Ар бир кыз кадимки кармалып, эки күндөн көп эмес деп эсептелет деп билиши керек. Баары даяр болушубуз керек жана акыл-насааты үчүн гинекологдун кайрылууга түрткү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат. Себеби, этек цикл себептерден улам, көп сумма болот - аялдын ден-соолугунун жалпы абалы көрсөтүп турат. бир гана дене эмес, ошондой эле психологиялык эмес.
10 күн кечигүү менен айыз себептери
бир аялдын жашоо образы ар кандай өзгөрүшү сөзсүз анын этек көрүнөт. Ал тургай Jetlag денени көтөрөм жана кармалышына алып келиши мүмкүн, анткени коркунуч алдында баары жашоодо туруктуу болушу керек. кечиктирүү этек үчүн жалпы себептерин карап көрөлү.
тамак мүнөздөп ичүү
Ошондой эле жай айларында даярдоо жана узак кыш мезгилинде топтолгон ашыкча салмак таштоо болсо, анда этек цикл аны кабыл мүмкүн. Көпчүлүк убакта бул сен капилеттен катуу диетага отуруп, анда эмне болот. дененин бул жүрүм-турум - стресске жалпы жооп. Кээ бир учурларда, кечигүү бир нече айга созулушу мүмкүн. Бул сигнал керек жана салмагын жогото жараянына мамилени өзгөртүү зарылчылыгын карап чыгуу. Ал дайыма тамак-аш жана көнүгүүнү өзгөртүүгө жакшы.
басым
үйдө же жумушта көйгөйлөр аялдардын гормоналдык негизги түздөн-түз таасирин тийгизет. Узакка созулган стресс узак кармалышына алып келиши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, оор кырдаалдарга мамилесин өзгөртүп, жашоосун калыбына келтирүүгө аракет кылышат.
физикалык иш-аракеттери
Сиз кескин жигердүү спорт менен алектене баштаган болсо, анда, балким, этек-жылы бир аз өзгөргөн. интенсивдүү окутуу биринчи мезгили үчүн 2-4 күн кечигишин болуп, анда бул табигый нерсе. ал эми мүмкүн ашыкча жүк болуп саналат жана бир аз солгундап керек болсо.
оору
кээ бир учурларда 10 же андан көп күн кечигүү айызы жугуштуу жана эндокриндик оорулар каардантышты. Ошондуктан, туура диагноз коюп дарыгери менен талкуулоо үчүн убакыт керек. Ошентип, сиз жөн гана дарылануу курсунан баштап, жакында баары толук айлана алат.
10 күн этек кир кечигип: эмне кылуу керек?
-чууга жана гинеколог катталып жок. Бул силер үчүн бериле турган таралган насыят. Сиз кезек күтүп жатканда, анын себеп болушу мүмкүн экенин ойлон. Сиз, башка адамдардын тажрыйбасын пайдаланып, аялдардын аянтчаларды чыгып текшере аласыз. Көп учурларда, алар токтоосуз үчүн да себептер болушу мүмкүн экенин аныктоого жардам берет, пикирде сокку. Ал эми дарыгер гана так диагнозун жана дарылоону дайындоо үчүн болушу мүмкүн.