Илим даам түзөтүү генетикалык чечкиндүү экенин далилдеди, ал тургай, кээ бир адамдар жооптуу гендер ачуу тамактарды жакшы аныкталган. Бирок, жаш балдарга келгенде, ал эмес, тукум куучулук даам андан ары өнүктүрүү аныктайт, бирок анын өзгөчөлүктөрү, бардык нерсенин чегин билген жана каалоолор менен үй-бүлө. суюктукту жуткан кезде баштапкы даам тажрыйбасы дагы эле Utero менен күкүмдөрүн ээ, даамы апамды колдонууга кандай буюмдар жана ал ичсе да көз каранды болот. артык кейип, ачуу болсо, келечектеги наристе эле, бар жана бала эмизген эненин түзөтүү дагы да болсо күтөт сакталат. Апасы, эстен чыгарбоо, тамеки терс балдардын табити таасир этет! Баса, 6 айга чейин талап боюнча эмчек жана бул дүйнөдө бер ширелерди жана purées сунуш жок.
биринчи жыл
Feeding жүрүм-эрте жашынан пайда болот, ал даам түзөтүү жана тамак-аш ичүү тартибин түзгөн бул мезгил болуп саналат. Бул диета, күкүмдөрдү кабыл алуу, эсепке алынууга тийиш. Ал тургай, кичинекей бир бала сунушталган тамак пайда эмне жана анын даамы жана тамак өткөн кайсы чөйрөдө эстетикалык сапаты кандай кам көрбөйт. теке, таттуу, туздуу жана терс кабыл алышат - бул ачуу жана кычкыл менен. ачуу үчүн кыскарган сезимталдыкты бар балдар жашылчаларды артык, кычкыл боюнча - көбүрөөк жемиш жегиле.
табитти калыптандыруу олуттуу ролу 6 айдан эки этап менен башталган азгыруу менен, ойнойт. Биринчи этап берген жашылча шорпо-жылы, андан кийин Каши 7 ай эт соусу кошулат. бала Жасалма тамактандыруу суроолору боюнча башында турган болсо, толугу менен тоюттандыруу жүзөгө ашырылат 3 айга чейин; 3,5 сааттан, же бир күн 6 эсе. 4 ай кирип ширелерин жана мөмө шорпо менен, 6 айга чейин - ботко, 7 ай жана эмчек эт суслосунан күнүнө 5 жолу болуп саналат. жашоосунун биринчи жылдын ичинде эле көрүнгөн менен бала алардан жаңы тамак-аш жана тамак-аш болот. эмчек жаткан балдар, ал стандарттык мазмун жана бул стилге даам бөтөлкө-күнү аралашмалардын караганда жем ылайыкташууга жардам берет.
Апам суроттор
даам 4 жылга чейин ата-энесин, айрыкча апам таасир - ал жакшы көрөт, демек бул, ашпозчулар, жесе, бала. жыт, түзүмүн, тамак-аш түзүмүн жана көрүнүшүн: даамын чыгарат.
Smell жана даяр тамак көрүнүшү өздөштүрүлөт механизмин демилге жана баланын кабылдоо ылайык келбесе, жайлатып тескерисинче, же алып келиши мүмкүн. Андан кийин табит жерде жок, жана бала Суусу, түнт болуп калат. Мисалы, лимондун сабиз менен бир сыр, жылдыздардын же пирамида түрүндөгү жарык чакан тарелкага кызмат өтөгөн, бир кейипсиз караган баланын көңүл көбүрөөк тартуу.
Бала 7-8 айдан кийин киргизилген тамак-аш ырааттуулугу, суюк, жарым суюк, жабышкак, жоон жана бекем болот. 4-6 айга чейин Homogenised тамак-аш берип, ар дайым эзилген - 6-9 ай, жана krupnoizmelchennaya - бир жана андан-жылдын 9 айы ичинде. 1,5 жыл менен балага бышкан эт берет, тоок, сосиски, Котлеты, сөөк жок балыкты жана каптал тамактар өзүнчө берүүгө. бир жаңы тамак-аш кабыл алынбаса, анда энеси сабыр, туруктуулук керек, коруп, түсүн жана жытын сезип менен өзгөрүп, аны кайрадан сунуш кылуу.
Аралашма продукт даам бир катар пайда болушу үчүн зарыл, бул жакшы табит, тойгондон жана digestibility бала организм толугу менен белоктордун, майлардын, карбонгидрат, Vitamins жана өсүмдүк буласы жеткен. Курамы идиштен бир жана компоненттүү болушу мүмкүн - 2-4 компоненттен менен айкалыштырып, мисалы, жашылча менен сүт азыктарын же эт менен мөмө.
акылга сыярлык өлчөмдө жана сөз айкаштарын табигый аромати табитти арттырат. бей жалбыракты Жалбыз, петрушканын, сельдерей, пияз, сарымсак сапар, жер зире (3 жылга чейин, акыркы 2 компоненти, бир жаңы, комплекстүү тамактар менен, жылуулук менен мамиле берүү үчүн эмес, аракет). Ал эми күйүп жаткан жыпар жыттуу заттарды жана күтүүгө калемпир менен!
