- Dorado - 3 даана
- Помидор - 2 даана
- Tapenade паста - 2-3-ст. кашыктарды
- Туз - 1 чай кашык (даамын)
- Provencal чөптөрдүн бир аралашмасы - 1 аш кашык
- Нан чакан - 2-3-ст. кашыктарды
- Зайтун майы - 50 гр
- Ground калемпир - 1 Чымчып
Тазаланган жана Dorado аз кургак жана Provencal чөптөр менен туздун аралашмасын чачып жуушту. балык marinating үчүн кийинкиге калтыруу жана кээ бир помидор эмне. Tomatoes кабыгынан алып, кайнак суу менен күйдүрөт жатат. бүдүрчөлөр кирип кесип, калемпир менен чачсын. печений менен паста tapenade Mix. бышыруучу төшөктүн кагаз идиш. Breadcrumbs менен балык пастасы менен каптады да, кагазда тараган. помидор бүдүрчөлөр менен балык чокусунда. 20-25 мүнөт камырды 180 градуска Тандырга Ship балык.
Кызматтын: 3