балдар үчүн сунуштар
1. боюнча "буламыгы жегиле"
Сен алардын көзүн ачты жок, энеси ботко табак бар ашканада, сени талап кылынат. Бирок, дагы деле анын балалык жакпайт го. Тамактануу адистери ашкана бир сымбаттуу келбетин сактоого мүмкүнчүлүк экенин кошулбагандар да бар. Бул ашыра тоюу, коргоп жана денени азыктандыруучу. Америкалык илимпоздор сулу ич жагында майлар менен күрөшүүгө жардам көрсөттү.
2. кезикти. "Тел узак айтпай эле кой",
тел менен сүйлөшүп, сиз бет түтүктү туруъуз. түтүк ар кандай бактериялар бир булагы болуп саналат, жана узак сүрүлүүдөн анын шишип алып, териси кыжырдантышы мүмкүн.
3. Отурумдун "чекесин Кэккук алгыла"
Бул жерде өз стилди тандап алууга укугу үчүн түбөлүк күрөш. Moms мүнөзүн көрсөтүп, балдар, алардын сырткы көрүнүшү менен бир нерсени өзгөртүүгө жана мода тренддерди баш тартышат. Styling азыктары менен бирге баш тартып Fat тери сезгенүүсүн алып келиши мүмкүн. Сиз кармалды же Кэккук каскадынын болсо, анда силикон жана май камтылган эмес курамын колдонушубуз керек.
4. кезикти. "Тамекини ташта"
Бул жардам бербейт? Кеӊешинин пайдасына аргумент чегүү сиздин биологиялык саат жогорулатат деп эсептейт. Кайсы бир нече жаш улуу карап да алып келет. бир соргондо тамеки менен денесинде көп доза токсиндер эркин радикалдарды пайда болот. Алар бырыш эрте пайда болушуна алып келет. Натыйжада, тамеки чегүү, кан тамырларды constricts тургандай, тери жансыз жана жетишсиз тамактануу алуу жок окшойт. Себеби, көптөгөн адамды текебер кылат бырыш, анын оозунан чыккан бурчтарында кездешет.
5. боюнча: "Эгерде тырыштарды болот, мурчуят кылбагыла"
Бул чындык. Сиздин жүзү заматта шал боло албай калат. күн сайын пайда кыймылдар, бетине өз изин калтырып. Сиз дайыма сиздин чекесинде мурчуят, анда жакын арада өзүн тырыштарды болот. Бул көзү абдан кызыктуу бүктөмдөр эмес, пайда да, муштум менен анын жаагын сактап калуу мүмкүн эмес. бет Булчундардын кыскартуу тери, созуу себеп болот, участок. Ошондой эле бырыш көпчүлүк добушу менен шартталган, бул көп кайталануучу жана кыймылдар болуп саналат.
кеп бул бөлүгү кичинекей угуп. Бул аба ырайы суук келет болгондо, апам сени дайым бар экенин эсибизге салып турат. шапкесине жок бара турган болсо, анда ал алсыз иммундук системанын натыйжасында үшүп алып жана ээледи оорулардын рискин көбөйтөт. сууктан кан менен камсыз кылууну үзгүлтүккө учуратты, башына кан тамырларды тар болот, жана бул Trigeminal жана мимика өөрчүп капа кылам.
7. кезикти. "Бир аял болуп отур"
Ошентип, биз жакшы адеп-ахлак жөнүндө сөз кылып жаткан жокпуз, ден соолукка кам көрүүгө болот. Сиз "бутубузга бутун отурган болсо, анда ал буттары жөргөмүш тамырлардын көрүнүшүн жакшыртат. Эгер тамырлар кысым буттарынын кесилишинде жаратууда. Отур кыйынчылыксыз, бирок, тизеден ылдый, буту, сенин тамырлардын ден соолугума терс таасир этпейт "атайылап".
8. кезикти. "Безеткилер кысып кылбагыла"
Себеби, менин апам, сен эч нерсе жаман ке, безетки тийбегиле +. Сиз сезгенүүсү жерди кысып турган болсо, анда ал "ириъ" анын өлчөмүн көбөйтөт бардык багыттар боюнча түрткү берет, анын механизми шишип, кызарып камсыз кылууга жардам берет. Ошол жерден баштап, айыгыш үчүн убакыт болот. кортизон жыпар жыттуу май менен майлоо.
9.. "Сыналгы жана жем өчүрүү"
фильм дискте кийин кароого болот, жана аба жолу болушу мүмкүн. Чакан машыгуу тери кандын агымын калыбына келтирет жана маанайды жакшыртуу. сен чак болсо, комплекттөө жана безеткилердин начарлашына, стресс жана тынчсыздана калуусуна алып келет картизол, көлөмүн көбөйткөн. кээ бир көнүгүү. Алар картизол олку-солку "таасирсиз" жардам берет жана теринин жана дене кемчиликсиз болот.
10. The кезикти. "Жылуу кийинип барабыз"
"Башка кайда жылуу" нааразы жана модалуу кара булгаары курткаларды же жанкечти мойнуна секирип. кыска куртка кийип муздап себеп менен ооруп, бел менен, бөйрөк оорусуна, cystitis алып келет. шаарында жеңил кийим менен жүргөн бир көп кесепеттери - гениталдык системасынын сезгениши болуп эсептелет. Эгер балдар боюнча арык жаш кыздарды эмне үчүн кайра майын бар билбейбиз. Ал, анткени ушундай жол менен майга аркылуу дене муздап ички органдардын коргоо үчүн аракет кылып жатат. үшүп кийин ар кандай сезгентүүчү оорулар көкүтөт.
Азыр биз ыкмалары ата-энелер балдарын дем билишет.