Чипсы, балким, биздин диета көпчүлүгү ойдон чыгарылган тамак-аш азыктарынын бири болуп саналат. Бул жөнүндө ушак көп жүрөт. маанилүүлөрүнүн бири - Чипсы эч кандай картошка. Эгер сиз, кертик жеп эмне бекем болушу үчүн, сен да, достору жана үй-бүлөсү, биз, Июену барып - чипсы, "Люкс" комбинатынын жана микрочиптерди эмне түрткү алабыз.
гана картошка
Кандай десе болот, жана кесинди "Люкс" күнөсканаларды жана лабораторияларда дыйканчылык кылууга болбойт, ошондуктан 100% картошка, чейин жана Украинанын талааларында жүргүзүлөт - дыйкандар жана агроном колунда. микросхемалардын үчүн картошка, "Люкс" ГМО камтыган эмес. жогорку кургак заттын Атайын катуу картошканын микросхемалардын өндүрүү үчүн өстү. Бул аларды кууруп бир мунай минималдуу жутулушу сүйүктүү причитается калория санын азайтат. Чипсы, "Люкс" - курма май куурулган жана туз жана татымалдарды кошо турган табигый картошка болуп саналат.
Коркпо, эмне
Эми май жана жыпар жыттуу май менен болсун. Chips бизге деп эсептелет майы бирдей өлчөмдө куурулган эмес. Палм-май, майдаланган картошка кууруп, тынымсыз тойгузган. Мындан тышкары, зайтун майын айырмаланып, курма кан тамырлардын сактоого ар кандай зыяндуу изомерлер камтыйт жана табитти козгогум келбейт. курамы курма мунай carotenoids турат (кууруп сары түсү, кертик берген) жана витамин А - белгилүү сулуулук жана ден соолугун сактап антиоксиданты.
"Андан кийин зыяндуу татымалдарды!", - Сен, анан ката деп айта алабыз. причитается татымал суммасы - бул белгилүү эле аз дегенде, Харрази өндүрүүчүлөрдүн жана Europe-жылы сатылып алынган эле, ал, эми ГМО камтыган азыктарды өндүрүү толугу менен чектелген, ал эми кээ бир ЕБ өлкөлөрү жана уруксат берилген эмес.
Chips - куурулган картошка
Сен үчүн чиптер сот зыяндуулугу жөнүндө: табигый буюмдардын жасалган Чипсы, татымалдарды же кетчуп кошуп, зыяндуу, ошондой эле зыяндуу Чипсы болуп саналат. Ал эми, куйкаланып да жеп жатышат. Бирок, ошол эле учурда, бирок чиптер ар дайым болуп келген жана шам-шум этүү жана аны коштоп жүргөн тамак кала берет беле экенин унутпа, аларды күнүмдүк тамак-камтышы керек эмес. Бирок, назик боюнча чипсы кылганын толугу менен ыктыярдуу баш. Анткени, алар көп маанай көтөрүлүп!
4 Кызматтын Анткени сен керек болот:
800-чабак эт г; Чипсы 100 г; 100 г сыр; 2 пияз; 4 сарымсак тиштери; 3 косыныз. л. кетчуп же томат пастасы; 2 косыныз. л. өсүмдүк майы; 1 ч. L. зире (Индия зире); 1 ч. L. Oregano, калемпир татып.
Биз пияз шакек кесип, чыйратылган сарымсак жарып чыгат. Андан кийин ойлуу өсүмдүк майы, аларды кууруу. топтоштуруп, аларды кошуу жана бир нече мүнөт кууруу (Балык түсүн өзгөртүү). чабак томат пастасын жана суу, ажиотаж жана өлүгүн 20 мин кайнап жарым чыны салуу. өчкөндөн кийин, зире кошуп, Oregano, сезон калемпир менен татып. бышыруучу көктүн (анын майлоочу май эмес) түбүнө 1 -2 каптады катмар микросхемалардын, алар мага эт жатты. микросхемалардын дагы бир катмар менен Top жана майдаланган сыр чачып.
160 ° С 15-20 мин бышырыныз. Даярдоо убактысы: 40 мин. өтөп күнүнө азыктык баалуулугу: 380 ккал.
ашканада Chips
Сиз картошка, кертик билген - бул Canapes жана жейсиз кемчиликсиз база болуп саналат? Ал эми картошка, кертик колдонуу Recipes салаттарды, эт жана балык тамактарды, көптөгөн жагдайлар да бар.
History чипсы - тосуу
Дээрлик 160 жыл мурун, ай-Лейк үйүндө америкалык ашпозчу, Джордж Крам миллионер Корнелий Vanderbilt үчүн, кертик даярдоо эле. Бирок Жорж натыйжасында кесинди, картошка ушунчалык ичке, зайтун майы менен сынады, кертик алды. Татып көргүлө, миллионер кубанды! Ошол убакыттан баштап, чиптер бай Америка деликатес болуп, Америка меню элиталык ресторандар киргизилген келишкен. Ал эми бир гана жасаш 40 жылдан кийин көпчүлүккө жеткиликтүү болуп, убакыттын өтүшү менен негизги жей турган дүйнө жүзү боюнча орун алган. СССРдин биринчи чиптер курчоого Ленинградда эле. мешке кургатылган Thin туздуу картошка плиталар, жакырлардын түрлөнтүүгө үчүн балдарга бөлүштүрүлөт.