Чыр-чатак учурларында башкаруу ыкмасы катары түшүнө

Үчтүн Келечекте көйгөйлөрдөн качууга жардам берет, бирок, учурдагы проблемаларды чечүү үчүн дагы бир топ жалпы мааниде ыкма болуп саналат. бул чыр-чатак учурларында башкаруу ыкмасы катары кандай боорукер карап көрөлү. Бул анализдөө.

деп Easy - жан акыл иштеп чыгуу. Ал эмне үчүн керек? Өтө маанилүү нерсе - чыр-чатактарды жөнгө салуу боюнча сага жардам бериш үчүн алардын сезимдерин жана ой-сезимдерин түшүнүү жана жашыруун үйрөнүшү керек. Биз билген жана билбеген нерселерден өзгөртө албайт - да, алардын тегерегиндеги же өз өмүрүн адамдардын жүрүм. Ошондуктан, биз мүмкүн болушунча так, өз сезимдерин, ошондой эле алардын түстөрдү аныктоо үчүн үйрөнүшүбүз керек. Сиз көп учурда "жөн эле жаман"? Ал эми атайын? Сен капа, ачылбай, жаман жатасыз? туура сөз ойдогудай жөнөкөй эмес табуу. Кийинки кадам - ​​бул же келип сезип, алардын психологиялык абалын баалоо керек деген себепти ойлоп таба турган.
Ошондой эле алардын "оору ойлорду" таанып-билүүгө жана башкаларды бурмалоого жол берилбейт керек.

Мен бир гана мен жана дагы Ya

Эми сиз аларга асылып эмес, ар түрдүү этикеткалары, бүт өзгөчөлүктөрү менен, өзүн-өзү жакшы болушу керек. Eq өнүктүрүү өзүн-өзү жок элестетип болбойт. Бул алардын мүмкүнчүлүктөрүн жетүүгө умтулуу болуп саналат. А кандай? Абдан эле: алардын кызыкчылыктарына жана билимге болгон кызыгуусун аркылуу! , Өзүн-өзү жараянын жандандыруу психологиялык абалын жакшыртуу, ошондой эле чыр-чатактар ​​да болот чечүү үчүн. Кул болбо, сен жалгыз, достору менен, үй-бүлөдө, мектепте уламдан, кызыктуу жана пайдалуу убакыт мүмкүн болгон үч жолун жаз. Ошондо алардын ар бирине акча талап кылат канча баалоо, күч-аракет, убакыт. Ал эми ар бир топ менен, жок дегенде, бир жолу тандоо. гана классификация келечектеги жүрүм-билүүгө жардам берет tozaklyuchaetsya менен.

Мен аны жакшы көрөм!

Боор - бир гана сылык эмес, ошондой эле, каало төлөө жөндөмдүүлүгү. Толугу менен башка жак менен талаш-качуу менен макул эмес. Чындыгында, боорукер - анын күнөөсүз жөнүндө далилдер кайрылуусуз эле маектешинин же көз карашы менен жан мамлекет түшүнүгүн билдирүүгө жөндөмү. Бул менен башталышы мүмкүн - сүйлөгөнгө караганда бир топ кыйын уккула.

Ыйса боорукер угуу да жөн гана сиздин башын ийкеп, бирок, жок, сиздин кош эмес, көрсөткөн суроолорду ойлондурарлык суроо талап кылат. Бул жерде сиз диалог кызыкдар адамды ынандырууга айрым жолдору төмөнкүлөр:

- өз сөзүндө аркылуу ойлонуп да койгон жок. Өз "ички монолог" Сен сүйлөп алып бербейт.
- предметин өзгөртүүгө, жок.
- унчукпай калба - Тирешүүнү жаратат. Ал тургай, мимика, силер: "Бул жерде" деп айтууга болот, - силер менен ишим жок.

Ксения Екатерина, өзгөчө, сайттагы