Ар кандай кырдаалдарда менен Ctalkivayas, биз эрктен белгилүү бир сезимдерди "кирет". Ал көп учурда, алар башкаруу кыйын болушу мүмкүн. Бирок, биз колдо бар superinstrument болуп - өзүнүн дене. андан өздөрүнө пайда алуу үчүн кандай Sayen Beilock, китептин бир психолог жана жазуучу мындай дейт: "мээ менен дененин".
орган мээ менен байланышта болот жана сезимдерибизди, сезимдерин, жүрүм-туруму, жана психологиялык жыргалчылыгы күчтүү таасир этет. кээ бир закон ченемдүүлүгү жөнүндө билип, жакшы башкаруу жана башка адамдардын сезимдери, маанайын жана ээлик кантип үйрөнө алабыз. Бул жагынан сага жардам берет, кээ бир ыкмалары бар.- мамиледе кантип кармашты токтотууга жана куруу үчүн дененин прогарммасы биздин ойлорунун жана сезимдеринин сөз экени эч кимге сыр эмес. башка адамга кантип отурууну жана түрткү берүү үчүн, сиз, көп нерсеге үйрөнө алышат. Тескерисинче, анын дене бойдун абалын өзгөртүүгө жана башкаларды көчүрүп, биз, биринчи кезекте, алардын толкун жана алардын маанайын так билген өзгөчөлөштүрүү, экинчиден, өзүнө бир адам бар.
Баса, бул бактылуу турмуш эмне үчүн жубайлар бири-бирине окшош болуп. сезимдер көп талап кылышын азайтуу жана алардын катышуусу менен ишке ашырылууга, боорукердик көрсөтүү үчүн баары - илимпоздор чогуу жашаган жылдар ичинде, көп учурда анын өнөктөшү, анын мимика жана мимика көчүрүп көнүп байкашкан. Кийинки жолу - урушуп же учурунда жаман күн - чебердик менен мимикасы, колунун кыймылдары, ал прогарммасы экинчи жарымын кайталап чыгарууга аракет (же ата-энеси, бала иштөөгө). Бул силерге ортосундагы руханий байланышты бекемдеп, жана бири-бирине жакындык сезимин бере турган өтө күчтүү ыктымалдыгы бар. Бул жагдайда, маселени чечүү үчүн - жаъгак кандай жаракалар пайда! - Сен жалгыз жанын жамандашканда керемет эмне кылыш керек, ал эми мээнин толугу менен жана психикалык оору, ошол эле жол менен кабылдаган: оору ушул түрлөрү үчүн мээ түзүлүштөрүнө эле аймактарды жооп. Алар коомдук чыгаруу менен шартталган жабыркап Үндү: Бул нестендирме жана antipyretic дарыны көп мүлкү бар ошондуктан.
ооруганын басаъдатуу = ÷ = жана Tylenol курстардан өткөн адамдар күнүмдүк жашоосунда жалгыз аз сезе тургандыгы жөнүндө айтышты. Бул изилдөө тастыктады. Tylenol күндөлүк дозасын көп адам кандайдыр бир жол менен дос кадимки тегерек "сыртта" эмне болгон оорутуп айыктырууга бир аз, жардам берет. - жалгыздыктан кутулуу жана башкалар жылуулук экенин илимий жактан далилденген бир чындык, аны эмне үчүн биз башка адамдар менен жакын дос жардам керек. Сен Ысрайылга көп сандаган эли менен бир бөлмөдө, үрөнүн, кабинада өзүң таап алганда кандай сезимде экенин унутпа? Туура, сен ысык алуу - дене жылуулугун.
ой жүгүртүүбүздү, жүрүм-турумун ысык же суук дене сезими өз таасирин тийгизет ", жакыр үй-жылдын сезим". Ал эми бул жерде алардын пайдасына нерсени ороп алат. дээрлик жылынып коомдук салууну кылам ушунчалык оор эмес. Ооба, түзмө-түз! Жалгыздык суук катары сезип турат, ошондуктан баарын таштап жакшы чечим - жылуу жемпир кийип, ысык өлкөлөрдө майрамы жана ысык бурулмакчы шарап ичүүнү да. Бул бүт мааниси: бир адам жылуу болсо, анда ал бир топ жакшы жана аз жалгызсырап, кыйналып мүмкүн сезет. Ошондуктан, сиз иш сапары менен барып, аялдыкына бала менен чыгып кетүүгө аргасыз болгон болсо, жумшак, жылуу кийинип, аны: жашын андан бетер болот агат. Ал эми дагы деле бала бир жүн одеял берет жана анын бөлөк жылуу болот деп айта алабыз. Ошондой болот! - чычкандардын коркуп кантип токтотууга, ошондой эле биз жыл эч нерсе бийиктиги ар кандай жагдайда контролдоп кармай билүүгө үйрөнө - кайгы менен кубаныч. Сиз бир мисал каалайт? Сураныч. Жашыбыз өткөн сайын, тынч эшикти кимдир бирөө жаман сезе манжалары кантип көрүп жатабыз. балдар, бул окуяны көрүп, коркунучтуу, дем көрсөтүп, онтоп, жардамга кыйкырып, дароо эле барышат. Чоъдорго скептикалык эмне болгон сезе алат: ал жөнүндө ойлонуп, балким, дагы токтоп калат. Бирок, биз көзөмөлдөй албай турган сезим бар - бул коркуу болот. Адамдар андан да көп .Ал жөнүндө айтып: айрым күнүмдүк нерселердин жадатма, коркуу - кемирүүчүлөрдү, суу, клоундар, шарлар. тизме менен чыгат. Бирок, бул сиз бүт чабалекейдей менен салкындап коркунучтуу жол жок болсо, кошуу болуп саналат.
