сулу азыктык баалуулугу гана эмес, Улуу Британиянын адилеттүүлүк. Россияда байыркы кылымдардан бери сулу жана буламыгы жешти. Бул тамак-аш жардамы менен жана орус баатырларды өсөт.
көрүнгөн сулу жана nevzrachen да, ал эми пайдалуу тамак-аш өсүмдүк жана дары-дармек өсүмдүктөрү.
анын курамы нан бөлүгү 18 пайызы протеин байланыштуу талкан азыктык баалуулугунун, 60 пайыз аш жана 5 пайызы майы. Бул оптималдуу катышы. Мындан тышкары, өсүмдүк майындагы E, A, K, Группа Б элементтерди, энзимдер, назик ткандарды байкоо камтыйт.
сулу кадимки заъы, ичеги тазалоо жасалган Үзгүлтүксүз тамактанып тамак менен, анын microflora айыкса. Бул тамак-аш жагымдуу таасир боор жазыла элек. Калкан гормон tireostatin алат.
сулу майлардын сиңирүү көмөктөшөт энзим таап, ал эми аш болумдуулугунун жакшыртат энзим.
коргой турган күчкө ээ, былжыр көп сандагы улут болумдуу сүтү, даярдалган. Бул ичеги-карын ооруларына өнөкөт сезгенүү оорулары үчүн каражаты катары пайдаланылат.
сулу тамактануу, ошондой эле кан, бир катар оорулардан аорта жана боор менен атеросклероздун алдын алуу жана дарылоо үчүн сунуш кылынат. Oatmeal сөзсүз эле татаал заттар, диабет менюну кирет - polyphenols, сулу жана талкан саман гана нан бөлүнгөн, кан холестерол көлөмүн кыскартууга жардам берет.
сулу өзү тарабынан, ошондой эле жаны дем берүүчү натыйжа бир сим, тоник, кан менен камсыз кылуу керек. Бул жакшыртат, кан, уюшуна түзүлүшүнө тоскоолдук өзгөртүүлөр (ишемиялык жүрөк-кан тамыр оорулары боюнча, гипертония, thrombophlebitis, ар кандай иш-кийин). өмүрлөрү санын көбөйтүп, зат алмашууну калыбына келтирет. иммунитетти жогорулатат, өзүн тазалаш үчүн, дененин жөндөмү коргоо милдеттерин көбөйтөт. карыган ажыроого кылуудан сактайт.
Oatmeal балдар үчүн абдан пайдалуу, ал эми ошондой эле сөөк жаракат алган, жаракат жана ар кайсы жери күйүп айыгышы натыйжалуу болуп саналат. Алар кан көп нерседен куру жалак калышты жаңы энелерге берип, эмчек сүтү көлөмүн көбөйтүү үчүн жакшы болот.
башка пайдалуу таасири, бирок, албетте, жүгөрүнүн Бул ботко менен баалуу болуп саналат. Мисалы, алгачкы суук тийгенде талкан саман тез жана ишенимдүү шыпаа менен бат. пайдалуу касиеттери боюнча сулуну чөп төмөн бүртүкчөлөр эмес.
муундардан жана radikutah көрсөтүлгөн мончолорду сезгенүүсү кийин - 1,5 кг чөп жарым сааттай кайнатылган 5 литр суу менен толтурулат жана анын натыйжасында сорпосу 38-40 градуска суу температурасы бат кошулат. физикалык жана психикалык чарчоо жигердүү агент катары сунушталган чөптөрдүн тундурмалары, каардуу, уйкусуздук, уктап жана табиттин, кант диабети, ошондой эле тамеки жок кылууга.
Infusion сулу
айыктыруу жөнүндө сулунун касиеттери Гиппократ көрсөттү. кыйноо жана алсыз сулуну Infusion же мейиздин гана пайдалуу эмес. Ошондой эле, толкунданып системасына, жүрөк, өпкө күчөтүү кандын курамын жана зат алмашууну жакшыртуу зарыл.
Ал төмөнкүдөй даярдалат.
бир кофе торчосу чийки жана neprotravlenny жаргылчагын сулу. Андан кийин ал термос төгүлүп жана сулунун акыркы кашык бир стакан алып, кайнак суу менен толтуруп жатат.
12 саат бою берип, андан кийин чыпкалап ордуна чай ичишет.