козу карын менен Omelette
- 4 жумуртка polziki
- 200 г Champignon
- 1 пияз
- сүт 0.25 чөйчөкчө
- 4 косыныз. л. өсүмдүк майы
- 1 косыныз. л. майдаланган петрушка
- туз, жер кара мурч
Cooking убакыт: 25 мүн.
Кызматтын: 2
Эмне кылуу керек:
ак тартып сарысы эч бир нерсе ажырата албайт. сүт, туз жана калемпир менен сарысы. Whip көбүк белоктор жана кылдат сарысында киргизилген. , Пантүркизм жарым майды ысытып жумуртка аралашмасын кошуп. температураны төмөндөтүү жана 7 мүнөт бышырышат. Жаап, дагы 3 мүнөт бышырышат. Козу-карындар жука бүдүрчөлөр бөлсүн. Калган май жаргылчагын жана Fry таазим, 5 мүн. козу карындардын кошуу жана дагы 8 мүнөт бою бирге баарын жасайбыз. петрушка, туз жана калемпир чач. , Эки бүктөлүп омлет боюнча карын аралашмасын Таратуу табакка салып, кызмат кылып жатышат. Polziki жумуртка - жогорку курамында йод бар - балдар менен чоъдорго психикалык жана физикалык өнүгүү үчүн маанилүү элемент. Бүгүнкү күнгө чейин, 2-3 эсеге нормадан төмөн Орусия калкынын йод башаты. Ошондуктан, жумуртка йод менен байытылган - бул денедеги мындай элементтердин жоктугу үчүн идеалдуу продукт болушуна чейин.
мененки Buns
- 6-майда Балык
- 6 жумуртка "Polziki"
- 100 Бэкондун г
- 200 жаңы ашканын жана г
- туз
Cooking убакыт: 20 мүн.
Кызматтын: 6
Эмне кылуу керек:
А бекон чакан жиликтеп бөлсүн жана кургак тутулууну куурулган, кээде козгогон, 6 мин. кагаз сүлгү кийгиле. бир colander менен шпинат жуугуч жана орду жана кайнак суу менен бир казанда кийди. 5 мин кийин. шпинат муздак суу куюп, ашыкча нымдуулук кысып. эт менен кыл. Устундардын үстүн жана кесип массасын алып наабайканасы From. шпинат лыкка наабайканасы менен толукталды. Ар бир Булочка бир жумуртка, бир аз туз жана 6-7 мүн камырды 200 ° C мешке салып кетишкен. Кээде биз жөн гана даамдуу тамак убакыт да жок, эн негизгиси ден соолугу мененки.
балык пирогу
- ак балык илгичтери менен 1 кг
- 3 пияз
- 2 сарымсак тиштери
- 2 жумуртка
- 2 косыныз. л. ун
- 4 косыныз. л. өсүмдүк майы
- 1 ч. L. майдаланган лимон кабык
- 2 косыныз. л. Breadcrumbs
- туз, калемпир
Даярдоо убактысы: 1 саат 10 мүнөт.
Cooking убакыт: 15 мүн.
Кызматтын: 6
Эмне кылуу керек:
Пияз, сарымсак аштоолорго таштап жатат, чыйратылган өчүргүлө. Сарымсак, пияз 1 TBSP менен кастарлоо үчтөн эки бөлүгү болуп саналат. л. алтын Браун, 8 мин чейин май. аларга балык калыбын берип, эт көөлөп түрү. 7 мин калган нан күкүмдөрдү жана өсүмдүк майына куурулган түрмөк. ар бир тараптан. даана жана бетке балыктан кесип. жумуртка, ун, чийки жана куурулган пияз менен сарымсак, ырахатка балкып, туз жана калемпир менен толтуруп биригүүдө. Массалык маалымат, ошондой эле камыр жууруп, 1 саатка муздаткычка салып.
картошка шпалдар менен боор буурчактарынан
- картошка бүдүрчөлөр 600 г
- 400 г уй боор
- 200 жаңы-тоъдурулган же зайтун г
- 2 кызыл пияз
- 4 помидор
- 4 косыныз. л. өсүмдүк майы
- 1 косыныз. л. зайтун майы
- 2 бутактары майоран
- көкөмерен 1 бутактары
- туз, жер кара мурч
Cooking убактысы: 35 мин.
Кылат: 4
Эмне кылуу керек:
Козу-карындар жууп, ичке бүдүрчөлөр бөлсүн. Боор жуугуч, кургак тасманы алып салуу, кесимчелер. Пияз корки жана ичке жарым шакектерге кесип. аптапта даяр алып салуу тамакка жана жылуу. Tomatoes жууп, топко кесип. , Табак менен помидор кой зайтун майын куюп,. жууп, жалбырактан бөлө үчүн pomidorami.Mayoran жана көкөмерен менен бышырылган тамак менен картошка шпалдар жана кызмат Mix. алтын Браун чейин пантүркизм жана куурулган пияз менен жылуулук өсүмдүк майы, 6-7 мин. боорду кошуу жана тамак, күчөтүп, башка 7 мүнөт. козу карындардын, ашкөк, туз жана калемпир даамын 8 мүнөт орто жылуулук үстүнөн кууруу менен чачып сал. Майоран жана ангина жууп, жалбырактан бөлө турган. алтын Браун чейин пантүркизм жана куурулган пияз менен жылуулук өсүмдүк майы, 6-7 мин. боорду кошуу жана тамак, күчөтүп, башка 7 мүнөт. козу карындардын, ашкөк, туз жана калемпир даамын 8 мүнөт орто жылуулук үстүнөн кууруу менен чачып сал.