Туна менен Sandwiches көбүрөөк Canned өндүрүмдөрү тууралуу айта ала турган болсо, анда тамак учурунда анын пайдалуу касиеттери көп жоголуп, Балык Туна - башка нерсе. Бул ар кандай дарыгер ырастайт. Баары кумура кошулат - буюмдун даамын жакшыртат туз аз. Бирок, акырында, биз сонун даамы жана колдоо денени гана пайда болгон реалдуу назиктиктин, бар. Туна менен арманы - морепродукты сүйгөн, ошондой эле тамак жүз жолдору менен абдан эле популярдуу Snack. Ошондой эле, биз сизге абдан татыктуу тамак бирин алып келет. Туна, сельдерей, Fennel кызыл пияз менен келчүмүн, баары биригип бул балыктын жана урундоруно толугу менен кайдыгер болсо да, адамдар менен жакын бар. иш жүзүндө сыналып, ал эми бир жолу эмес. абдан тез жей даярдоо, эн негизгиси, колунан бардык керектүү заттар бар. Foundation да, алдын ала даярдалган жана жабылган идиште муздаткычта сакталган болот. Мындай бутерброд Туна менен негизги артыкчылыгы - алар өтө аш болумдуу, бирок, түзүлүшү боюнча дээрлик эч кандай таасири, ошондуктан жакшы коркуп эмес, ден соолугуна жешет.
заттар:- Canned тунец 200 г
- Булочка бутерброд 2 даана.
- Сельдерей 3 шт КҮҮГҮМ.
- Лимон 0,5 даана.
- Пияз ак 0,5 даана.
- Fresh укроп 0,5 устун
- Майонез 2 косыныз. л.
- Сары кычы 1 саат. L.
- Ground кара калемпир 1 чымчым
- 1 ууч туз
- 1-кадам бутерброды мунай Canned Tuna керек, 2-3 КҮҮГҮМ сельдерей даярдоо үчүн, ак, же кызыл пияз (ал жаа таттуу экенин маанилүү), укроп, майонез жана нан тактоо.
- 2-кадам Tuna, бир тектүү масса бир айры менен мунай жана Маш көчүрмө.
- 3-кадам сельдерей, пияз, укроп, уйларды, майдаланган кабык лимон менен алынып, ошондуктан, 1 чай кашык алуу үчүн.
- 4-кадам тунец, пияз, сельдерей, Fennel менен жыт туташтырып, майонез жана Mustard кошуу.
- 5-кадам Жакшы микс бүт жер кара калемпир жана даамын туз кошуп. көп катмардуу наабайканасы жана чөп менен кызмат кылгыла.