үй пудинги
Курамы:
-500 г сыр
-4 жумуртка
1/2 чыны кант
-2-ст. манканын менен табактарды
-100 г candied
-3-ст. кашык май
-1/4 ч. Of туз
-50 мейизди
сонун электен быштак тазалоо. катуу чөйчөккө койду. Raisins Sweetwater менен, ысык суу zaley жана кетип бир чыны (жумшак болушу керек). бир сары быштак массасы төк.
булар өзгөчө даамдуу чыкты үчүн, жакшы быштак үчүн. же бул сатып алууга мүмкүнчүлүгү жок? семиз дүкөндү тандоо.
сарысы белок эч бир нерсе ажырата албайт. быштак жумуртканын сарысы, туз, кумшекер, манка кошуу. ошондой эле бардыгын кыл. Карыяны мейиз суу, жарылуу жана басма сөз менен бышырылган кыямдын аралашмасы салып. белоктор, анан сары менен коюу көбүктөнгөн (а режиссерун жана Plugs пайдалануу катары) жана жубайлар vzbey жатышат.
Англияда бул салт бир Балык күтүлбөгөн салып болот - мисалы, момпосуй,, джем, жаъгактар, жемиштерди кургатуу үчүн шакек, бир тыйын ... тамак үчүн толук тамак жашыруун курал алып, кыямдын жашынып. Бул жерде карасын ырахат алат!
кургатылган жер бир идиштин ичинде турганын жана жапырт менен аралаштырып. аралашма жылмакай чейин, бул жерде аткар. өзгөрөт. анын майын Smazh жана моюн сунган печений менен чачат. анын кыямдын чыгып коюп, мешке бышыруу. Bake. Качан салкын, сүт соус, тыгынына менен кызмат кылгыла.
Бул тамакка сууга бышырылган болот. бул учурда, ордуна күкүмдөрүн гана дубалдарын жана төмөнкү түрү кант чачсын.
Мен генетикалык бизге салып коюп нан жакшы. биринчи жолу аракет кылып кийин, эч ким баш тарткан. Тескерисинче, ал кошумча сурайт!
тамактардан классикалык нан толук Recipes деген эмне? Ун, суу, туз, ачыткы (класс козу микроскоптук бир клеткалуу организмдер өсүмдүк) же ачытма (сут кышкылды бактерияларды маданият). Нан дагы татаал тамак-жылы бүт дан камтышы мүмкүн, шекер, сироп, майлар, сүт, ташуу, жумуртка, жыпар жыттуу заттарды, үрөндөрдү (кунжут, Күн карама уруктары, ашкабак, зире, мак), кургатылган жемиш (, кургатылганын да, кургатылган өрүк ж.б) жана сузгучу менен. Кандай болбосун, бул баалуу продукт орган карбонгидрат жеткирет. Бир дагы протеиндер, темир, калий, Phosphorus, жез, Хемогендүү. анын азыктык баалуулугунун жогорулайт кошумчаларынын жараша.
башын
Тамактануу биринчи жолу бала нан менен (ак) тааныштырууга 8 айдан кийин сунуштайбыз. 3 г баштап, теке, бир энзим системасы дагы деле өнүккөн жана oligosaccharides жана глютен буза ала турган эмес, анткени '15 курактагы балдардын 3 жылга чейин, жаны бышкан буудай жана ак нанын берди тийиш эмес алып келишти. Тилекке каршы, денеге киргенден ичеги-карын ооруларына абалына терс таасир тийгизиши мүмкүн.
Ал сенин оозуна эрийт
Ал эми нан азыктары өмүр үчүнчү жылында бир толмоч келген кичинекей баланы да аракет кылышат. Бирок, негизги тамак-кийин, бир аз өлчөмдө. Мындай азыктары, май жана кант бар. Алар калориясы жогору, ал эми төмөн биологиялык мааниге ээ. Ошондуктан сак болгула, ал эми өз-аштар деле кээде бузат.
Курамы:
- күн карама үрөөндөрү бөлүнүп менен Fresh булочка,
-салат жалбырагы,
катуу сыр -several даана
-50 май ж.
даярдоо:
жарым бөлкө кесип. төмөнкү бөлүгү бир аз каймак, бир аз туз салып салат коюшсун болуп саналат. Top - ага сыр кесим - чөп дагы бир бөлүгү. жыттанарын наабайканасы-жылдын экинчи жарым жылдыгында, к менен жаап туруъуз.
