Учурда, туз, дүкөндөр жана бир чоң ассортиментте дарыканалардан табууга болот: жыпар жыттуу май, түркүн түстүү алынган үзүндүлөр менен дары чөптөрдү үзүндүлөрүн (мис да, ордунан туруп, ромашка, календула), сүт, косметикалык чопо менен бал мазмуну.
Sea-туз диета бир катар жол-жоболору колдонулат: тигилген, батка чейин май бергиле, жууганга hydromassage.
туз диета менен Бат
Балким, деңиз тузу менен бат ашыкча менен күрөшүү үчүн абдан жагымдуу жана жайлуу болуп саналат. Мончолору денедеги зат алмашууну, кан жүгүртүүнү көбөйтүш жакшыртуу. Анан туз батка камтылган бром жана магний урматында дененин ашыкча суюктук чыгарылган. Sol катуу кыртыш катмарлары ашыкча суюктук жана тери зарыл изи элементтерин жана минералдар жутуп кууп: кальций, күкүрт кычкыл калий, магний. Бул бат тери аз участок тазалоого жардам берет. Жалпысынан алганда, тери шартта туз бат пайдалуу таасири, даярдоо чоъоюп, абдан акырын тазалап терини даярдоо, дагы жылмакай, ийкемдүү жана жибектей жасады.
Түнкүсүн жакшы туз бат. Бул учурда, суу менен 37 ° C ашык эмес жана дагы эле самын камтылган өнүмдөрдү колдонууга мүмкүн эмес болушу керек.
Биринчи боюнча, деңиз туз, 100 грамм колдонуп, бара-бара, туз жана 500 грамм өлчөмүн көбөйтүү. убактысы болуп, анда беш мүнөт менен башталышы керек, андан кийин бара-бара көбөйтүү, анда тери ал үчүн колдонулат керек. боюнча жөнөкөй суу менен тузду жуушат менен жуунуп кийин, сүлгү менен денени сылап, төшөктө түз чыгат.
сууда эриген жакшы деңиз туз үчүн, ал аш же токулган кездемелер кабынан жайгаштырылып, суу астында сакталууга тийиш. Ошентип, жакшы туз эриген жана бирдей бат боюнча бөлүштүрүлөт.
сода кошуп Salt бат эле дене үчүн пайдалуу. Бул үчүн, деңиз туз бат 300 грамм менен кошуу жана тамак содасынын 200 грамм жана сууга салып коюъуз керек 10 минута эмес. бат сода пайдаланууга кабыл алынышы мүмкүн. жуунуп жаткан бул эмне үчүн, тери кыжырдануусун башташы мүмкүн, анткени деңиз, туз жана анда эч кандай көп, 20 мүнөттөн ашык калп (салмак жоготуу 500 граммга чейин айрылып, бул убакыт жетиштүү болот), 500 грамм кошуу керек.
Анын кебездей бир аз туз чачып, токтотуу, аны колдонуу, ал эс алууга түрткү берет. көбүрөөк таасир жетүү үчүн, бир идишке калган он мүнөттөн кийин, дене массаж киришүүгө, өзгөчө, "көйгөй" аймактарында кулак зарыл. Эгер догдуру же былпылдактар loofah жок болсо, массаж колу менен жасалышы мүмкүн. 15-20 Мындай жол-жоболорду сарптагыла жана таасири көбүрөөк белгилүү болот.
зарыл майлар менен туз
ал косметикалык чопону же маанилүү майынан бир нече тамчы кошумчалайт андай мончолордун натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн, ал эми бир гана зайтун майы, силер башка, жакшы көрөм, алардын жытынан, сууга алып пайда болот.
туз бат арча жана кипарис маанилүү мунай 6 тамчы кошуу үчүн болсо, анда тери ашыкча суу жана уулуу заттарды, ал тургай, кадыресе зат алмашуусунун тешикчелер аркылуу бошотулат.
Солт-мончо, ууларын алып турат апельсин маанилүү мунай ала 5 тамчы кошуп, салмагын жоготуп, май, карбонгидрат балансын нормалдаштыруу, күч жаңы жыт берет.
Анткени арыктоо үчүн туз бат тандалып алынган жана төмөнкүлөр зарыл майлар болот - жалбыз, лимон, розмарин, Алекс, грейпфрут, кардамон, Geranium. Ошондой эле, Жасмин, vetiver, мандарин, YLANG-YLANG, limetta, поток vavjo. деңиз тузу менен бирге Булардын баары маанилүү майлар салмак жоготуу таасир көбөйөт. Бул майлар арыктаганга жардам ачкалыктан улам алсыратат, сенин терисинин түсү берем. деңиз туз менен маанилүү мунай жана бадам майы же бир аш кашык Mix жана мунай тапталган эмес. Мындан тышкары, маанилүү майлары сонун азыктык өзгөчөлүктөрүн бар.
чөптөрдүн жөткөрүп менен туз
туздуу мончодо сиз сорпосу Линден кошо аласыз. Бул үчүн, ал кора 300 грамм алып, үрөн, жалбырак, гүл, мөмөчөлөрү калаш жана суу беш литр куюп, өрттөп салды. Бир жолу кайнап, сиз жылуулук жок болушу керек, мукабасына, 15 мүнөт, андан кийин анча турсун, сууга куюп, 15 мүнөттөн ашык эмес, ал коюъуз. Мындай бат туз салат, майды деп өзүнчө алат.
Сиз калаш жок болсо, сиз .Издеши колдоно аласыз, чалкандын (ысуусу, бактерияга каршы, кан-тазалоочу иш-аракет), каакым (ууларын алып, жыныс бездери иштешин жогорулатат).