Эмчектин ар бир түрүндөгү жана өлчөмү, алардын сүйүүчүлөрү бар. чоң жумурулануу окшогон бирөө, аз адам. ал тургай, ар бир көкүрөгүндө сулуулук стандарттар аял эмчек эки негизги критерийлерди кооз көкүрөк көлөмү катышы жогорку чыгарган жана төмөнкү жарымы (рп чейин) 45% 55% дан кем болбошу керек бар; жана эмчеги кичине өйдө ишарат болушу керек. Бирок, өз көкүрөгүнө карата туура маанай менен да эч кемчиликсиз пайда кырып, алардын ден-соолугуна терс таасир тийгизиши мүмкүн. Бул макалада биз жөн гана ири "душман" көкүрөгүнө тууралуу сөз болот.
Биринчиден, туура эмчеги жабдылган. Өтө жакын модель теринин салып кесип, occluded кан дарысы бар жана кан айлануусун тоскоолдук. Тоо уятсыз эмчек колдоо жок, жана муктаж көкүрөгүн, колдоосуна ээ эмес. Биринчи эмчек көлөмү эмчеги кийип баш тартууга укугу жок да. Ар бир көкүрөк жайган терисин алдын алуу, сактоо үчүн кымбат баалуу болуп саналат. Бирок, өзгөчө, кир жуучу уктап, ар дайым аны кийип ал татыктуу эмес. сенин эмчек бул күндөр көкүрөк кийимдердин өзүнчө тобун алыш керек, анткени оор күндөрдө бир аз шишип жакын болсо, дайыма жакшы болчу. мезгил-мезгили менен жаңы эски буласынан өзгөртүү үчүн, убакыт сыяктуу бра талап колдоо милдеттерди аткарат калат аракет кыл.
Спорттук иш-чаралар, ошондой эле терс эмчек абалына таасир этиши мүмкүн. Айрыкча, зыяндуу өзгөрүлмө тийгендиктен, ишке ашырууда, ал эми төшү. Бул маселени чечүү үчүн, көкүрөк О. ёзгёръъ амплитудага азайтат атайын спорт эмчеги, колдонушат. Ал тургай, бир шарттуу brassiere үчүнчү өзгөртүлгөн түзүм амплитудага азайтышы мүмкүн.
Эмчек денеге зыян эмчеги жок Solarium тике нуру же ийленген, ал жүзүнөн нур алда канча эле сезгич келет. Бул тренингдин натыйжасында желиндеринен айланасында тан тактар жана тырышып көрүнөт. Ошондуктан, учурда Брызги аярлык менен кырмызы нурларды кабыл алуунун кереги жок, өзгөчө наклейкалар жана капкактарды колдонууга болбойт. Ошондой эле, күйүүдөн колдонушат.
салмагы көкүрөгүмө абдан терс таасир секирет. Бул аймакта кемик ткань биринчилерден болуп жабышып турат, ошондуктан да, бели каалаган арыктоо чейин, ага туш-тушка белгилерин жасоого Адистердин айтымында, көкүрөгү менен балбырап калышыбыз мүмкүн.
Төш үчүн ысык суу жаман - бул терини Адистердин алып келет. Биз чындап, меймандардын келсе, он-он беш мүнөт менен бат чейин болуунун убакыт чектеген.
эрксизден эмес. Ар дайым көкүрөктөрүн эске сыймыктана турган калыпта көзөмөлдөгөнгө аракет кылып келишет.
Кош бойлуулук жана эмчектеги сейрек бала көрк кошуп, бирок кам үзгүлтүксүз жана дилгирлик көкүрөк талап болсо, анда төрөт бардык жагымсыз кесепеттери азайтса болот.
Мен биз аял эмчектеги "душмандары" жөнүндө гана, силерге чындыкты айтып коёюн, силер, төштү өзгөрөт жакшыртууга жардам берет деп ойлобойм ишенебиз?
Ошондуктан, пластикалык хирургия бар. Бирок татаал болушу мүмкүн болгон кыйла радикалдуу ыкмасын, жана натыйжа да ошондой кубаныч жок болушу мүмкүн.
Сиз көрүнөө эмчек өзгөрөт жогорулатууга болот. Бул үчүн, бийиктиктерде таасири менен эмчеги пайдалануу (алар айткандай, Көтөрүү-жылга чейин) жана силикон коюу коштоо. Ал, чынында эле, абдан таасирдүү, бирок бул коттедж ар дайым кийип сунуш эмес. Ошондой эле, "көбөйтүү" уялуусу, төшү жана кенен катмарын билдирет болот. анын жиктери кийип Dark кызаруу, ал эми жарык үн менен капкактын дөмпөк бөлүгү. Булардын баары ташылып кылдат көкүрөгүнө боелгон жаратылыш карап.
капуста жогорулашы көкүрөгүн жардам берет деген ой - тилекке каршы, жөн гана жомок, ал эми пайдалуу майындагы ага абдан Эмчек ден соолугу үчүн сунуш кылынат. Бирок, чынында, көкүрөгүн көбөйтүү үчүн бир аз жардам берет - сары же лимон ширеси менен жууш керек керебет 30 тоок же балык г, бара алдында ичип-жеп жатат. бириктирүүчү тканды жашаруу берет денеде белок жана майындагы коллаген көлөмүн көбөйтүү. Албетте, бул да, кызыктуу бир таасир саны эмес, жана кечинде тамак-топ зыян алып келет.
Cold жамгыр же карама эмчек бекемирээк, ыкка диетага тери кылып кысылат. Sosudiki бекемдеп, кан айланууну жакшыртат. Сиз муздак сууга агым тура албайт, анда, жок дегенде, музда менен моюндун аарчыйт.
Массаж - Эмчектин сулуулугун сактап калуу үчүн абдан натыйжалуу ыкмасы. массаж учурунда кыймылы күчтүү болушу керек. абдан пайдалуу, жогоруда айтылгандай, укалоочу же музда менен массаж жасалат. Бул кыртыш кычкылтек каныккандыгын жакшыртуу клеткалары жана кыртыштарда зат арттырат.
Анын көкүрөк булчуъдардын-жылы, ал эми төшү кармап далы денеси бар, алар жана кубо- керек болот. Эгер дене-тарбия борбору барып мүмкүн эмес болсо, анда, жок дегенде, сен gantelkami, басма сөз менен үйдө болот. Да жакшы Сиз көлмөгө барып, же силер үчүн көнүгүүлөрдүн комплекси терип турган машыктыруучу менен алек болот.
Курамында, гели, өзгөчө массаж менен айкалышта төш абалы жөнүндө эмчек жакшы айтканда, терисин, маскалар.
кандайдыр бир боштук стакандарды болсо, эмчек көбөйтүү үчүн керемет таблеткалар, алар болсо берилген таасир этет, ал убактылуу гана болот. Ошондой эле сиз бул түзмөктөргө жана дары өздөрүн тапшырган-жогун аныктасак болот.
дени сак жана сулуу бол!