Биздин убакта да, тилекке каршы, чамгырды Cooking, чамгыр, анын пайда болсо да, биздин дасторкондо сейрек конок болуп, сүйлөй албайт, - ар бир көп майындагы жана минералдар бар экенин билет, бул көрүнүш, ичегилердин жана зат алмашуу үчүн пайдалуу. Ал тургай, бул кыйла тыгыз жашылча чайнап жана тиш үчүн бир машыгуу, анткени тиш үчүн, аларды тазалап. Биздин байыркы ата-бабаларыбыз көптөгөн урмат-сый менен мамиле чамгырды, ал жыл бою колдонулат. Бул түшүнүктүү, анткени чамгыр - анын juiciness жана пайдалуу касиетин жоготпостон туруп, кыш салкын жерде сакталган болот нече жашылчалардын бири, жана жылуулук дарылоону талап кылбайт. чамгыр көптөгөн сорту - кара, ак, Маргелан, daikon - Эми сиз каалаган маалында жемиши бөлүмүндө сатып алууга болот, ал эми суук мезгилинде табигый топуктуу менен денесин камсыз кылуу максатында бир продукт болот. да ravioli үчүн жашырын айрым, чамгыр жасалган болсо да, балким, чамгырды колдонгон негизги тамактар, салаттар болуп саналат. Бул салаттарды бири, биз бүгүн бышырып бер. Бирок бош ашказан сунуш эмес, Кудай экенин эстен чыгарбашыбыз керек.
заттар:- Чамгыр жашыл 1 даана.
- Пияз 1 даана.
- Nuts 50 г
- Майонез 2 косыныз. л.
- Такталган күн карама майы 2 косыныз. л.
- Ground кара калемпир 1 чымчым
- 1 ууч туз
- 1-кадам салат даярдоо үчүн негизги продуктылар - чамгыр кара, ак, же көк болушу мүмкүн, пияз жана жаъгактар.
- бир кесек н боюнча 2-кадам чамгыр таза жана руб.
- 3-кадам 1 орто пияз кабыгы жана жарым шакектерге кесип.
- 4-кадам өсүмдүк майына тутулууну Preheat жана ачык-айкын чейин пияздын кууруу.
- 5-кадам Connect чамгыр, пияз, майонез жана жаъгактарды 1-2 кашык, чакан бөлүктөргө бөлүп, аларды сындырып алдын ала.
- , Ошондой эле бир чамгыр аралашмасы 6 Салат кадамга даамын жана муздаткычка 40-60 мүнөткө калтырып, туз менен калемпирди кошуп.