Эмне болуп менопауза эсептелет
Туу чокусуна жакын калды - бир оору да, бара-бара бул жараян менен аялдардын тукум улоо жөндөмдүүлүгүн алсыратып эмес. Анткени гормоналдык өзгөрүүлөрдү зат алмашууда, этек-жылы жабыр пайда. Анан менопауза келет. Бул аял мындан ары балалуу боло алат дегенди билдирет. карылык менен көптөгөн адамдар кошо менопауза, бул бир аз туура эмес болуп саналат.
эрте менопауза
Эрте менопауза Бул үчүн ал даяр эмес болуп калган аял күтүлбөгөн жерден пайда болот. Көп учурда бул генетикалык жактан ийкемдүү түшүндүрөт. Чынында эле, денеси дагы да көптөгөн жараяндарга ген көз каранды. тукум куучулук ушундай болсо өнүшү жана ажыроо алдында пайда болгонун, бул кыйын. Бирок, бул бир эле ушунда эмес.
Эрте менопауза, анткени аялдын жашоо туура эмес жол менен пайда болушу мүмкүн. ошондуктан жаман чөйрө, тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин же банги заттарды пайдалануунун, туура эмес тамактануу, такай сексуалдык жашоо менен - бул эч нерсе таасир этиши мүмкүн. ар кандай ыкчам кийлигишүү, гормон терапиясы, көбөйүү системасынын өнөкөт оору таасир этет.
менопауза, калкан безинин абдан байкалаарлык таасири. Бул орган дээрлик бүт денени ишин жөнгө салуучу гормондорду пайда кылат. Андыктан, калкан безинин аял туу келгенде да көп нерсе көзкаранды.
Сиз менопауза алдын алуу мүмкүнбү?
Эрте менопауза болжолдоо кыйынга турат, бирок сен алдын ала, аны алдын алуу үчүн иш баштаса болот. Мисалы, ал дарыланууга муктаж экенин, так Тироид безинен абалын билүү маанилүү. дарыгер гормону өндүрүштүн сыза аныктай турган болсо, ал энелик тормозунун качууга жардам өз убагында дарылоо, өткөрүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.
Бул абдан маанилүү. аял ден соолугуна кам көрөт. Бул керек болсо, тийиштүү түрдө эс калыбына келтирүү үчүн денени жардам берет, анткени, стресс топтоо кабыл алынгыс болуп саналат. Мындан тышкары, бул жөнүндө эч нерсе анча маанилүү режими. Дарыгерлер алар туруктуу негизде пайда болушу үчүн, өз жанын оптималдаштыруу зарылдыгы жөнүндө айтып, бардык ишти коюп чарчап, жана үзгүлтүксүз артыкчылыктуу жок. Бул азык-түлүк жана уйку жана жумуш жана эс алуу жана секс.
Жөнөкөй секс аялдардын жыныстык системасы окуу катары жашоосу, ал иштей берет. Ошондуктан курагына карабастан, жыныстык катнаштын ортосундагы узак тыныгуу үчүн маанилүү. Бул уяттуу денесин жардам берет.
Ошентсе да, эгер эрте менопауза дагы деле, бардык аракеттерге карабастан, жашоонун сапатын, сиз көнгөн үчүн сактоо жөнүндө кам көрүү керек. 55 жыл - Биринчиден, сиз аны 50-жылы болуп өткөн, анда алда канча татаал агат турганына даяр болушубуз керек. Баары туруксуз жан мамлекет менен башталышы мүмкүн. Балким, сен да көбөйүшү, күчтүү суунун ташкындоосу менен, кандай сезимде болот, уйку менен кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Климакс Остеопороз өнүктүрүүгө салымын кошот. Мунун баары болуп эсептелет жана эске алынбайт жок болушу керек.
Экинчиден, мурда менопауза дары жардамы менен тууралаш керек. Сиз дарыгердин жазылгандан гормон терапиясы, керек болушу мүмкүн. витамин D. кабыл талап кылат
Менопауза учурунда жана дене ылдамыраак жашка баштайт кийин. Ошондуктан, жакшы, тийиштүү түрдө ойлонуп беришибиз керек, - спорт оюндарын туура жеп, стресске алыс. Дене иши жакшы абалда кыймыл жана сөөктөрдү сактоого жардам берет, ошондой эле зарыл топуктуу жана гормондор кабыл тез картайып жол бербейт.
Эрте менопауза - бул, албетте, жаман эмес, бирок, жаза катары аны сезишпейт. Бул көп жана көп учурда эмне болот, ал эми аялдардын ден соолугу жана жеке жашоосунда кескин начарлашын алдын алуу жолдорун издөөдө. Гинеколог, internist жана эндокринолог сиз гормоналдык өзгөрүүлөрдү башкаруу жана мурдагыдай эле жашообуздун бардык тармактарында боло турган продукттарды тандап алууга жардам берет.