Алар коркунуч жок кылууда мүмкүн болсо, ал сыноолордун жана көзөмөлдөө менен күрөшүүгө, ошондой эле чындык, адамдар өздөрүнүн жөндөмдүүлүктөрүнүн жана бекем эмес, студенттер да белгилүү болгон, математика, бир аз коркуп, жакшы алат. Сен аны эмне кылышат? жөнөкөй куулук бар: сен өз оюн айтууга кагаз отурат. Жок, жок, ал эмес экен деп шашпа. Менин бир суроо узаталы: эч ким эч качан .. Ошондуктан мындан ары да аракет беле: кагаз көздөй кабатыр жана түйшүк куюп, анын уйкусуздуктан темасына, мурдунун, мурду менен жолукканда эмне майда-чүйдөсүнө чейин баяндалат. Санабасак болот, сен мээни түшүрүлө тургандыктан, жерге он мүнөт жетиштүү жана жагымсыз окуялар, аны жок. Ал бул иш-чаралардын планын кабыл алуу, алдын ала бир кооптуу жагдайды ойноп жаткан экен. Бул кийинки терс сезимдерди опол тоодой тоскоолдук эмес, дээрлик 100% кепилдик болуп саналат. Башка сөз менен айтканда, кагаз боюнча кооптонууларды таратып, анын башына, "терроризмге динамикасы" көлөмү төмөндөгөн. - элди ынандыра жана сүйлөшүүлөрдүн бул күн жолугушуулар ийгиликке кантип, жаңы өнүмдөр менен тейлөө учурундагы көп жасалма мейкиндигинде ишке ашат. Ал, чынында эле, эмне үчүн убакыт жана акча-каражаттарын сарптайт пунктунун иштөө үчүн кайсы бир камера менен блокнот. Бирок, баары ойдогудай жөнөкөй эмес. Биз физикалык аралыкта кыскартуу кимдир бирөө менен күчтүүрөөк сезимталдык байланышын аныктайт деп саналат. Тескерисинче, мамилелеринин, ал тургай, туубайт муздатуу менен байланышкан аралыкты жогорулатуу. Ушундан улам бир маанилүү нерсеге үйрөнүшү керек.
Маанилүү сүйлөшүүлөр Video Link тарабынан өткөрүлгөн тийиш эмес. сатып алууну буюртмачы Ыйсага ишендирүүгө аракет кылып жатса, ага келип, бетме-бет сүйлөшүүгө жалкоо эмес, ал жан толкун кармап жана алардын өз ара алгылыктуу чечимге келүүсүнө өбөлгө болот. Ошол маек тууралуу да ушуну айтууга болот: сиз реалдуу, онлайн дүйнөдө эмес, сен жөнүндө айтып жооп берүү үчүн мүмкүн болгон иш берүүчүгө сура. ийгилик сиздин мүмкүнчүлүктөрдү олуттуу жогорулайт. - кызыктуу жана башка нерсе үчүн сезимдер. Биз түш көрүп, кээ бир кызыктуу дене сезими, ошондой эле алар менен сезимдерди пайда болушу мүмкүн экен. Бир аз тажрыйба, кимдир бирөө жөнөкөй түш көрүп, башкача айтканда, өз кыялдарын башкара билүүгө болот. Кээ бир адамдар, мисалы, жөнөкөй түш, алар коопсуз сексуалдык байланышта болот, ал тургай, бир Руки алуу дешет. Бул пайдалануу өзгөртүлгөн мамлекет деп аталат.
Лабораториялык анализдер аялдар да, эркектер да түшүндө жандуу, реалдуу Аргентина дуушар болушу мүмкүн экенин ырастады. Бул Андреа Rock, китептин жазуучу мындай дейт: "түшүндө мээ". Демек, уйку бир баскычында дене абдан толкунданып - бир чагылуу иретинде. Ошондо, балким, физикалык козголушуна бир мааниде жооп мээ эротикалык түш жазган. Ошондо түш башкара билгиле адамдар, жана логикалуу корутундусу жол алып. Бул чындыкты билүү үчүн мааниси бар?