз сууга секирип, көпүрөөлөр жана аскалардын секиришет. Биз атчан сыра бир стакан көбөйтүлгөн гана ишеним бар, андан кийин экинчи эр жүрөктүк менен жана өзгөчө бир адамдын өмүрүн алат. , Достор же үй-бүлө жөнүндө ойлогула сага кам көрөт.
Ал эми сенин ушул көйгөй бар, эмне болот? чейин алып абдан жалпак кабатында үчүн жарактуу болгон жалпак жана катуу тегиздикке бул секирүүчү көчүп сак бол эшикти жана мында тез жардам келгенге чейин айландырылат мүмкүн эмес. Биз омурткасын сактоо, алып үч, алардын төрт мыкты керек. Жумшак жана кылдаттык менен мойнун бекитип, пластмасса же башкармалыгынын өзгөчө учурда, колдо тигилген, ал эми тараптар моюнчасынын омурткасы чектелген кыймыл болуп саналат, ошондуктан, 2 таблеткадан эмес, бекем жана жумшак органга аларды таъып коюу керек. жабырлануучу күн корголгон жерде болушу керек. оозун нымдап, ичкен мүмкүн эмес, чынында эле кылса болот нерсе тез жардам күтүп турат.
Банк heatstroke болушу мүмкүн милдеттерин кыраакы болушу керек, ал эми зарыл учурда, доктур чакырып салкын жерге көлөкөсүндө, таттуу алсыз чай бир аспирин берип, алып салып, күн, ал уктап калды, ишенимдештеринин ойгонушу керек.
суу коопсуз болгон жакын болуу үчүн, биз суу силер үчүн жана достору үчүн коопсуз жанында эс алып, коопсуздугу жөнүндө унутпаш керек. суу таза жана жылуу болгон үчүн болсун, аба сергек, ал эми күн сылап! Мен чын жүрөктөн, үй-бүлө жана ишенимдүү дос мээримдүү чөйрөдө бактылуу майрам каалайбыз жана коопсуздугу жөнүндө унутпа.