Бардык маселелерди!
азык-түлүк алып турган атмосфера, ошондой эле абдан маанилүү. дасторкондо кырдаал кыйын болсо, анда тамак менен түшкү балага кубаныч алып келген эмес. Бул тамак бала үчүн зарыл жана аргасыз мүмкүн эмес. оюнчуктар менен тамак учурунда балдарды, курчап турган эмес, китеп окуган эмес, сыналгыда буруш үчүн эмес, жаныбарларды, (болот!) күлө беришпейт тартуу эмес, - мунун баары алаксыткан жана сиңирүү басат.
жашоо дасторконго жөндөмдөрү да, жакшы табиттин калыптанышына өбөлгө түзөт. эртеби-бир бала өзү кашык, айрылышына, бычак, тамактануу менен аз кыйынчылыктар чебер колдонууга үйрөнөт.
болбосо үч жылга чейинки Kid эле жарашыктуу төрт, бир кашык кармап керек - айрылышына, өмүр бешинчи жылында менен, бир стол, бычак менен баланы тааныштыруу керек. Мага ишен, коркпо, балдар жаңы ыкмаларын үйрөнүшөт. Албетте, балдар бөлүгүндө бычак өзгөчө болушу керек - бир жумуру менен. Ооба, бала мүмкүн болушунча тез арада муктаж менен аарчып киргизүү.
Көркөм берилген тамак-аш балдардын маанай себеп, бала жок, ар кандай баатырдык табит болсо өзгөчө маанилүү бир коюлтулган Reflex өндүрөт.
Бардык азыктандыруу режими - жакшы табиттин акыркы бөлүгү жок. 4-6 жаш курагында бала кичинекей көлөмдөгү күнүнө 4-6 жолу азыктандыруу керек. негизги тамак-аяктарды, бери дегенде, үч болушу керек: биринчи, экинчи жана үчүнчү.
Бала чагынан бери
Азыркы учурда, буюмдардын ири спектрин карабастан, коомдук, экономикалык жана психологиялык себептер менен шартталган, алардын керектөө куржунунун, төмөндөөсү байкалууда. улам батпай чөйрөлөрдө, ЭЭМ үчүн балдардын көбү, TV жогорку калория, карбонгидрат жана таза тамактар менен алмаштырылса, меню, так мүнөз, сарамжалдуу курамы жок. Албетте, Бирок, жонокой түшүндүрүлөт шорпо, дан азыктардын, сүт азыктарын, анын ордуна жол менен бала картошка, кертик тойгузуу үчүн, кыстыбы, печений, Тилекке каршы, жердеп жана газдалган таттуу суусундук ..., улуу кубаныч менен балдар "жаман" тамакты жешет, тамак. Санда алардын көпчүлүгү курамы деп аталган даам күчөтүү жатат - даам татуу дем химиялык кошулманы, бирок тамак-аш пайдалануу өздөштүрүлөт табигый механизмдерин бузган жана ичеги трактынын ооруларында алып келет, алмаштыруу менен булчуң массасын кыскарган. кемик ткань.
балдар кальций минералдын жетиштүү сүт булагы жалмап болгондуктан, азап-сөөк системасы: ийри омурткасы, сынган, турган турпатым, сөөктөр жалпы өсүш жайлап, морт болуп. тез тамак-аш, помидор татымал, кара чай ичип бир ашыкча орган кошумча кальций чыгаруу өбөлгө түзөт.
тамак-аш менен бийик сапаты, бул генетикалык жактан ийкемдүү, өзгөчө, ашыкча салмактуулук жана диабет алып келет.
денеге тийгизген терс таасири, баланын тамак-аш жана туз ашып, суюктук кармап алып, соланин, туздап жана кан басымынын жөнгө салуу механизминин бузулушу түзүү. Бул балдар - метаболизм оорулары, заара кислотасы диатез жана гипертониялык өнүктүрүү үчүн талапкерлер. Бул көпчүлүк оорулар бир гана өспүрүмдөрдүн эмес, ошондой эле бала кезинен кишилер жок болуп кетет экен ...
Сад сүрөт!
саламаттык сактоо себептер жана семирип кетүү, диабет, анемия, ичтери жана башка оорулардын алдын алуу - Бул баланын жашылча-жемиштердин сүйүүсүн калыптандыруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
бала абдан сезимтал жана да ушуга окшогон экенин унутпа. Ошондуктан, алар сүйүктүү жана жок дегенде жактырган тамактар жөнүндө сөз бар, жакшы бир буюмдун пайдасы жана зыяны түшүндүрүп, андан кийин тамактануу көйгөйлөр көп өзүнөн-өзү жок болот зарыл болгон эмес. Демек, туура жана акылдуу балдарды тамактандыруу - саламаттык сактоо жана ата-энелердин тынчтык ачкычы.