Ghee байыркы мезгилдерден бери эле белгилүү жана дагы populyatno. макала сары май менен саламаттык сактоо өзгөчөлүктөрү жөнүндө айтылат, аны даярдоо жана тамак гана эмес, өтүнмө.
Сары май - абдан байыркы доорлордон бери адамзат үчүн белгилүү бир продукт. Биз буюмдун жерде үч болгон деп эмне үчүн айта алабыз - нан, алтын жана сары. көп кылымдар өткөндөн бери, ал эми сары май менен да таанымал болуп саналат жана көп учурда тамак колдонулат. Анткени бул продукт үчүн көрүлүп жатат? Албетте, сары май менен пайдалуу касиеттерин менен.
Пайдалуу касиеттери:
- мунайдын негизги пайдалуу өзгөчөлүк денеде тамак берүү энергиясын жогорулатуу мүмкүнчүлүгүн белгилеп кетүү мүмкүн. жакшы тамак-аш кайра таасир эте алат, ал боорду зорго туруп, толугу менен эмес. Бул сары башка май азыктарын айырмаланып турат.
- Ghee көбөйүү системасында пайдалуу таасири бар, сезүү органдары жана акыл, ошондой эле адам денесинин башка тымызын ткандарды.
- Ghee эркин радикалдар менен жигердүү спортчулар деп атоого болот.
- сары май суткалык керектөө дайыма токсиндердин жана таштандыларды денеси жок берет.
- Ал борбордук толкунданып системасынын мунай пайда алып кетүү - туура ой жүгүртүүгө жана эс жакшыртат.
өзгөчөлүктөрү сары май
сары май молекулярдык түзүлүшү башка мунай окшоштору кыйла айырмаланып турат. мунайдын абдан бай продукт экендигине карабастан, бул абдан жонокой адам денеси менен соруп жатат.
тазалануу Ghee кийин лактоза жана сыяктуу ыпылас нерселерди жок, демек, бул заттарды ой көйгөйлөрү бар адамдарга каршы эмес.
Атайын тамак мунай иштеп чыгуу бир кыйла кан холестерол көлөмүн көбөйтүүгө мүмкүндүк берет, мисалы, kozein эле белок, алып турат.
туура тамактануу тутунгандар сары май менен жок болуп, бардык пайдалуу касиеттерин жылуулук дарылоо кийин деп эсептөө туура эмес болушу мүмкүн. Бирок бул туура эмес. май айында майындагы E менен болуп, липид кычкылдатууну алдын антиоксиданттар. Ошондуктан, май пайдалуу касиеттери кошулуп, атеросклероздун алдын алуу, ошондой эле клеткаларда ДНКнын сактоо болот.
салттуу дары-дармек колдонуу
элдик дары-жылы, сары май таралган. Ал аллергия, суук катуу жөтөлүү жана Шакыйдын жок кылууга, биргелешкен оору менен ооруп дарылоо үчүн колдонулат.
Мунай рагына жана уйку безинин оорулары менен ооруган адамдарды көрсөтөт.
Ghee кыйла табитти арттырат.
Бул териге кам колу үйдө бети үчүн колдонулат. Бул жакшы саптары текшилөө жана тери кыжырдануусун жоюуга жардам берет.
Үйдөгү сары даярдоо
сары май даярдоо жараяны абдан жөнөкөй. Бул үчүн бир гана сууга аз ысыктан ашуун май эрип керек.
Бул иш чаранын негизги максаты суу, кошулмалар жана бардык зыяндуу заттардан май алып салуу болуп эсептелет. натыйжасында продукт - сары май, көп оорубай калат.
сары май уникалдуу касиеттери текче жашоо менен байланышкан - май ары, пайдалуу жана дарылык касиеттерин созулат. көчүрмө сары жүз жыл жеткен учурлар бар. Бул май падыша кан сыймыгына ээ жарандары үчүн дары деп эсептелген.
сары май пайдалануу
шакыйды сары шарап, колу-буту этип, ар күнү кечинде сунушталат кийин. арыздын 10 күн жыйынтыктарын болот ичинде - оору акырындык менен аз, көп учурда өздөрү мага эскертип, кароого болот.
Муундарым жылуу баян сары Radiculitis жана оору оору жакын дене мүчөлөрү майдалоо үчүн идеалдуу.
Дарыгерлер жана диетологдор бир компоненти катары, сары май менен пайдаланууну сунуш кылат, иммунитетти көтөрүү үчүн каражат. структурасы билдирет кирет: табигый аары бал, жангак, кыйналып, бадамдын же башка жаъгак, кургатылган жер-жемиштерди (өрүк, түшүм, мейиз, курма, ж.б. ...), Ryazhenka жана бөлүктү. бирдей өлчөмдө бардык ингредиенттерди аралаштырып. Nuts жана кургатылган мөмө чейинки жаргылчагын болушу мүмкүн. Бул аралашма тамак алдында жарым саат үчүн десерт же 1 аш кашык күн сайын колдонсо болот. өтүнмөдө бир нече күндөн кийин сиз энергетика, тайып бир жарылып сезет жана тумоо сага партия алат.
бөлүктү, үйгө тамак колдонуу. Бул зарыл болгон бардык сапаттарды аткарууга тийиш, -,, көбүктөр жок кылат chadit эмес, ачып берет жана тамактын даамын жакшыртат, эӊ башкысы - ден соолугу үчүн жакшы!