Курамы:
- күрөң нан бүдүрчөлөр бир нече
-100 г сыр
- 1 косыныз. кычкыл каймак же йогурт менен кашык
-polpuchka петрушка, укроп
-redis
-hydrochloric
даярдоо:
Curd электен аарчыйт. каймакты төк. Жашылдар акылыбыздын кесип жана этт аралаш болот. даамын жана кытырак жайылып тузун кошуу. теке, жашыл жаккан эмес? быштак нан жууп, жогорку баскынчылык тилинген, чамгыр кийди.
Курамы:
-350 г ун
кайнак суу -180 мл
-1-ст. кант кашык
-7 г кургак ачыткы
-2-ст. кашык зайтун майын,
-1 он. туз кашык
-provanskie чөп
-yaichny сарысы
даярдоо:
жылуу сууга 90 мл ачыткы жана кант козгоп, 10 мүнөткө калтырып. Millet ун, тешик жана ачыткы кошулган аралашмасын, май, туз жана калгандары суу кошууга болот. , Камыр жууруп, бир аз Түтөтүлүүчү заттар менен алып, бир жарым-саат менен тийбейт. нан, 30 мүнөттүн ичинде орто жылуулук боюнча smazh сарысын жана бышыруу керек. салкын болсун жана кызмат.
Курамы:
-2 кесим нан
-1 орточо бадыраң
-10 г каймак
петрушка -vetochka
-hydrochloric
даярдоо:
май менен нан бир үзүм, сыйпагыла. Бадыраң урдап кетем сейрек коюу чөйрөлөр. нан, бир аз элчиси бир үзүм, аларды коюп, петрушка менен кооздоп. нан менен май дагы бир бөлүк менен жаап туруъуз.
Тескерисинче, май, сиз жумшак сыр колдоно аласыз. Бул учурда, бир кыйла туура желпи тост тост.
Toddler тамак толук тамак балыктар болот, анын менюсунда акылдуу жана акылдуу өсүп. Биринчи балык чыгы жарым чай кашык 10 айлык бала сунуштады. балдар тамак-аш үчүн суу балык (олтурган, барктуу, форель, Hake) аз-майы сортторду колдонуу жакшы. жакшылап бышырып же куурулган жаңы илгичтери болуп, аны алып, үрөн мүмкүнчүлүктү коё бербөө үчүн, салыштырдым. Ошондо Комбайн менен майдалап, бир айры менен нан торчосу же суслосунан кесип жана жашылча шорпо же шорпо кошулган. бир жумада бир жолу.
Noisettes
Курамы:
балык илгичтери менен -150 г
-1 пияз, пияз
-5 брокколи мурчик
- 1 жумуртканын сарысы
-1-ст. күрүч кашык
кооздоо үчүн:
-50 г "уя" паста
-1 он. кашык май
-pomidor
-peryshki жашыл пияз
даярдоо:
күрүч кайнат. Балык жана пияздын өчүргүлө. Брокколи бышырып, өзүм кесип. Бардык ингредиенттер жумуртканын сарысы менен аралаштырып. Анкета котлеты. Тандырга, 15 мүнөт коюп. табакка Котлеты, кооздоп.
Курамы:
балык илгичтери менен -50 г
-1-ст. жатка кашык
-1 сабиз
-2-ст. күрүч кашык
-1 он. кашык май
-hydrochloric
даярдоо:
Күрүч, балык эти, жүгөрү жана сабиз өзүнчө мейиздин. Биз кесимчелер тийиш Балык жана сабиз, жүгөрү жана дей кошуу. Райс балык жана жашылча салат менен май, үстү менен толтурат.
Курамы:
деңиз балык илгичтери менен -50 г
-1 сабиз орто
-hydrochloric
даярдоо:
балык туздалган суу мейиздин-жылы. бир сорпосун, аны оюп алып, пияз, көк пияз, картошка койду. 5-7 мүнөттөн кийин - сабиз. жашылча-жумшак болсо, тамак өчүрүп. Датып, бир айры менен балыктын жана Маш-жылы.
casserole
Курамы:
-2 картошка
-1 сабиз
-1 кичинекей пияз
-1-ст. каймак же сүт аш кашык
балык илгичтери менен 100 г
-2-ст. май идиш
картошка бышыргыла, колбаса, майды кошуп. , Пияз, сабиз Sauté балык, андан кийин муздак кошуу. Бир топтгу чөйчөккө жашылча менен балык, жогорку кой эзилген картошка коюп, мешке койду. 10-15 мүнөт бышырып.
зразы
Курамы:
-3 картошка
кайнатылган балык 100 г
-luk chive
-1 сарысы
-1-ст. кашык ун
Даярдоо: картошка бышыргыла, электен этип, жумуртканын сарысын жана ун, туз жана дей кошуу. Fish, пияз, бычак менен кыйылган. Fry зразы түзөт.